第十二章 达生
第十二章 达生
1.养形存生
【原文】达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣；有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣。生之来不能却，其去不能止。悲夫！世之人以为养形足以存生；而养形果不足以存生，则世奚足为哉！虽不足为而不可不为者，其为不免矣。
【解释】达生之情者，不务生之所无以为。通达养生实情的人，不会做养生有害的事情。已经知晓养生真正的主人是心，是自性。不会追求物欲而遮蔽本心。
达命之情者，不务知之所无奈何。通达养命实情的人，不会做明知道无可奈何的事情。知晓功成身退，天之道的道理。如果不及时隐退，可能性命难保。
养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣。如果要养形体，必然需要有一定的物质条件；然而物质条件有余，可是形体却不能得到很好保养的，大有人在。拥有许多金钱，夜夜笙歌，日夜饮酒，如此形体如何养呢？
有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣。如果要有生命，必然不要离开这个形体，如果形体离开了，也就死去了。然而形体没有离去，而生命已经如同行尸走肉的大有人在。如果找不到养生的真正主人，找不到真心，被物欲所主宰，和行尸走肉有何分别呢？
生之来不能却，其去不能止。生命到来不能推却，生不由得不生；生命逝去不能留住。
悲夫！世之人以为养形足以存生；可悲啊！世俗的人以为养这个形体就足以保存生命了。其实这个形体不是主人，形体的真正主人是自性本心。
而养形果不足以存生，则世奚足为哉！而供养这个形体果真不足以保存生命，则世上的事还有多少值得去做呢！世人皆急不急之事。世人忙忙碌碌，不外乎为了满足这个形体的需求罢了。
虽不足为而不可不为者，其为不免矣。虽然不值得去做，可是还是不得不去做，还是不可避免地要做事的。饿了要吃，渴了要喝，这些都是不得不去做的事。
2.形精不亏
【原文】夫欲免为形者，莫如弃世。弃世则无累，无累则正平，正平则与彼更生，更生则几矣！事奚足弃则生奚足遗？弃世则形不劳，遗生则精不亏。夫形全精复，与天为一。天地者，万物之父母也，合则成体，散则成始。形精不亏，是谓能移；精而又精，反以相天。
【解释】夫欲免为形者，莫如弃世。如果想要避免为形体所操劳，莫不如抛弃世间纷纷扰扰的事，超然于物外。王阳明先生教世人要在事上磨炼，而不是躲到深山老林求静。
弃世则无累，无累则正平，正平则与彼更生，更生则几矣！如果抛弃世事的烦扰，就不会被物欲所牵累；不被物欲牵累则心正气平；心正气平久了，就可以脱胎换骨，就可以获得新生，如同凤凰涅槃；获得新生就接近于道了！《大学》中讲，苟日新，日日新，又日新。
事奚足弃则生奚足遗？为什么要抛弃世事的烦忧呢？为什么要遗忘求生之厚呢？如果求生之厚就会不择手段去追求名利，如此反而有损于自性了。
弃世则形不劳，遗生则精不亏。如果能够抛弃尘世的物欲，则形体就不会过分操劳。如果遗忘求生之厚，精气就不会亏虚。《道德经》中讲，民之轻死,以其上求生之厚。
夫形全精复，与天为一。如果能够形体保全而精气复原，恢复先天之气，就能够天人合一。首要的是要恢复自性本心，因为心为君主之官。如果心能够静定，静定功夫日久日深了，就能够心正气平，经络畅通，与天地相通。
天地者，万物之父母也，合则成体，散则成始。天地为万物的父母，天覆地载，化育万物。因缘和合而成形体，因缘尽了，就散开了，恢复到开始的状态。人的这个形体也是如此。佛法上说，人身难得。人的这个形体得来不容易，有个故事形容得很好。眼睛瞎的海龟，一百年才浮出水面一次，有一块中间空的木头在大海里漂浮，乌龟的头刚好套在木头里，如此稀有的因缘才有了我们这个人身。所以我们是不是该好好珍惜呢？好好珍惜是要通达养生之道，而不是去做有害养生的事情。
形精不亏，是谓能移。形体和精气不亏虚，静极生动，自然就会更新变化了。所谓移，就是回家。不管是心，还是这个形体都要回家。心回到自性本心的家园，回归大道之乡。这个形体的经络畅通，血气充盈。
精而又精，反以相天。如果养精到极致了，能量级很高，就可以反助于天。如果地球上人人都是得道的，人人都是正能量的，就不会有纷争，不会有战争了。如此就可以实现古圣先贤所期待的大同世界了。
3.何以相远
【原文】子列子问关尹曰：“至人潜行不窒，蹈火不热，行乎万物之上而不慄。请问何以至于此？”
