2022年佛山市推进制造业数字化智能化转型发展扶持资金项目

请2021年12月18日以来有广东深圳旅居史（特别是2021年12月28日以来有深圳市龙岗区、罗湖区旅居史），2021年12月22日以来有浙江金华旅居史，2021年12月31日以来有河南商丘旅居史、2022年1月3日以来有河南信阳旅居史，尤其与病例活动轨迹有交集、重合的来（返）佛人员；

接到外省（市、县、区）各级疾控中心电话告知的密切接触者等风险人员（图片 密切接触者如何处置？带你了解全过程！）；

所有粤康码“红码”和“黄码”人员；

请第一时间向所在居委（村委）、工作单位或所住酒店报备，并配合做好核酸检测、医学隔离等健康管理工作。

一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等不适症状时，不参加聚集性活动、不自行购药、服药，应立即报告，及时就近至发热门诊就诊，并主动告知医生自己的旅行史，就诊过程中请做好个人防护并不得乘坐公共交通工具。

各地疫情情况

广东深圳报告2例

新冠病毒阳性感染者

2022年1月7日，深圳市在对重点行业从业人员定期核酸检测时，发现2例新冠病毒阳性感染者。相关情况如下：

个案1

男，29岁，深圳市罗湖区某公司工作人员，居住在龙岗区布吉街道布吉社区壹村东心岭八巷。2022年1月6日在例行核酸检测“10混1”采样中新冠病毒核酸初筛阳性，2022年1月7日经市疾控中心复核为阳性。

01

个案2

女，29岁，为个案1的妻子，深圳市龙岗区某公司工作人员，居住在龙岗区布吉街道布吉社区壹村东心岭八巷。2022年1月7日在个案1密接者排查中新冠病毒核酸初筛阳性，经市疾控中心复核为阳性。

02

2例个案现已转送至市第三人民医院应急院区隔离治疗，相关密接者正在排查中，其居住、工作区域已实施管控，个案活动过的重点场所已进行终末消毒。

浙江金华发现1例

新冠病毒核酸阳性感染者

2022年1月5日，浙江金华发现1例新冠病毒核酸阳性感染者，其活动轨迹通报如下：

确诊病例情况

该阳性感染者，男，云南镇雄人，永康市某企业司机，现住址为浙江省金华市永康市石柱镇。

2022年1月1日

9:00步行至下里溪工业区百佳超市（沙县小吃对面）购物，10:00-12:15至金华市意勋电子商务有限公司送货，并在金东区多湖街道羊小梅饭店就餐。12:39-12:45在金东区岭下朱黄家春莲酥饼附近超市买纸后，去岭下朱加油站上厕所。14:00-17:30回公司上班。18:05去下里溪工业区沙县小吃就餐。18:09在路边摊买板栗，后步行回家，未再外出。

2022年1月2日

7:20-7:30步行至公司，并在公司上班，10:00-12:00送货至金华市意勋电子商务有限公司，并在金东区多湖街道羊小梅饭店就餐。14:00左右在下里溪加油站加油。14:10回公司后送货至经济开发区铜陵东路华通物流（应氏物流二期），并与接单员交流。18:00在下里溪工业区重庆小面就餐，步行回家后未外出。

2022年1月3日

7:20-7:30步行至公司，至11:30在公司上班。11:39在下里溪工业区川菜馆就餐，12:00步行回到公司上班直至17:30。17:42在下里溪工业区沙县小吃打包餐食，步行回家后未外出。

2022年1月4日

7:20-7:30步行至公司，至10:00在公司上班，10:00-12:40送货至金华市意勋电子商务有限公司（金华开发区），并在金东区多湖街道羊小梅饭店就餐。14:00-17:30回公司上班，17:43去下陈村买烤番薯，步行回家后未外出。

2022年1月5日

8:11到会展中心核酸检测（滴滴出行）。8:46到赵黎黎西医诊所（石柱菜场旁）（滴滴出行）买感冒药，后走路到石柱卫生院门口（未进医院），9:15回出租房（滴滴出行）后未外出，13:29步行到下里溪重庆小面（打包），步行回出租房，后未外出。滴滴出行涉及车牌号：浙GD07569、浙GD30870、浙GD88058。

河南商丘发现1例

新冠病毒核酸阳性感染者

2022年1月4日，河南商丘发现一例无症状感染者，其活动轨迹通告如下：

确诊病例情况

无症状感染者孙某某，男，65岁，家庭住址为睢阳区归德路珠江路温馨小区。

2021年12月31日17:57乘坐K362次列车（7车厢62座）由郑州站出发，20:30至商丘火车站，步行至商丘市第一中学门口，20:45乘坐出租车（豫NT8195）返回至睢阳区家中。

2022年1月1日上午在家，12:30左右步行至小区对面福家小馆与3名亲戚聚餐，13:20左右同3名亲戚步行返回家中；下午18:00又与3名亲戚步行至归德路一兰香饭店聚餐，19:00，各自返回家中，孙某某未再外出。

