南海区中小企业融资风险补偿专项资金管理办法

   早上起床时间推迟20分钟，午休时间延长30分钟；为防止学生因学业过重挤占睡眠时间，学校合理调控书面作业总量；在校的体育运动时间每天保证至少一小时……近日，为落实教育部“睡眠令”，南海区不少中小学校开始着手调整学生在校一日的作息时间，确保学生能多睡一会儿，同时让体育运动时间有了更多保障。

   学校把首节课时间延至8:20开始

   记者调查发现，此前有部分小学把上学时间定在7点50分或8点，实际上很多学生赶在7点半钟左右回到学校。教育部近日颁布“睡眠令”，对中小学生就寝时间做出了明确要求，引发家长们极大关注，尽管市、区教育部门还没出台具体的要求，但南海部分学校最近纷纷出招，保障学生充足睡眠。还有一部分中小学在等待教育部门的统一通知。

   在桂城怡海三小，为了保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，该校严格执行相关的通知要求，合理安排学生在校一日作息时间，怡海三小副校长郑少琼告诉记者，目前该校学生上课时间延后至8:20上第一节课，11:50结束上午的课程；下午2:40开始上课，4:15结束下午的课程，保证学生在校教育教学时间不超过6小时，在学业减负的同时，保障了学生有充足的休息时间。

怡海三小学生在大课间动起来。

   不只怡海三小，不少小学都在酝酿新的学生作息安排。多所学校透露，五一假期后，学校将开始执行新的作息时间，把第一节课时间延至8:20开始。

   寄宿初中引导学生早睡早起

   南海绝大部分中学都是寄宿学校，南海实验中学相关负责人表示，学校一直都很关注学生的睡眠时间，学生在校的睡眠时间一直超过9小时。

   为了确保学生每天都能有9小时以上的睡眠时间，九江镇儒林中学对作息时间进行了科学调配，“以初一年级学生为例，晚上9点15分就要关灯睡觉，早上6点30分起床，合计有9小时15分的晚间睡眠时间，另外中午还有一小时的休息时间，睡眠足够了。”儒林中学相关负责人说。

   除了让学生早睡早起外，也有学校把课堂的课时压缩了5分钟。“为了保证学生的充足睡眠，我们学校本学期对作息时间表进行了全面调整。”桂城映月中学校长罗新全告诉记者，学校全面调整作息时间，充分保证学生睡眠，科学安排课程。该校每节课由45分钟压缩为40分钟，早上起床时间推迟20分钟，午休时间延长30分钟，按照学校目前的作息时间，每天学生的睡眠时间可达9小时50分，睡眠时间很充足。

映月中学学生上校本课——灌篮天地。

   九江镇华光中学德育处主任关小玲老师表示，一直以来，该校注重学生的科学作息时间，晚休9：35-6：30，午休12：25-1：30，因饭堂和楼层放学需错锋，各年级会有10-15分钟错锋时间，学生睡眠时间超过9小时。从上学期起，华光中学的课时从每节45分钟，调整为40分钟一节课，保证了学生课间活动时间。

华光中学举办拔河比赛。

   弹性安排开门时间方便早到学生入校

   不过，延迟上学对于上班一族的家长来说却有点纠结，一方面家长一般是在8点半左右上班，以往送完小孩上学再上班，时间刚刚好；如今孩子上学时间延后，家长又担心孩子不需要早到学校，自己的上班时间也打乱了。

   为了解决部分家长因为要早上班而把孩子过早送到学校的问题，怡海三小积极为家长排忧解难，学校安排在7:20打开校门，允许部分学生提前入校，倡导早到校的学生开展经典阅读，更好地解决早到校的问题。

   在新的作息表上，学校也留出了一定的弹性。有小学表示，对于提前回校的学生，学校一般都会安排专门的老师轮值进行陪护，喜欢运动的可以去晨练，喜欢安静的可以到书吧、书廊看看书；而对于全寄宿的中学，一般而言只有个别学生经申请同意后走读上学，这一类的学生家长，均能协调好时间坚持接送，问题不大。

   上课时间缩短，运动时间不缩减

   上课时间缩短了，每天的课时如何保证？大课间等体育运动时间会不会被压缩？怡海三小副校长郑少琼明确说，学校绝对不能占用学生的体育锻炼时间。该校开齐上足课程，因此上课时间的调整，对学校的课时影响不大。学校重视学生的体育锻炼，每天通过大课间活动、各年级的体育课、课后体育锻炼作业等方式培养学生坚持体育锻炼的习惯，并通过“月月有体育赛事”活动，激发学生运动热情，促进身心健康。

   南海实验中学、南海外国语学校、儒林中学、华光中学等中学均表示，除了体育课外，每天学生都有超一小时体育锻炼时间。华光中学表示，包括大课间阳光运动，下午放学后的活动时间都不会压缩，各年级还会利用最后一节课进行集体运动。

   映月中学每节课改为40分钟后，一天8节课仍不变，校长罗新全表示，调整作息时间，完全可以保证学生在国家必修课程、地方课程及校本课程的课时不会缩减。与此同时，学生上午9:05-9:35大课间有半小时运动，每天下午17:30-18:00为学生体育锻炼时间，另外每周二和周四的第八节是校本课程时间，还有三分之一的学生选修体育类课程，全校各班每周保证3节体育课，学生的体育锻炼时间是充分的。