关尹曰：“是纯气之守也，非知巧果敢之列。居，予语女。凡有貌象声色者，皆物也。物与物何以相远！夫奚足以至乎先？是色而已。则物之造乎不形，而止乎无所化。夫得是而穷之者，物焉得而止焉！彼将处乎不淫之度，而藏乎无端之纪；游乎万物之所终始，壹其性，养其气，合其德，以通乎物之所造。夫若是者，其天守全，其神无郤，物奚自入焉！”
【解释】列子问关尹（函谷关令）道：“至德的人潜入水底不会窒息；蹈火而不会被火烧伤；行走在险峻的万物之上，也不会感到战栗。请问至德的人是如何做到的呢？”列子是世外高人了，他还要向别人请教，由此可见这个关尹必然是得道高人了。
关尹回答道：“至德的人之所以能够做到，这是由于能够恢复纯洁的自性本心，无有半点杂质罢了，无有半点私欲了，身体恢复并持守元气。这些和智巧、果敢根本没有什么关系，正所谓无欲则刚。”
关尹又说道：“请坐下，我来告诉你详情。凡是有外在形迹的，能够听得见，能够看得见的，例如外貌、形象、声音和色相等，这些都可以称之为物。一物和一物，为何差异如此远呢！”知一物可以知万物，知一世可以知万世，知一心可以知万心。天地万物本来同为一体，此为大同，而不是差异。站在大心的角度，万物同为一体，是大同的。如果站在一物本身来看，以小心来看，就是千差万别的。这就是大同小异这个成语的来源。惠施有著名的合同异论说。
关尹又说道：“什么先跑到眼前呢？只是色相而已。”王阳明有山中之花的公案。人不看花的时候，花归于寂静，心归于寂静。人看花的时候，花的颜色一下子鲜明起来。虽然花的色相先跑到眼前，但是花的实相在后头，不为人知。心与花的实相的共同作用，一瞬间产生了花的色相。用阳明心学来讲，意在于花，花即是一物。
关尹又说道：“万物由没有形体的大道所造化，形而上者谓之道，形而下者谓之器。万物属于器世界。前面有讲大风吹大树的公案，树欲静而风不止。心不进入静定，狂心不歇息，狂风不止。如果狂心止息了，就不再化育万物了。”万法唯心造，并非一句虚言。心和万物的实相作用的一瞬间而产生了万物。大风和大树万种孔窍的作用的一瞬间，而产生了万种声音。万种声音对应着万物。
关尹又说道：“对于得道而穷尽万事万物之理的人，也就是恢复自性本心，恢复良知的人，是不会止步于物的，是不会住心于物的。”正是由于不会止步于物，就不会被外物所伤害。对于吃货，就止步于美味，就被美食所伤害。止步于美色，就被美色所伤害。
关尹又说道：“怀道的人将处于身心所需要的限度内，不会过分地纵容自己的物欲。渴了就喝，饿了就吃，取之适度就可以了，不会过多地贪婪。”
关尹又说道：“而藏身于无始无终，无有起点终点的大道之乡。不会贪求华美的屋子，而是藏身于精神家园。”颜回藏身于大道，一箪食一瓢饮，身居漏巷。怀道的人不是刻意要藏，而是不为人所知。大道并不是刻意要藏，而是正法眼藏。
关尹又说道：“怀道的人安居大道之乡，并不会不理世事，不理会万物。佛法在世间，不离世间觉。逍遥游于造化之端，万物生成和消亡，都了然于心。”怀道的人对待万事万物，如同看电影一样，不会执着了。
关尹又说道：“怀道的人一心持守自性，安于喜怒哀乐未发之中。如果发出来，就是七情六欲了，就不是归一了。如果能够专一守中，就能够养天地浩然正气。集合积德于一身，使得富有盛德。如此就可以通天道，就可以通万物的造化了。”
关尹又说道：“果真能够如此，天性就能够持守保全，精神就不会有亏损，物欲如何侵入呢！”郤，通隙，间隙。所谓无间道，是没有物欲夹杂在其间，就没有什么间隙了。如果没有间隙，没有物欲夹杂，没有物欲的分隔，就是大心，不是小心了。
4.开天之天
【原文】“夫醉者之坠车，虽疾不死。骨节与人同，而犯害与人异，其神全也。乘亦不知也，坠亦不知也，死生惊惧不入乎其胸中，是故迕物而不慴。彼得全于酒而犹若是，而况得全于天乎？圣人藏于天，故莫之能伤也。
复仇者不折镆干，虽有忮心者不怨飘瓦，是以天下平均。故无攻战之乱，无杀戮之刑者，由此道也。不开人之天，而开天之天。开天者德生，开人者贼生。不厌其天，不忽于人，民几乎以其真！”
【解释】关尹又说道：“醉酒的人从马车上衰落下来，虽然会受伤但是却不会死去。骨节结构与别人都是相通的，而摔伤的程度却与人不同，这是由于他保全精神的缘故。”熟睡的人从床上掉下来，道理也和这个相同。
关尹又说道：“醉酒的人完全不知道自己的状态，乘车不知道，摔下来也不知道，生死恐惧都不会入胸中，所以他遇见外物，不管是多么地凶险，都不会感到恐惧。”迕，遇到。慴，通慑，恐惧。
关尹又说道：“被酒保全的人尚且能够如此，而更何况是保全天性的人呢？”保全天性的人，泰山崩于前而色不变。
