佛山初三学子如何在中考体育考试中拿满分?
4月11日-5月6日
初三学生将迎来中考体育考试
如何做好锻炼
冲刺满分呢?
一起看看!
循序渐进积极备战,力求不失一分
惠景中学本着“三年一盘棋”的思路,从初一初二课堂中开始渗透中考体育考试相关内容,初三制定了中考体育的测试方案、加强练习方案等,结合不同阶段制定不同的目标。
据了解,目前,惠景中学初三学生正利用每周三次体育课、三次跑操以及每天大课间的时间,紧张备战中考体育考试,力争体育中考一分不失。
“新学期前两周主要是恢复调整阶段,帮助学生调整状态,针对个别‘困难生’,我们也会专门抽时间进行辅导,而现阶段的考生最需要关注两点:一是课堂跟着老师步骤走;二是增强安全意识,避免意外受伤。”惠景中学体育教师李青介绍,学校利用寒假制定学习“打卡”任务,个别体育“特困生”在原有的“打卡”任务外,适当增加体能训练,提高他们的耐力、冲刺能力。开学后,针对这部分体育“特困生”还将进行针对性辅导,树立他们必胜的信心。
不少体育老师认为,中考体育拿不到满分60分的痛点在于中长跑,中长跑一直以来都是大部分学生的丢分点。部分学生由于假期没有进行体育锻炼,体能有所下降,加上开学后的冷雨天气影响,未能很好地进行训练,给体育中考增加了压力。
具体到必考项目长跑的训练上,张槎中学相关负责人建议,同学们可在训练中采用耐力和速度相结合的练习,比如:先进行20-30分钟的慢跑练习耐力,再进行200米-400米的最快速度冲刺跑练习速度。
男子篮球女子足球成选考报名热门
那么,哪些选考项目最受欢迎?初三学子的热门选项为篮球半场来回运球上篮、足球25米绕杆运球。作为全国青少年校园足球特色学校,今年张槎中学约有70%的初三学生选择足球25米绕杆运球选考项目。
据该校相关负责人介绍,初中三年,足球、篮球、排球都是学生必修内容。学生在初二下学期初定体育中考项目,到初三经历两次模拟考后,可决定是否更换项目。
目前,张槎中学已将校园足球纳入学校三年发展规划,并在体育课上加大足球教学比例,保证课时。同时,学校根据学生的年龄和生理特点,分年级组织学生学习运球、传球、颠球、带球、顶球、射门等基本足球技能,将足球基本技术融入体育游戏教学之中,提高学生参与足球活动的兴趣。学校还通过大课间、体育课、专题足球课等方式,加大足球知识、技能的普及力度,足球课已成为学生最喜欢上的课之一。
面对12项选考项目,考生该如何选择适合自己的呢?张槎中学相关负责人表示,考生可以根据自己的实际情况择优选择,同时结合老师的建议,做到健康第一、安全第一。此外,选择项目时,要考虑可行性和便利性,科学择项,争取满分。
今年佛山中考体育这样考
2022年佛山市中考体育项目考试包括必考科目和选考科目。其中,必考科目:800米跑(女)、1000米跑(男)。选考科目:投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等12个项目,学生选择其中一个项目进行考试。
2022年中考体育考试总成绩60分,计入高中阶段学校招生录取总分。中考体育考试总成绩由《国标》测试成绩6分、《体评》测评成绩6分和体育项目考试成绩48分组成。参加体育理论考试的考生,按卷面分值(满分100分)的60%折算计入中考总分,这部分学生的《国标》和《体评》测试成绩不纳入分值范围。
在佛山市禅城区石湾镇中路与莱翔路交界的陶谷里园区,近年来一大片苏式老厂房“变身”咖啡店、特色饮食店等。广东陶联社供应链服务有限公司(下称“陶联社”)所在的老厂房,则被赋予拍摄、服装买手、设计选材展示空间等新功能。其以独特的“精气神”,变成这里人气最旺的创意空间。
新冠肺炎疫情暴发后,外贸受阻,业务增长放缓,这也让陶联社的创始人孙旋不得不思考更好的出路。
事实上,疫情在对经济增长带来冲击的同时,为石湾各产业加速数字化转型创造了契机。链上数字经济新风口,赋能陶瓷建材这个传统产业,也成为2021年以来孙旋和伙伴们尝试的新路径。
上线手机端平台
助力设计师选材
“这是电镀石材,充满金属感、科技感、未来感。”“超薄石材轻、薄、易加工,是直接从一整块石头上切割下来的,还保留了石头的纹路。”在陶联社驻地——陶谷里15栋的二楼和三楼,孙旋对自家的产品如数家珍。
这是陶联社与中国建筑装饰协会共建的陶瓷国家选材中心,也是其核心业务的承载点。
孙旋介绍,在陶瓷等泛家居产业的销售端,最初是把产品信息汇聚在一起,做一个1.0版本的批发市场。而来批发市场选购的人,就有了快速找到想要品类的需求,继而出现了拥有细分市场分区的2.0版本的专业市场。3.0版本,则要深度发掘客户需求,基于市场端的需求,梳理空间感觉,通过专业团队来进行设计,高效满足消费者的需求。