2022年1月2日上午9:20步行至南京路市公路局公交站牌，乘坐商丘至夏邑县大巴车（豫NE0382），上午11:20左右在夏邑县建设路北段老孔子像下车，随后乘坐夏邑县5路公交车至建设路中段马西安水饺馆，同4名同学聚餐，聚餐前后均佩戴口罩，13:22聚餐结束，后同其中3人至夏邑县东光街保健院南工行家属院麻将馆打麻将（单间，未与其他人接触）。19:00左右打麻将结束，与其中2人一起到东光街保健院对面火烧夹又夹购买火烧，后到旁边沙县小吃就餐，约30分钟结束。随后孙某某联系网约车司机返回商丘（经夏邑县建设路县人民医院十字路口和圣源学校东门口各拉载一人，网约车司机及乘客均已管控）。

2022年1月3日上午未外出；下午15:00左右，与妻子杜某一起乘坐91路公交车从水榭花都至睢阳区疾控中心站下车，自述车上无其他乘客。15:50步行至九州路新城接种门诊，16:16接种第3针次新冠疫苗，在大厅留观10分钟后，16:24步行返回家中，未再外出。

2022年1月4日一直在家。

河南信阳发现1例

新冠病毒核酸阳性感染者

2022年1月4日，河南信阳疾控中心报告新增1例确诊病例，其活动轨迹通报如下：

确诊病例情况

病例：男，31岁，现居住地为固始县秀水街道办事处唐城美景小区，系确诊病例。

2022年1月3日13:00左右自驾车从郑州二七区铁英街14号院返回固始；

2022年1月3日19:30左右到达固始家中后未外出；

2022年1月4日6:40左右自驾车送妻子到固始县永和实验小学学校上课，后返家；

2022年1月4日9:30左右自驾车送其亲属前往红苏路二里井社区诊所；

2022年1月4日9:55左右返回家中；

2022年1月4日14:30左右自驾车前往县妇幼保健院做核酸检测，后返家；

2022年1月4日17:00左右自驾车到固始县永和实验小学接妻子下班，后一同返回家中，一直未外出；

2022年1月4日22:00，核酸检测结果初筛阳性；

2022年1月5日6:50，信阳市疾控中心实验室复核为确诊病例。

每天叫醒健康君的不是梦想，

而是早餐......

说起早餐，

在中国的每个地方

都有自己专属的早餐样式，

你可以在任何一个地方吃到

当地特色的早餐。

那是深藏在每一个游子

心里最美味的味道~

尽管南北方的饮食差异很大，

但是豆浆配油条

绝对是很多人心中的绝配~

豆浆口感醇美，营养丰富，

是很多人喜爱的早餐饮品。

但并不是人人都适合喝豆浆，

那么，

喝豆浆有哪些要注意的呢？

下面我们一起来了解一下~

01、喝豆浆的四大好处

防治糖尿病

豆浆含有大量纤维素，能有效阻止糖的过量吸收，并减少糖分，因而能防止糖尿病。除此之外，豆浆还是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

防治脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显降低脑血脂，改善脑血流，从而有效防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能使得心肌血管处于兴奋状态，改善心肌营养并降低胆固醇，从而促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

防治高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果能适当控制体内的钠，就可以防治高血压。

02、这些人不适合喝豆浆

肠胃不好的人

豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气的人应尽量少喝豆浆；豆浆在酶的作用下能产生气，所以腹胀、腹泻的人尽量不要喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情。

有痛风症状的人

痛风大多是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的饮品，所以痛风病人要少喝豆浆。

正在服用抗生素的人

豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

手术或病后处于恢复期的病人

手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，否则容易产生恶心、腹泻等症状。

03、如何自制豆浆？

豆浆营养丰富，

也深受大家的喜爱，

被人称为“国民饮料”，

但时不时还是会听到

有人喝自制豆浆中毒的消息，

下面我们就一起看看如何自制安全又健康的豆浆↓

选料

新鲜黄豆选购回来后，要先剔除颗粒不饱满、色泽暗沉发黑、有虫眼等的豆子。劣质豆子不单单会影响豆浆的味道，还会产生细菌污染。

泡豆

挑选后的黄豆，可以用温水浸泡2~3小时，也可以用冷水放入冰箱泡发一晚。浸泡后的黄豆不单单出浆率高，口感也会更细腻。

煮浆

其实喝豆浆中毒是因为豆浆没有煮熟。

没熟透的豆浆含有皂素、皂苷和胰蛋白酶抑制物，可能导致头晕、肚子痛、恶心呕吐等。

如果用豆浆机自制豆浆，因为可以设定程序温度，一般不用担心。如果是自己用锅煮现磨的豆浆，要特别注意，一定要煮沸到没有豆腥味后才能喝。

需要提醒大家的是，豆浆在煮到 80 ℃ 时，因为泡沫上浮，会出现“假沸腾”现象，此时继续加热5分钟以上，煮到没有泡沫，没有豆腥味为止，就可以放心饮用了。

豆浆实在是一种好饮料，

喜欢喝的话，

每天喝上一杯，

是很好的，

记得一定要煮熟，记得少放糖。

今天早上你喝了吗？