小龙虾这样做，简单又美味，千万别错过

      禅城将试点开展共享校车、黑烟车夜间抓拍、汽修企业“错峰生产”等多个新举措，削减空气污染；“母亲河”汾江河、亚艺湖水环境将进行提质……近日，佛山市生态环境局禅城分局新闻发言人团队上线《禅城面对面》节目，围绕大气、水环境治理等民生热点问题，与市民进行了互动交流。

      大气污染防控

      “共享校车”缓解早晚高峰拥堵

      近些年，禅城大气环境质量不断好转。目前，影响禅城“气质”的两大因素，分别是机动车尾气污染物和建筑工地施工扬尘。

      其中，汽车尾气、石化工业等排放的挥发性有机物VOCs 与氮氧化物，容易生成臭氧污染。今年1~8月，禅城区就有10天臭氧指标超标。

      针对臭氧超标问题，禅城在去年完成家具行业、汽修行业“油改水”专项整治的基础上，今年将重点强化挥发性有机物的深化治理工作。如为解决臭氧指数随气温升高而飙升的问题，以祖庙片区作为试点，让汽修企业试行“错峰绿色生产”的做法措施，在中午高温时间段停止喷漆工序。

      针对汽车尾气防治问题，区生态环境部门通过对亚艺片区、城北片区等道路的机动车尾气排污状况和特征进行核算和分析，确定了尾气治理“治堵”“治货”两大思路。接下来，禅城也将试行多项新举措，削减尾气排放，以叠加手段改善空气质量。

      佛山市生态环境局禅城分局副局长冯凯鸿表示，在治堵方面，区环委办正联合区教育、交通、交警等主管部门，对亚艺片区“共享校车”试点工作进行研究，希望解决环湖小学、佛山实验学校等4所学校共计8600多名师生的交通问题，以此缓解早晚高峰出现的拥堵问题，改善交通和空气质量。

      “治货”方面，禅城除了加强货车尾气检测力度，将针对货车夜间出行集中的特点、试点开展黑烟车夜间抓拍工作，全面打击高污染车辆非法上路。

      水环境整治

      引调活水整体置换亚艺湖水

      今年上半年，禅城区水质连续6个月排全市第一。冯凯鸿表示，河涌水质提升工作，离不开控源截污措施。2018年前禅城已建成近490公里污水管网，去年结合市内要求，建成了205公里管网，今年禅城要再建185公里的污水管网。

      冯凯鸿表示，亚艺湖作为禅城的一个调蓄湖，水质有待提升，而今年禅城将配合活水引调对亚艺湖整体水质进行置换，对底泥进行修复治理，适当种上水生植物。“在年底前，亚艺湖通过系统工程治理，水质有望进一步得到改善。”

      经过10多年来的治理措施，去年，汾江河主河道水质首次达到了省考核标准。为了进一步巩固水质，禅城今年对汾江河的重要支涌佛山涌开展大力整治：年内上马29个项目，目前4个已完工、16个项目正在施工；对于影响汾江河水质的广佛跨界区域，总共建设93.7公里污水管网，目前完成50公里。

      其他精细化的整治措施，还有对排水大户进行截污排查和规范整治。包括菜市场、餐馆、住宅区等在内，今年禅城要对24个排水大户进行截污整治，目前已完成2个。另外，今年要完成河涌沿线87个入河排污口的整治工作，目前大部分已基本完成。

      立秋后，饮食要注意，记得少吃二瓜，多食三白，舒舒服服过秋天

      老话说“早立秋，凉飕飕，晚立秋，热死牛！” 立秋以后，暑气渐渐消退，而凉爽的天气则会逐渐到来！与三伏天湿热的天气不同，立秋之后，随着天气逐渐转凉，人们的胃口也逐渐好了起来，看到自己喜欢的食物就想一次性吃个够！其实，与三伏天一样，秋天天气转凉，我们同样不能乱吃东西，那么立秋之后，我们该吃点什么呢？

      在我们老家，一直流传着一个顺口溜，立秋以后，“ 少吃二瓜，多食三白”，做好这四件事，秋冬少生病！“二瓜”和“三白”究竟指的是什么呢？立秋后，饮食要注意，记得少吃二瓜，多食三白，舒舒服服过秋天！咱们一起来看看吧！

      少吃二瓜

      西瓜：西瓜是很多朋友在夏天特别喜欢的解暑利器，炎热的夏天，吃上一口冰镇西瓜别提多爽快了！但是，立秋以后，遇到西瓜就要少吃了，农村一直流传着“ 秋瓜坏肚”的说法，因为秋天天气转凉，我们再吃一些凉性的西瓜，非常容易损伤脾胃，引起腹泻。还有一个原因，就是立秋之后的西瓜多为罢欀瓜，这一类西瓜口感普遍不好！

      甜瓜：甜瓜因为口感清脆、味道香甜，是很多人都非常喜欢吃的一种瓜类，为什么说立秋后要少吃甜瓜呢？因为甜瓜虽然美味，但是属于 寒性，立秋以后吃甜瓜会加重身体的湿气，所以也要少吃。

      多食三白

      莲藕：虽然说现在生活条件好了，一年四季都可以吃到莲藕，但是四季当中要数秋天的莲藕最好吃，都说秋天的莲藕最补人。因为秋天是莲藕收获的季节，这个时候的莲藕吃起来口感最佳，营养价值也最丰富。

      立秋后吃莲藕，可以起到 清热去火、止渴润燥，清心安神的效果。莲藕不仅可以用来炖汤，还可以做成大家爱吃的凉拌藕片，吃起来酸酸甜甜的，特别开胃，非常适合秋季食用。

      银耳：与三伏天的湿热天气不同，秋天虽然凉爽了不少，但是气候却是非常的干燥。而用银耳煮的银耳汤，恰恰是 滋阴润燥的佳品，秋天可以多喝一些银耳汤，滋阴润燥，还可以 提高咱们身体的免疫力，效果非常不错呢！

      雪梨：秋天的雪梨一直被大家称为 “树上的矿泉水”，这个称号可不是白叫的，因为雪梨的含水量高达83%呢！秋天正值雪梨大量上市的季节，价格非常便宜，秋天的雪梨肥嫩多汁，是很多水果比不了的。

      秋天吃雪梨可以起到润肺止咳、生津化痰、清热解毒的效果，雪梨可以直接生吃，也可以和银耳或者川贝一起炖着吃，总之，秋天多吃雪梨错不了！

      做好四件事

      1、防秋燥

      很多朋友认为秋天凉快了，就没有必要大量饮水了，其实不然，秋天是比较干燥的，非常容易缺水上火，所以防秋燥，每天多喝一些温开水是非常有必要的。

      2、防暑热

      立秋的到来真的意味着三伏天的暑气消退了吗？其实不然，大家都听说过“秋后加一付”或者“秋老虎”的说法，立秋之后天气早晚凉爽，但是阳光直射更加厉害，在太阳底下站一会儿就想中暑，所以立秋后还是要防暑热的。

      3、不乱贴秋膘

      自古以来都有立秋“贴秋膘”的说法，很多朋友喜欢多吃大鱼大肉来达到贴秋膘的目的，其实这样的做法并不可取，盲目的吃大鱼大肉只会起到增加肠胃负担的坏处，所以“贴秋膘”要适可为止。

      4、注意防寒

      立秋之后，天气逐渐变凉，尤其是早晚温度比较低，昼夜温差大，所以大家早晚出门的时候，一定要记得穿一件外套，注意防寒保暖。