关尹又说道：“圣人藏神于天道，凝神聚气，聚气成精。精神不会执着于物欲，所以不会被外物所伤。”
关尹又说道：“复仇者虽然被干将、莫邪宝剑所伤，但是不会去折断它们。”镆干，干将、莫邪宝剑。圣人虽然有为做事，可是却如同干将、莫邪宝剑一样，只是除暴安良的利器罢了，不会被人记仇。王阳明先生虽然平乱剿匪，只是不得已而为之，不会被土匪所伤。他在给土匪的劝降信中，可以看出圣人的大爱之心。他说，假如一个父母有十个孩子，有两个孩子非得要杀害其它八个孩子。作为父母如何去做呢？只能是劝着两个孩子，如果冥顽不化，只好绳之以法了。然而父母不得已而为之，其中的滋味只有为人父母的才能知晓。
关尹又说道：“从屋顶飘落下来的瓦，不经意打到人头上。虽然是有很强嫉恨心的人，也不会有怨恨的。如此天下就太平了。”人人都是天生天杀而已，只有特别造恶者被天道所杀，不得不杀罢了。自作自受罢了，又有和面目去报仇呢？唐太宗曾经将一批秋后问斩的犯人放回家跟家人团聚，犯人都按时回来了。唐太宗深感犯人有悔改诚意，就全部赦免死罪了。
关尹又说道：“所以说，如此就无有攻占的混乱了，无杀戮的刑罚了，由此大道行于天下了。”
关尹又说道：“所以说不要打开人的物欲之门，打开了心智，而是打开天性之门。如果打开天性，恢复自性本心，盛德就会集聚而生；如果打开人的物欲之门，打开了智巧之门，人心就乱了。”
关尹又说道：“不厌恶天性和天理，不要觉得天性太过于纯净，没有一点物欲和享受，只是当苦行僧。不忽视于人欲，不要只管天理而一点人欲都不顾及。饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉，这些基本的人欲还是要兼顾的。如此百姓几乎就可以返璞归真了！”存天理，灭人欲，只可持中庸，不可偏颇了。《道德经》中讲，圣人之治,虚其心、实其腹,弱其智、强其骨,常使民无知无欲。如果使得百姓跟醉酒似的保全天性，就能够返璞归真了。这并非古人的愚民政策，而是对百姓的大爱，让百姓虽然在车上，不知车在走，不知摔下车。
5.痀偻承蜩
【原文】仲尼适楚，出于林中，见痀偻者承蜩，犹掇之也。
仲尼曰：“子巧乎！有道邪？”曰：“我有道也。五六月累丸二而不坠，则失者锱铢；累三而不坠，则失者十一；累五而不坠，犹掇之也。吾处身也，若厥株拘；吾执臂也，若槁木之枝；虽天地之大，万物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不侧，不以万物易蜩之翼，何为而不得！”孔子顾谓弟子曰：“用志不分，乃凝于神，其痀偻丈人之谓乎！”
【解释】孔子往楚国去，从林子里出来，见到一个驼背（痀偻）老人在用竹竿粘蝉（承蜩），就好像是用手去捡起来这么容易。
孔子问道：“你真是灵巧啊！其中有什么门道吗？”在《论语》中也记载这个故事，但是描述跟庄子略有不同。
老人回答道：“我有我的办法的。经过五六个月的练习，在竹竿上累加两个丸子不掉下来，则在粘蝉的时候，失误就会很少了。”锱铢，古代的重量单位，六铢为一锱，四锱为一两。这里用来形容很少。
老人又说道：“在竹竿上累加三个丸子不掉下来，失误就更少了，十个蝉跑掉一个就不错了。如果累加五个丸子不掉下来，就可以做到像捡东西那样了。”
老人又说道：“我立定身体，就好像是大树的根一样，牢牢地抓住地面。我用手臂执持竹竿，如同枯木的树枝。竹竿和手臂都是一体了，像长在大树上一样。”厥，竖立。株拘，树根。
老人又说道：“虽然天地如此广大，万物如此众多，可是唯独知晓蝉的双翼了。”制心一处无事不办。一心于醉酒，摔下车尚且能够保全，更何况一心放在捕蝉呢。
老人又说道：“我纹丝不动，意志不会有所改变。不会受万物的影响而转移注意力，专心于蝉的双翼，如此精神专注，何愁不能办到呢！”不仅仅是捕蝉如此，天下万事都如此，没有难事了。天下的事，最怕就是精深专一了。
孔子回头对弟子们说道：“专心致志而不分神，凝神聚气，这就是在形容这位驼背老人吧！”
6.金注者殙
【原文】颜渊问仲尼曰：“吾尝济乎觞深之渊，津人操舟若神。吾问焉，曰：‘操舟可学邪？’曰：‘可。善游者数能。若乃夫没人，则未尝见舟而便操之也’。吾问焉而不吾告，敢问何谓也？”
仲尼曰：“善游者数能，忘水也。若乃夫没人之未尝见舟而便操之也，彼视渊若陵，视舟之覆犹其车却也。覆却万方陈乎前而不得入其舍，恶往而不暇！以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者殙。其巧一也，而有所矜，则重外也。凡外重者内拙。”