这就需要把消费者、设计师、材料供应商结合起来,实现陶瓷装修的个性化表达。其中,重构陶瓷产业的供应链,是必经之路。
此前,陶联社一直凭借线下创新选材空间,构筑陶瓷产业的供应链。但新冠疫情的到来,阻挡了人们的正常交往贸易,也阻碍了线下供应链的发展步伐。孙旋不得不寻找其他的转型机会。
今年初,陶联社供应链小程序在微信上线内测,这正是孙旋又一次重构陶瓷产业供应链的重要渠道。
这个小程序是专门开放给设计师的平台。设计师只需在微信中搜索陶联社供应链,点击进入小程序,注册成为会员,即可“线上看展”。
陶联社将线下展厅上万种品类的建材开展了线上数字化表达,设计师可通过手机,看到各式瓷砖、发泡陶瓷、亚克力、石材等的形态展示。在看中某种材料后,设计师可下载高清图片,应用于自己的场景设计中,并可随时与陶联社取得联系,预约现场看货、购买。
要实现展厅数字化,并有实际产出,并非易事。这背后离不开孙旋此前12年“搬砖到海外”的外贸经验,以及与国内300多家陶瓷品牌有着密切合作关系的资源积累。这些资源为他开创新事业提供了很好的支撑。
孙旋同时表示,很庆幸自己当初来到石湾创业,找到了这一个背靠公园的苏式厂房,这里的产业土壤让企业发展如虎添翼。
“石湾是我的福地,中国陶谷的老厂房给了陶联社得天独厚的发展空间。中国陶谷区位优势明显,产业发展整体氛围良好,既形成了深厚的陶瓷发展底蕴,又拥有数字经济发展的良好态势,让我们可以顺畅地链接各种传统产业和数字经济的优势资源。”他说。
背靠深厚产业土壤
打造陶瓷建材行业的MCN
“建陶产业未来的输出端,不是生硬的产品,而是场景。”3月1日,在接受记者采访时,安坐陶联社咖啡吧台边的孙旋坚定地说。
背靠石湾深厚的产业土壤,孙旋在近几年,不停进行各种尝试,为建陶产业输出了不同的表现场景。陶联社的驻地,成为他的实验田。
孙旋先是把陶联社驻地老厂房的一部分,用各种类型的建材材料打造成别树一帜的美学空间,链接上时尚、服装、摄影。“抖音、淘宝、小红书等时尚头部网红们在拍摄图片、视频的同时,也会用到各类建材材料开展氛围的营造等,这也是佛山陶瓷及其他建材的一种另类展示。”孙旋说。
随着新一代信息技术的发展,实体经济与数字经济融合发势不可当。在石湾,一批标杆企业率先突围,让数字经济成为驱动石湾经济增长的新引擎。这也是陶联社的发展新方向。
2021年初,孙旋开始在抖音上运营“陶联社”的账号,借此引流并逐步变现。在短视频中,他现身奶茶店、咖啡厅、网红酒店等各种场景,介绍各种新型建材的应用案例。或者在陶联社的老厂房中,用佛山的新型建材亲自改造老厂房的门头等。
一年多的积累,让他的账号粉丝数达到了14.5万。不少短视频都吸引成千上万粉丝点赞,也因为内容优质,有的视频直接为陶联社斩获百万订单。
在不断地创新转型和努力下,陶联社把佛山的新型建材应用到全国各知名品牌中。例如全国头部茶饮品牌的深圳店,就把陶联社的电镀石材,应用到店面的装修中,金属的装修质感,吸引了不少年轻人的打卡。一些知名车企也主动联系陶联社,把陶联社与佛山陶瓷企业自主创新研发的墙面砖,用到展厅中。
“我们现在是初尝了线上引流的甜头,接下来还将从公司内部力量开始,打造陶瓷建材行业的MCN。”孙旋表示,目前除了自己和陶联社的伙伴在生产内容,他还会不断物色行业中的优秀人才,打造佛山陶瓷等建材行业的短视频矩阵,发掘更多优秀的产品,更好地服务国内国外的设计师,说好佛山制造的故事。
近日
广东省教育厅正式公布了
新一批“广东省绿色学校”名单
全省共认定3122所学校
为第三批“广东省绿色学校”
其中,勒流有5家学校入选!
快来看看有没有你母校吧!
什么是“绿色学校”?
“绿色学校”是指学校在实现其基本教育功能的基础上,还以持续发展理论为导向,在日常工作中将可持续发展思想全面纳入管理中。通过制定环境管理,开展有效的环境教育活动,创设环境保护的文化氛围,促进师生、家长和专家积极参与环保和可持续发展行动。
“绿色学校”创建以各学校为创建主体,依照开展生态文明教育、施行绿色规划管理、建设绿色环保校园、培育绿色校园文化、推进绿色创新研究等多方面内容开展创建工作,旨在全面提高师生的环境素养,共同为社会的可持续发展作出贡献;鼓励师生共同参与学校环境教育活动,加强学校与社区的合作和联系,提高全体教职员工和学生的环境素养,落实环保行动。
第三批“广东省绿色学校”名单
(顺德区)
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