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【佛山美食】顺德名厨教授《翡翠炒鱼青榄》,吃不腻的家常菜!

时间:2020-03-11     人气:2089     来源:顺德厨师协会     作者:admin
概述:《翡翠炒鱼青榄》此菜清爽可口,营养丰富,色香味美。能将多刺鲮鱼转化老少佳宜的餐桌美味,实乃顺德厨师奇思妙想之功。......

      《翡翠炒鱼青榄》

      主要材料

      主料:鲮鱼肉,榄仁

      配料: 青、黄、红椒,西芹,马蹄,银杏,红萝卜

      调料: 盐,糖,鸡粉,胡椒粉,生粉,麻油,花生油


      制作过程

      1.配料切成丁状;(要求:纹理一致,粗细均一)

      2.鲮鱼肉刮青,剁成鱼茸;

      3.调入盐,糖,鸡粉,胡椒粉,生粉,麻油,花生油及少许清水拌匀至起胶;

      4.将调好的鱼胶挤成榄仁状,成鱼青榄放清水里待用;

      5.切好的配料飞水,捞起待用;

      6.鱼青榄浸熟,过冷水,捞起待用;

      7.落油、姜、蒜起镬,放入已飞水的配料炒香,然后加入鱼青榄爆炒片刻;

      8.上碟摆好,最后撒上榄仁,起菜!


      菜式特点

            此菜清爽可口,营养丰富,色香味美。能将多刺鲮鱼转化老少佳宜的餐桌美味,实乃顺德厨师奇思妙想之功。

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