【解释】颜回问孔子道：“我曾经在宋国渡过一条深渊，名字叫觞深。摆渡人划船非常灵巧，技巧如神。我就问他：‘划船的技巧可以学习吗？’他回答道：‘可以。善于游泳的人，经过数次练习就会划船了。至于会潜水的人，虽然没曾见过船，可是却能一下子就会划船。’我问他为什么会这样，他却不告诉我原因，请问他说的话如何解释呢？”
孔子回答道：“善于游泳的人，经过数次学习就能够划船，这是由于其忘记水会淹没人了。”已经能够忘记水的伤害了，能够制服水性了。如此在水中就不会有恐惧了。如同前面醉酒摔下车的人。
孔子又说道：“至于潜水的人没有见过船，却能够一下就会划船。他看深渊如同丘陵，看翻船如同车往后倒退了一下，没有什么大不了。”
孔子又说道：“千万种翻船、倒车的情景呈现在眼前，他都不为所动，不会入其心舍，不会扰乱其心。在水上做什么都得心应手，都可以闲适自得。”
孔子又说道：“如果以瓦片当赌注，心计就灵巧；以带钩当赌注，心里就有所忌惮了；以黄金当赌注，心志就昏乱了。”殙，通昏，心志昏乱。孔子虽然没见过股票，但是估计拿起股票就会炒。会潜水的人虽然没见过船，但是一下子就会划船。
孔子又说道：“赌博的人的心智都是一样灵巧的，而只是由于有所顾惜，对于瓦片不会顾忌，而对于黄金就很舍不得了，所以就心重在于外物了，不在心舍里了。”矜，顾惜。
孔子又说道：“凡是心重在于外物的，内心就笨拙了。”在谈恋爱的时候，如果特别爱一个人，也许就会比较笨拙了。
7.若牧羊然
【原文】田开之见周威公。威公曰：“吾闻祝肾学生，吾子与祝肾游，亦何闻焉？”田开之曰：“开之操拔篲以侍门庭，亦何闻于夫子！”威公曰：“田子无让，寡人愿闻之。”开之曰：“闻之夫子曰：‘善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。’”威公曰：“何谓也？”
【解释】田开之拜见周威公（周桓公之子）。田开之是祝肾的弟子。
周威公问道：“听闻祝肾学习养生之道，你是祝肾的弟子，跟着他游学，有什么见闻呢？”
田开之回答道：“开之我只是拿着扫把，伺候门户，洒扫门庭罢了。怎么敢问先生之道呢！”拔篲，扫把。古人尊师重道，从师从洒扫门庭开始，如果这些都不愿意去做，如何见其求学的诚心呢？
威公说道：“你就不要太过于谦让了，寡人愿意听你说说。”
田开之说道：“曾经听闻先生如此说：‘善于养生的人，如同牧羊一样，看到落后的羊，就用鞭子抽打它。’”
威公问道：“为什么呢？”我们也许抱有同样的疑问，赶紧往下看吧。
8.内外兼修
【原文】田开之曰：“鲁有单豹者，岩居而水饮，不与民共利，行年七十而犹有婴儿之色；不幸遇饿虎，饿虎杀而食之。有张毅者，高门县薄，无不趋也，行年四十而有内热之病以死。豹养其内而虎食其外，毅养其外而病攻其内，此二子者，皆不鞭其后者也”。
【解释】田开之回答道：“鲁国有一个名字叫单豹的隐士，在山洞岩石里居住，饮用山里的泉水，不与别人争利。到了七十岁的时候，还是犹如婴儿一样的气色。不幸遇见饥饿的老虎，被老虎杀死而吃掉了。”
田开之又说道：“鲁国有另外一个人名字叫张毅，不管是大户人家还是穷苦人家，都去拜见。不到四十岁，就因为内热之病而死去了。”高门，大户人家。县薄，悬挂薄的门帘的小户人家。内热之病，由于为名利而到处奔走，犯了心热之病。
田开之又说道：“单豹这个人讲究养生，只是注意养其内部，可是却被外部的老虎给吃了。张毅只是注意养其外，不分贫富贵贱都去拜见，可是内心却不能真正平和，内心是急功近利的，所以疾病攻入内部了。这两个人，都是由于没有用鞭子抽打落后的羊的缘故。”养生需要内外兼修，性命双修，否则就会被某一方面所拖累。只是修性不修命，虽然可以明心见性，可以有智慧，可是却不能打通经络，不能打通任督二脉，不能打通玄关，如此也是枉然。修性可以促进修命，修命可以促进修性，否则一方落后就会严重拖后腿了。如果仅仅只是对经典了如指掌，而不修炼命功，如此也枉然。
9.无入而藏
【原文】仲尼曰：“无入而藏，无出而阳，柴立其中央。三者若得，其名必极。夫畏涂者，十杀一人，则父子兄弟相戒也，必盛卒徒而后敢出焉，不亦知乎？人之所取畏者，袵席之上，饮食之间，而不知为之戒者，过也。”
【解释】孔子说道：“不要入于室内而隐藏自己的恶行，不够慎独；不要出去外面而显示自己的善行；只需要像木头一样树立于两者中间，不偏不倚，不刻意去隐藏恶行，也不刻意去显示善行。假如能够做到这三点，养生就能够名副其实了。”
孔子又说道：“对于经过险峻道路，盗贼出没的地方，十个人有一个人会被杀害，则父子兄弟会互相提醒警戒，必须成群结队才敢出去，这样的做法不是很聪明吗？”
