【佛山旅游】佛山罗南隆庆古官道，始建于嘉庆年间

      石路巷民居群位于祖庙街道辖区福贤路纪纲街内巷两侧，始建于明末清初或更早，有清代和民国时重修的痕迹，是市区内大型的早期民居建筑群。该建筑群坐北向南，由南北向的一条中央小巷划分为东西两片，现存范围占地面积超2000平方米。其古朴的花窗、方柱的趟栊、厚重的大门、6厘米×27厘米×12厘米规格的大青砖、夯土厚实的墙体和红砂岩的石墙脚，均具有明代风格，而4根圆柱支撑的大厅，为清代所建。

      该巷的巷口原有闸门楼，今已无存，其形制布局，似是北方居民南移时所建。其中以东片的年代最早和保存最为完整，虽经历代修缮改建，但其旧貌仍清晰可辨。总体平面呈长方形，由四进特宽开间的单体建筑组成，建筑通面宽26.7米，进深8.5米，为硬山顶镬耳式封火山墙砖木结构，四进院落四合院式平面布局。其建筑内部为三大列，这种特宽开间的单体建筑又作内部间隔划分的形制布局，为当地古民居建筑所仅见。正面头门建筑的形制亦颇为独特，仅设明间、西次间两组“回”字形门面，东次间则为前墙，从明间的正门又可进入东次间的头、二、三进。第二、三进住宅建筑均有前庭天井作过渡，正面有前檐廊，内作横列式多个居室设置。第四进建筑形制更大，通面宽超过28米，为二层住宅式建筑，可由巷尾小门楼进出。其屋面构筑亦颇特别，前后屋檐之上设女儿墙，与镬耳式山墙两端齐平，在当地明清民居建筑中极为罕见。从总体上看，四进住宅式建筑规模宏大，整齐划一，且渐次增高，气势雄伟。其建筑的营造构筑，亦显示了当地早期民居建筑难得一见的特征：开间特宽而又作内部纵列式间隔划分的布局形式，为清代所少见，与当地明末清初开始使用耙齿巷作单体建筑的区间和防火通道的进步性相比，显示出其某些早期的布局特征。除正面前墙为以明制大青砖结砌外，其余主墙体以“三合土”夯筑而成。正门、侧门形制宽敞高大，且砖大墙厚，山墙镬耳形制亦大，属当地人所称的“明庄”（明制式），整组建筑外墙的窗口既少又小，且作石框枪眼式，是明代当地“土府”窗棂的特征。

      西片民居群的现状不如东片完整，部分已改建，而且该组建筑的墙是在红砂岩屋基上以明制大青砖结砌的，并非东片的“三合土”夯筑，有可能在年代稍晚时增建。无论门、窗、“三间两廊”的布局制式，建筑通高等，均与“土府”等明代建筑形制相吻合。

      石路巷民居群是目前省内大中城市中极为罕见的早于清代的民居群，是研究明清以来珠三角早期城镇民居建筑的形制规格、布局设计、梁架结构、材料使用、室内空间尺度、“三间两廊”布局、门窗处理、室内装修、建筑民俗等发展演变的珍贵实物资料。

      1998年，石路巷古民居群被公布为市级文物保护单位。

     很多家长都发现，在疫情防控期间，学生按要求居家学习、缺少体育锻炼，“小胖子”逐渐多了起来。

     为更好指导各地、学校开展体育与健康教育教学，广东省教育厅制定了《广东省新冠肺炎疫情防控期间体育与健康教学指导意见》（下称《指导意见》），就增强学生体质、充分发挥体育在心理调节和情绪疏解方面的积极作用、帮助学生形成健康生活方式等提出指导。

     《指导意见》提出，学生体育与健康教学应遵循安全第一、科学组织、因地制宜和实效性原则，要做好场地器材消杀，防止疾病传染；学期内课程教学内容和进度安排要遵循循序渐进原则；充分发挥学校空地、校道、架空层等场所的作用。

     根据实效性原则，教学应以发展心肺功能的有氧运动为主，运动技术、力量、对抗等内容可适当调整。可适当降低运动强度，小学、初中和高中平均心率分别达到130次/分、135次/分、140次/分左右，练习密度应适当提高。

     学生返校复课后安排两周左右时间进行恢复性体能练习。开学第一节体育与健康课要对学生的体能、身体状况等进行摸底与评估，并根据授课情况和学生的反馈及时动态调整。

     课前要根据学生的体能和场地、设施、器材情况安排教学内容，并写好教案，注明安全措施和注意事项。

     应科学合理安排不同班级学生错峰上课，避免在同一区域、同一时间扎堆上课；合理安排使用器材，器材使用应固定，场馆、器材用后及时进行消毒。尽量安排在室外运动场、通风的架空层、校园空地、校道等场所开展体育教学；确有困难的，可安排在宽敞、通风良好的场馆，并保持开门、窗通风。生生、师生距离保持1.5米以上，避免面对面站立。

     确保每天校园体育活动一小时。灵活合理安排大课间，场地不足的学校可采取分批的形式进行，并确保学生之间保持1.5米以上距离。

     《指导意见》还明确指出，根据国家、省卫生健康委指引，在室外通风良好，相互间保持安全间距的前提下，不宜佩戴口罩，不允许戴N95口罩。