映月中学群英武术团。

   书面作业按学科实行总量控制

   作业也是影响学生睡眠的一大因素。西樵镇中心小学表示，一直以来，学校坚持周三不布置书面作业，对于平时的作业量，学校也经常开会强调，要考虑适度的时间，让学生轻松完成作业，尽量为孩子减负。

   为了让学生就寝时间不晚于21点20分，怡海三小利用卫生与健康课，让学生了解睡眠的重要性，引导学生养成早睡习惯。在防止学生因学业过重挤占睡眠时间方面，怡海三小副校长郑少琼表示，该校着眼于提升课堂教学质量，让学生学懂弄通，从而提高完成作业速度。同时，学校加强作业统筹管理，合理调控书面作业总量。教师还利用托管自习时间对学生作业进行有效指导，使大部分学生能在校基本完成书面作业，不占用睡眠时间。

   在中学阶段，多数学校对学生作业的布置是重质而非讲求数量。南海实验中学每天下午和晚修均安排自主学习时间，有老师专人辅导，因此完成作业和复习时间较充足。华光中学强调说，学校以广东义务教育的学科作业时间为指引，要求科任老师每天布置好有梯度的定量作业，周末作业也由各年级备课组在控制时间总量的基础上，统筹作业形式及内容，保证了学生的休息、运动和家庭亲子活动时间。

   “学校教导处对各年级学生的作业量进行统筹安排和控制，各年级狠抓落实。”映月中学校长罗新全表示，对学生书面作业按学科实行总量控制，例如语文、数学、英语每天控制在25分钟以内，物理、化学、政治、历史控制在15分钟以内，其他学科在课堂上完成，课后不布置作业。

   目前，映月中学全面推进课堂教学改革，提高课堂效率，培养学生能力，控制作业量，不搞题海战术，不抢占课后时间，保证学生的睡眠时间和运动时间。学校还全面开设幸福课程，本学期全面开设具有“臻美”特色的幸福课程，以“与美交融，以美育人，育人臻美”的开发宗旨，开设了多米诺骨牌、幸福魔方、神奇的种子、环球小卫士、发酵实验、烘焙等三十多门深爱学生喜爱的幸福课程，为学生提供丰富多彩的课程，促进学生全面发展。

   相关链接：

   “睡眠令”发布，孩子睡眠时间够吗？

   中小学生睡眠时间不足的问题一直备受关注。

   近日，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(俗称“睡眠令”)，对中小学生的作息时间有了明确规定。“睡眠令”明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。晚上就寝时间，小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

  “五一”假期去哪里？一起游云浮吧！4月20日，记者从“云山秀水，佛云有约——见证幸福中国梦·万人游云浮”启动仪式上获悉，佛山电台联手市内多家旅行社策划推出了10条云浮特色旅游线路，包括休闲康养、禅宗文化、工业考察、红色之旅、乡村助农、南江文化、自然寻踪、研学体验、休闲美食等。

  佛山、云浮两地共饮一江水，共筑西江情。自2013年佛山对口帮扶云浮以来，两市不断深化拓宽对口帮扶领域，加快推动对口帮扶工作与乡村振兴有效衔接。由佛山对口帮扶云浮指挥部办公室、佛山市文化广电旅游体育局、云浮市文化广电旅游体育局主办的“见证幸福中国梦·万人游云浮”活动，是两市携手推动云浮全域旅游发展的新举措，将助力云浮将文旅产业打造成为西江流域经济增长的新引擎、强动力。

4月20日，“云山秀水，佛云有约——见证幸福中国梦·万人游云浮”启动。佛山日报记者招钰英摄

  “活动将加快推进云浮全域旅游发展，助力云浮乡村振兴，推动云浮‘融湾’发展。”云浮市委常委、副市长、佛山对口帮扶云浮指挥部总指挥、佛山市人大常委会副主任李坚表示，佛山将积极联动云浮，搭建文化和旅游产融对接平台，扩大云浮文旅影响力，借势借智借力，推动“引资入云”和“引客入云”，助力云浮市构建文旅产业发展新格局，致力将云浮打造成为粤港澳大湾区旅游休闲“目的地”、大湾区北岸的“后花园”“康养地”“体验场”。

  为助力“万人游云浮”活动开展，佛山电台联动佛山市内多家旅行社，深入云浮市云安、云城、罗定、郁南、新兴等地，实地走访调研当地旅游景区、景点、最美乡村，策划推出了休闲康养、禅宗文化、工业考察、红色之旅、乡村助农、南江文化、自然寻踪、研学体验、休闲美食等10条特色线路。

10条云浮特色旅游线路。

  启动仪式当天，由佛山中旅、佛山国旅、禅之旅、皇冠假期、佛山金华、佛山尚旅、顺德中旅、顺之旅、佛山口岸、佛山陆加壹等旅行社组织的1200名佛山市民同步前往云浮旅游。佛山市旅游协会会长叶汉彬说，这些旅行团价格较平时优惠，旅游景点包括云浮新兴禅域小镇、天露山梯田花海、国恩寺等，市民报名踊跃。

在两地旅游资源对接会上，云浮市文化广电旅游体育局及旅游企业向佛山市旅行社推介旅游资源，推动两地旅游资源整合，共同开展线路策划。佛山日报记者招钰英摄

  接下来，“万人游云浮”项目将通过媒体带动、旅行社定向组织等方式，力争三年带动100万佛山市民去云浮旅游。