孔子又说道：“人真正应当畏惧的，是在卧席之上的纵欲，在饮食失去节制，放纵饮酒。而世人都不知道要引起警戒和重视，这是最大的过失啊。”袵席，卧席。
10.为猪着想
【原文】祝宗人玄端以临牢䇲，说彘曰：“汝奚恶死？吾将三月豢汝，十日戒，三日齐，藉白茅，如汝肩尻乎彫俎之上，则汝为之乎？”为彘谋，曰：“不如食以糠糟而错之牢䇲之中。”自为谋，则苟生有轩冕之尊，死得于腞楯之上，聚偻之中则为之。为彘谋则去之，自为谋则取之，所异彘者何也！
【解释】主持祭祀的官吏穿着礼服、戴着黑色的礼帽来到猪圈旁边。祝宗人，主持祭祀的官吏。玄端，黑色的礼帽。牢䇲，猪圈。
他对猪（彘）说道：“你为什么会厌恶死去呢？我将要用很好的东西喂养你三个月时间，吃得白白胖胖的。为了用你祭祀，我还要让你持戒律十日，吃斋三日。”
他又说道：“我还要给你铺上白茅席子，然后把你的肩胛和臀部放在雕刻美丽花纹的祭器上，你愿意这样吗？”尻，臀部。估计要放在白茅席子上，已经是弄熟了。
他站在猪的角度琢磨了一下，就自言自语说道：“与其吃那些好吃的东西，还是不如吃点糟糠算了。与其放在白茅席子上，还不如放在猪圈里。”
官吏为自己谋划，则希望自己活着的时候有显贵的地位；死了能装上绘有花纹的高贵的灵柩车，安放在棺材里，这样死了都愿意。轩冕，华贵的车子和礼貌，指显贵的地位。腞楯，纹饰的灵柩车。聚偻，棺材。
官吏为猪着想，却理智地去掉显贵，选择猪圈；可是为自己谋划的时候，就不假思索地选择了。究竟为何要选择与猪不同呢！官吏不知道自己的处境也是很危险的。
11.桓公见鬼
【原文】桓公田于泽，管仲御，见鬼焉。公抚管仲之手曰：“仲父何见？”对曰：“臣无所见。”公反，诶诒为病，数日不出。
齐士有皇子告敖者曰：“公则自伤，鬼恶能伤公！夫忿滀之气，散而不反，则为不足；上而不下，则使人善怒；下而不上，则使人善忘；不上不下，中身当心，则为病。”桓公曰：“然则有鬼乎？”曰：“有。沈有履，灶有髻。户内之烦壤，雷霆处之；东北方之下者，倍阿、鲑蠪跃之；西北方之下者，则泆阳处之。水有罔象，丘有峷，山有夔，野有彷徨，泽有委蛇。”公曰：“请问委蛇之状何如？”皇子曰：“委蛇，其大如毂，其长如辕，紫衣而朱冠。其为物也，恶闻雷车之声，则捧其首而立。见之者殆乎霸。”桓公辴然而笑曰：“此寡人之所见者也。”于是正衣冠与之坐，不终日而不知病之去也。
【解释】齐桓公在草泽中打猎，管仲帮齐桓公驾车。管仲好像突然见到鬼怪了。齐桓公拉住管仲的手问道：“仲父你看到了什么呢？”（齐桓公称管仲为仲父）。管仲回答道：“臣下我没看到什么。”齐桓公回来以后，感觉到很疲惫困乏而生病了，接连数日都不出门。诶诒，疲惫困乏。
齐国有一位贤士，名字叫皇子告敖。他对齐桓公说道：“桓公自己伤害自己罢了，鬼怪如何能够伤得了你呢！胸气郁结，散发而不返回，则为气不足，就会造成萎靡不振和困乏。气上攻而不下，则使人容易发怒。气下通而不能上达，则使人善忘。气不上不下，淤积在心中，就会生病了。”忿滀，郁结。
齐桓公听了就问道：“然而世上真的有鬼吗？”
贤士回答道：“有鬼的。水下污泥中有鬼，名字叫履。灶台有灶神，名字叫髻。门户内、庭院中堆积的粪堆，名字叫雷霆的鬼就住在那里了。”这位贤士一下子叫出这么多鬼的名字，估计会吓到齐桓公吧。
贤士又说道：“在屋子里东北角的墙下，有两个鬼，一个名字叫倍阿，另外一个鬼叫鲑蠪，它们在跳跃。”
贤士又说道：“在屋子里西北角的墙下，有一个鬼住在那里，名字叫泆阳。”不知道这个贤士葫芦里究竟卖的什么药，我们继续听他还讲些什么。
贤士又说道：“水里有鬼怪，名字叫罔象。山丘里有鬼，名字叫峷。”前面讲完灶神，这里又讲水神和山神了。如此多的鬼神在我们的身边，平时都不怕，为何突然在野外看到就怕呢？这位贤士可谓是用心良苦。
贤士又说道：“山里有木石怪兽，名字叫夔。野外有鬼，名字叫彷徨。草泽里有鬼，名字叫委蛇。”贤士绕了半天，终于讲到草泽中这个鬼了。
齐桓公听了，迫不及待地问道：“请问委蛇这个鬼到底长得怎么样呢？”
贤士回答道：“委蛇这个鬼，长得很大，大得像车轮那么大。长得也很长，就好像是车辕那么长。它还穿着紫色的衣服，头顶戴着红色的帽子。”
贤士又道：“它作为怪物，最讨厌听到如雷的车声了，一听到就会捧着脑袋站着不动了。如果有谁看见它，恐怕就要成为霸主了。”
齐桓公听了，马上喜笑颜开了。他说道：“这正是寡人所见到的鬼怪。”于是齐桓公就整理衣冠，跟贤士坐下谈话。不到一天的功夫，病就不知不觉不见踪迹了。可以说，贤士所用的中医医术属于十三科的祝由术。在明代中医大师张景岳的医书中，详细记载了祝由术。
如果气机不畅通，上下乱串，就会生病了；养生贵在于保全天性，凝神聚气，气定神闲。前面说醉酒掉下车的人，受伤不是很严重。齐桓公正是由于不能使得精神安定，所以生病了。
12.呆若木鸡
【原文】纪渻子为王养斗鸡。十日而问：“鸡已乎？”曰：“未也，方虚骄而恃气。”十日又问，曰：“未也，犹应向景。”十日又问，曰：“未也，犹疾视而盛气。”十日又问，曰：“几矣。鸡虽有鸣者，已无变矣。望之似木鸡矣，其德全矣。异鸡无敢应者，反走矣。”
【解释】纪渻子为周宣王养斗鸡。据传,周宣王爱好斗鸡。古代君王有什么爱好的都有，明代有的皇帝喜欢做木工，春秋战国卫国有个君主爱好养鹤。
十天以后周宣王问他道：“鸡可以斗了吗？”
他回答道：“不可以的，正在虚浮，骄傲，自恃其能呢。”
又过了十天，周宣王又问，他回答道：“还是不可以。还是一听到有别的鸡的声响，一看到有别的鸡的身影，就马上响应，马上进入战斗状态。”这样还是不行的。鸡不能处于喜怒哀乐未发之中，不能气定神闲。向，通响。景，通影。
又过了十天，周宣王又问，他回答道：“还是不可以，还能够看到它顾看迅疾，左右很警觉地摆头观看，看有无别的斗鸡出现。还能够看到盛气凌人的样子。”不对，这里应该叫盛气凌鸡。
又过了十天，周宣王又问，他回答道：“差不多可以了。虽然有别的斗鸡鸣叫想要跟它决斗，但是神情似乎没有任何变化。仔细观望它的样子，就好像是木鸡一样。由此可见它的德性已经保全了，凝神聚气了。别的鸡根本不敢跟它应战，一看到扭头就走了。”
13.观于吕梁
【原文】孔子观于吕梁，县水三十仞，流沫四十里，鼋鼍鱼鳖之所不能游也。见一丈夫游之，以为有苦而欲死也，使弟子并流而拯之。数百步而出，被发行歌而游于塘下。孔子从而问焉，曰：“吾以子为鬼，察子则人也。请问，‘蹈水有道乎’”曰：“亡，吾无道。吾始乎故，长乎性，成乎命。与齐俱入，与汩偕出，从水之道而不为私焉。此吾所以蹈之也。”孔子曰：“何谓始乎故，长乎性，成乎命？”曰：“吾生于陵而安于陵，故也；长于水而安于水，性也；不知吾所以然而然，命也。”
【解释】孔子在吕梁这个地方观赏游玩。吕梁，现在江苏徐州附近。
有一个大瀑布非常壮观，从三十仞高的地方悬挂下来，如此高的地方飞流直下，激流产生的浪花飞溅到了四十里开外的地方。鼋（鳖的一种）鼍（鳄鱼的一种）鱼鳖都不能在水里游了。
看到一个壮年男子在游泳，以为是遇见什么痛苦的事情，所以寻死。孔子赶紧命弟子顺流而去拯救他。
壮年男子游了数百步远，这才浮出水面，披头散发地边游边唱歌。游到了岸边了。
孔子于是就上前去问他道：“我还以为你是鬼呢，可是仔细观察一下，你的确是人。请问，你游泳有无门道呢？”
壮年男子回答道：“没有，我什么门道的。我只是开始于我的本然罢了，婴儿在娘胎中，本来就有胎水。婴儿一出生就会游泳，这就是本然。只是由于我们长大了，习惯于空气中，陆地上的生活，所以忘却了罢了。如同邯郸学步，连故国的步法都忘却了。我只是没有忘却故国的步法罢了，在水中如履平地。婴儿忘却娘胎，就如同鱼儿相忘于江湖。顺着水性，就能够让我的游泳技巧有所进步。顺天命而为，顺水性而为，就能够成就了。”每个人的故国是自性本心，不能忘却。大禹治水，也是要顺着水性。如果按照他父亲的治水方法，也许永远都无法治理成功的。治水方法，堵不如疏。治心方法，也须顺着心性。心性如同牛脾气，硬按着牛喝水，是无法办到的。
他又说道：“与水流的漩涡一起潜入水中，与上涌的激流一起浮出水面。顺着水性而游罢了，人与水一体了。只是顺着水性罢了，不私自人为改变什么。这就是为什么我能够在水中游泳的缘故。”齐，肚脐。水的漩涡如同肚脐。汩，涌出的激流。
孔子问道：“什么是始乎故，长乎性，成乎命？”前面我们已经解释了一下，孔子这里再帮我们问问。
壮年男子回答道：“我原本生于山陵而安于山陵，这就是故。生长在自己的故乡就安于故乡，不要去邯郸学步法。生长在娘胎，就安于娘胎，不要忘却娘胎。生长在自性本心，就安于自性本心，不要忘却固有良知。长于水中，就要安于水中，这就是性。前面讲生，这里讲长。人生于娘胎，是在水中；长于陆地，在空气中。如果学习到了不知为什么就能够完成了，这就是命了。”我们敲打键盘，忘却是怎么打的了，这就是命了。
14.鬼斧神工
【原文】梓庆削木为鐻，鐻成，见者惊犹鬼神。鲁侯见而问焉，曰：“子何术以为焉？”对曰：“臣工人，何术之有？虽然，有一焉。臣将为鐻，未尝敢以耗气也，必齐以静心。齐三日，而不敢怀庆赏爵禄；齐五日，不敢怀非誉巧拙；齐七日，辄然忘吾有四枝形体也。当是时也，无公朝，其巧专而外骨消。然后入山林，观天性，形躯至矣，然后成见鐻)，然后加手焉；不然则已，则以天合天，器之所以疑神者，其是与！”
【解释】梓庆是鲁国的木匠，削木做成悬挂钟磬的木架（鐻），当木架做成的时候，见到的人感叹鬼斧神工。
鲁侯见到了，就问道：“你有何技术能够做得如此精巧呢？”
他回答道：“臣下只是做工的工匠罢了，如何敢谈技术呢？虽然我这么说，可是还是有一样门道在里面的。”
他又说道：“臣下将要制作木架的时候，不敢轻易消耗我的气血，必然要斋戒以静心。”
他又说道：“斋戒三日，就不敢怀有获得庆贺、奖赏、爵位和俸禄的想法了。斋戒五日，就不敢怀有获得名誉还是毁誉，做工精巧还是笨拙的想法了，已经无有分别心了。斋戒七日，寂静不动，忘却我还有四肢和形体了。”辄然，寂静不动的样子。
他又说道：“到这个时候，已经忘却来自朝廷的压力了，智巧能够专一而不会受到外来事物的影响了，一切都消释了。”
他又说道：“然后就进入山林中，观察树木的天性，挑选形体合适的木头。然后似乎已经做好的木架呈现在面前了，就按照这个样子着手开始加工。”
他又说道：“假如不能做到这样，就不会开始动手的。以自我的天性、树木的天性都赋予到作品当中，所做的器物就会很传神了，也就是这个门道吧！”人写字也是把自我天性赋予在字当中，所以说字如其人。物理学之中所有的物理量都含有自我天性在其中，比如长度、时间、速度和质量等，都含有观察者的信息。
15.力竭必败
【原文】东野稷以御见庄公，进退中绳，左右旋中规。庄公以为文弗过也，使之钩百而反。颜阖遇之，入见曰：“稷之马将败。”公密而不应。少焉，果败而反。公曰：“子何以知之？”曰“其马力竭矣，而犹求焉，故曰败。”
【解释】东野稷很擅长驾车，因此他有机会见到鲁庄公。他驾车技巧非常娴熟，进退如同墨绳一样直，左右旋转如同用圆规画的那样圆。
庄公以为即使造父再世也不过如此了，让他驾车绕一百个圈子而返回。造父为上古善于驾车的人。
颜阖为鲁国的贤人，看了以后，就进去拜见鲁庄公，说道：“东野稷马车表演将要失败了。”
鲁庄公听了以后默不作声。过了一会，果然失败而回。
鲁庄公感到好奇，就问颜阖道：“你如何能够知道的呢？”
颜阖回答道：“这是由于马力已经竭尽了，而还要去强行驱赶马，所以必败了。”即使再娴熟的驾车技术，如果超负荷运行，也会失败了。人的精力如果竭尽了，再大的宏图伟业也都会失败了。前面有个养生高人曾经讲过，要驱赶落后的羊。驾车技术不落后，而马的精力落后了，就会失败了。
16.知忘是非
【原文】工倕旋而盖规矩，指与物化而不以心稽，故其灵台一而不桎。忘足，屦之适也；忘要，带之适也；知忘是非，心之适也；不内变，不外从，事会之适也。始乎适而未尝不适者，忘适之适也。
【解释】工倕旋而盖规矩。工倕这个人为古代能工巧匠，他徒手所画，都能够和规矩所画分文不差。
指与物化而不以心稽，他的手指已经与外物合一了，不假思索就能够画出来了。武林高手不仅仅手中无剑，心中也无剑了。
故其灵台一而不桎。所以他的心灵专一而不受任何桎梏，没有任何的束缚。
忘足，屦之适也。如果能够忘掉脚，穿鞋子就会感到特别的舒适。
忘要，带之适也。如果能够忘掉腰，系腰带就会感到特别的舒适。对于恋爱的人，如果能够忘掉恋爱对象，就会感到特别游刃有余。如果把对方看得太重，就会很笨拙了。前面孔子讲过，用瓦片当赌注就很轻巧；用带钩当赌注就心有余悸了；用黄金当赌注，就心智昏聩了。
知忘是非，心之适也。如果良知能够忘却是非，心就无比舒适了。忘却是非，就进入静定了，进入喜怒哀乐未发之中了。
不内变，不外从，事会之适也。如果内心守中不变，一直处于未发之中，处于静定，不受外在事物的影响，遇事就会特别舒适了。物来则应物去不留罢了。
始乎适而未尝不适者，忘适之适也。其实我们的自性本心一开始本来就是无比舒适的，未尝有什么不舒适。如此已经忘却刻意追求舒适，这才是真正的舒适。
17.事君不遇世
【原文】有孙休者，踵门而诧子扁庆子曰：“休居乡不见谓不修，临难不见谓不勇；然而田原不遇岁，事君不遇世，宾于乡里，逐于州部，则胡罪乎天哉？休恶遇此命也？”
【解释】鲁国有一个名字叫孙休的人，他走到扁庆子门前告诉他说道：“孙休我闲居乡里的时候，没有人说我没有修养；遇见危难的时候，没有人说我不勇敢的。”
他又说道：“然而我在田园耕种却不从来没有遇见丰收之年，侍奉君主却不能遇见圣明的世代。”他似乎抱怨自己怀才不遇。
他又说道：“不仅仅被乡里的人所排挤，还被州邑的官吏所驱逐。我是否有什么地方得罪了上天了？让孙休我遇见如此的命运呢？”
18.若揭日月
【原文】扁子曰：“子独不闻夫至人之自行邪？忘其肝胆，遗其耳目，芒然彷徨乎尘垢之外，逍遥乎无事之业，是谓为而不恃，长而不宰。今汝饰知以惊愚，修身以明污，昭昭乎若揭日月而行也。汝得全而形躯，具而九窍，无中道夭于聋盲跛蹇而比于人数，亦幸矣，又何暇乎天之怨哉！子往矣！”
【解释】扁子听了就回答道：“你难道没有听闻过至德的人如何自我修行吗？”至人为至德的人，怀道的人。
扁子又说道：“怀道的人忘却肝胆，忘却这个形体；遗忘耳目，不会被五官所牵引。”前面讲，忘掉脚，穿鞋子就特别舒适；忘掉腰，系腰带就特别舒适。这里是忘却这个形体，就会身心舒适了。如果能够遗忘耳目五官，就会归于心，归于君主之官。如果被五官所牵引，心就不会居于君主之位了。
扁子又说道：“无知无识的样子，很放松舒适的样子，已经出离了尘世之外了。”芒然，无知无识的样子。如果能够忘却是非，就能够无是无非，无知无识了。
扁子又说道：“逍遥游于大道之乡，已经无所事事了，无为而治了。”意在于孝顺，孝顺就是一物。如果心不动，就无所事事了。
扁子又说道：“这样就叫有所作为而不会自恃其能，虽然长育万物可是却不居于主宰之位。”一物必有一理，一物是自己的主宰，并无一个神在主宰。扁子如此说，你有如此的境遇，必定有你自己不对的地方；你是自己的主宰，而不要怨天尤人。
扁子又说道：“现在你故意粉饰自己的智慧而惊吓别人的愚昧。修身自好而显明别人的污秽。明亮的样子，如同举着日月而行走。”不能像怀道的人那样和光同尘，如此是很难处于世上的。
扁子又说道：“你能够保全自己的形体，保全这个躯壳，具备你的九窍。没有在人生的道路上遭遇不幸，没有耳聋、目盲、跛足，而列于常人的行列之中，已经特别地幸运了。你还有什么闲暇去怨恨上天呢！你走吧！”
19.非不惑是
【原文】孙子出，扁子入，坐有间，仰天而叹。弟子问曰：“先生何为叹乎？”扁子曰：“向者休来，吾告之以至人之德，吾恐其惊而遂至于惑也。”弟子曰：“不然。孙子之所言是邪？先生之所言非邪？非固不能惑是。孙子所言非邪？先生所言是邪？彼固惑而来矣，又奚罪焉！”
【解释】孙休走出门去，扁子就进入室内，坐了一会，仰天长叹。不知扁子为何如此叹气呢？弟子会帮我们问的。
弟子问道：“先生为何如此感叹呢？”
扁子回答道：“刚才孙休过来，我告诉他至人的德性，我恐怕他会感到震惊而迷惑不解，担心他误入歧途了。”
弟子又说道：“先生不必因此而忧虑。孙休所言对吗？先生之言有不对吗？即使你讲的不对，不对的东西必然不能迷惑正确的。”如果孙休的是正确的，扁子的是错误的，错误的无法迷惑正确的。
弟子又说道：“孙休所说的是错的吗？先生所说的是对的吗？他正是因为带着迷惑而来请教先生的，现在即使迷惑了，又有什么罪过呢！”如果已经见道，已经明心见性了，就会有什么迷惑了。
20.开窍极小
【原文】扁子曰：“不然。昔者有鸟止于鲁郊，鲁君说之，为具太牢以飨之，奏九韶以乐之，鸟乃始忧悲眩视，不敢饮食。此之谓以己养养鸟也。若夫以鸟养养鸟者，宜栖之深林，浮之江湖，食之以委蛇，则安平陆而已矣。今休，款启寡闻之民也，吾告以至人之德，譬之若载鼷以车马，乐鴳以钟鼓也。彼又恶能无惊乎哉！”
【解释】扁子听了弟子的话，说道：“你所说的不对的。昔日有只海鸟停在鲁国的郊外，鲁候很喜欢它，所以用太牢的美味供养它，演奏《九韶》这样雅正的音乐给它听。”
扁子又说道：“海鸟感到很忧虑和悲伤，眼睛都花了，不敢喝东西，也不敢吃东西。”
扁子又说道：“这叫以养自己的方式来养鸟罢了。如果以养鸟的方式养鸟，顺着鸟的天性来养。就会让鸟栖息在深山密林之中，浮游于江湖之中。让它在吃泥鳅之类的食物，把它放回田野而已。”
扁子又说道：“现在的孙休，属于开窍很小而孤陋寡闻的人。”款启，开窍很小，根器很小的人。大根器的人很有悟性。古人讲六根清净。六根如同六个城门。每个人的六根都是一样大的，都是畅通无阻的。只是由于被物欲堵塞住了，所以就变小了。城门堵住许多货物，就不能畅通了，称之为小；六根被物欲所遮蔽了，开窍就小了。佛家讲都摄六根，制心一处无事不办。心可以自由控制六根的开关；君主可以自由控制城门的开关。佛家讲有漏，无漏。如果有物欲从六根漏进来，就是有漏，就会污染本心。如果有外邪进入城门，就会伤害君主。
扁子又说道：“现在我告诉他至人的德性，就好像是用车马拉小老鼠。用钟鼓之乐给小鸟听一样。他如何能够不感到震惊呢！”鼷，小老鼠。鴳，小鸟。如果根器太小，如同小花小草，大的法雨降落下来，根本就接受不了，东倒西歪了。所以讲道是要看因缘的。
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