发红包、手工粽子……佛山高考首日,学校花式送考
2020年全国高考大幕今日(7月7日)拉开,佛山有4.3万人参加考试,全市五区共设30个高考考点。高考首日,佛山各高中学校以不同的方式为高三学子加油打气,有学生家长特意穿上红色衣服或旗袍到考点门口,寓意着“旗开得胜”、“开门红”。
有家长特意穿上红色的送考服
上午七点半左右,佛山一中门口几位穿着同款红色送考服的家长尤为醒目。
谭女士告诉南都记者,几位家长初中都是华英学校的同班同学,高中都在一中,如今的孩子们也是佛山一中的校友,学生和家长几人一直都有联系。
今天特意穿上红色的送考服过来,衣服印着“庚子国考,胜新冠勇夺魁” “一中庚子国考”等字样。“为孩子们加油打气,衣服是儿子班的家长赞助的,特意为这次考试而定做。”
谭妈妈表示,为了给孩子学习营造环境,高三最后一个学期,他们就在学校附近租房。今天中午,孩子会照常回家吃顿清淡的家常菜。“保持平常心,高考分数不是唯一,尽力了就好。”
发红包、手工粽子……学校花式送考
考点外家长穿着红色“战衣”默默守侯,场内老师也在以不同的方式为高三学子助威壮行,鼓舞考生士气,增强高考信心。
为了让考生们能时刻感受到老师和家长关怀,佛山二中的班主任们准备了高考“贴心小物”,比如派发“高考祝愿”书签和钥匙扣,让学生得到良好的心理暗示;让普通的校服增添仪式感的“高考徽章”,部分班级还在“考试专用袋”里转着考场文具和班级合照。
顺德华侨中学的课室门口则挂满了“金榜题名”的红色卡片,背后都写着学生报考的志愿。还有老师制作手工粽子,寓意“高中(粽)状元”。
佛山二中有班主任为考生准备“高考祝愿”书签和钥匙扣,希望考生得到良好的心理暗示
佛山二中部分班级“考试专用袋”里有考场文具和班级合照
在容山中学给学生派红包,红包封面写着“金榜题名、乘风破浪、大战宏图”,红包背后还有科任老师写上寄语:“你若盛开、蝴蝶自来,安心考试,静待花开。”更有老师给学生派小礼包,里面有一包机智豆,附上祝福语:愿您机智如豆,在高考的战场上披荆斩棘!老师祝您金榜题名!
而龙江中学老师在乐从中学考点为学生加油打气,其中两位女老师特意穿上旗袍寓意为旗开得胜,为考生助威。
在罗定邦中学,老师们穿着红色衣服站在走廊两边,与走进考场的学生一一击掌,为学生加油。
在顺德华侨中学的课室门口挂满了“金榜题名”的红色卡片
顺德华侨中学老师制作手工粽子,寓意“高中(粽)状元”
小暑至,盛夏始,小暑过后一年中最高温,高热,高湿的三伏就要来袭,因为暑气和湿热许多人会出现烦躁不安等,胃口也会受影响,所以补充体力,解热消暑是小暑后要注意的健康关键。
同时要注意饮食卫生,吃食上要节制,不可贪食、过量,饮食以清淡,富有营养为宜,多吃时令瓜果蔬菜,多喝汤或粥,给大家分享六道清热消暑的汤水,简单易做又不失营养,特别适合三伏天,让你和家人一起清凉过夏天。
一、蛤蜊冬瓜汤
冬瓜性寒,能清热解暑,而且冬瓜不含脂肪,和天下第一鲜的蛤蜊一起煮汤,鲜美低脂又不失营养。
【材料】:冬瓜600克,蛤蜊150克,咸肉一小块,盐少许,料酒适量
【做法】:1、准备好材料,蛤蜊买回来后用盐水静养些时间,后清洗干净,咸肉洗净后切小块。
2、冬瓜去掉外皮和瓜瓤,清洗干净后切成厚薄均匀的片。
3、锅中倒入适量的清水,煮开后放入适量料酒,然后把蛤蜊放入锅中,等蛤蜊的口全部张开捞出。
4、煮蛤蜊的水不用倒掉,过滤后放入锅中,然后把咸肉和冬瓜一起放入锅中。
5、煮开后加少许的盐调下味,然后把蛤蜊放入锅中,再次煮开后即可熄火。
二、菌菇鸡蛋丝瓜汤
丝瓜是夏天常吃的蔬菜,色泽青绿、瓜肉清嫩、味道清香,丝瓜的水分含量高,热量较低,有去暑清心的作用。
【材料】:丝瓜500克,白玉菇65克,鸡蛋2个,盐适量,油少许
【做法】:1、准备好材料,白玉菇切去根部,清洗干净后放入锅中焯下水后捞出待用。
2、2个鸡蛋打入碗中,加入适量料酒和少许盐打匀后放入油锅中成型后快速划散,盛出。
3、丝瓜刨去外皮,清洗干净后滚刀切成块。
4、锅中倒入适量油,把切好的丝瓜放入锅中,煸炒一下后加入少许盐翻炒均匀。
5、加入没过丝瓜的水,再把焯过水的白玉菇一起放入锅中。
6、煮开后再把炒好的鸡蛋放入锅中一起翻炒均匀后即可熄火。
三、三豆汤
三豆汤,就是用黑豆,赤小豆,绿豆一起煮成的汤,加入冰糖或者红糖一起喝,即是一道糖水,也是药茶,是夏季里一款经济又实用的清暑祛湿饮品。
【材料】:赤小豆100克,绿豆100克,黑豆100克,冰糖适量
【做法】:1、准备好材料,先分别把这三样豆清洗干净,然后再加清水浸泡30分钟,特别是黑豆和赤小豆,不易煮烂。
2、锅中加入适量水,把赤小豆和黑豆先放入锅中,大火煮开后煮15分钟左右转中小火焖煮。
3、至赤小豆和黑豆开始软加入绿豆一起煮开。
4、煮开后转小火焖煮至三样豆都酥烂,加入适量冰糖调味后即可熄火。
四、莲藕排骨汤
莲藕有降燥润肺,开胃清热的作用且老少皆宜,用来煲汤鲜美营养。
【材料】:子排500克,莲藕1节,甜玉米1个,胡萝卜1根,盐适量,料酒适量
【做法】:1、准备好材料,莲藕去皮切片,甜玉米清洗干净后切成小段,胡萝卜去皮后切块。
2、锅中倒入适量的水,子排清洗干净后放入锅中,加料酒焯水。
3、大火煮开后转中小火煮30分钟后放入莲藕和玉米段。
4、继续焖煮30分钟后加入胡萝卜一起煮。
5、煮至排骨酥烂后加适量盐调味后煮开即可。
五、菌菇鸡蛋豆腐汤
蟹味菇是一种低热量,低脂肪的菌类,含有丰富的维生素和氨基酸,用来煲汤特别鲜美。
【材料】:内脂豆腐一盒,鸡蛋1个,蟹味菇1把,火腿肠1根,盐适量,油少许,料酒少许。
【做法】:1、准备好材料,蟹味菇清洗干净后放锅中焯下水后捞出过凉水。
2、鸡蛋撒入碗中,加入少许料酒和盐搅打散,火腿肠切成小粒。
3、锅中倒入适量油,把打散的鸡蛋放入锅中,稍凝固后快速划散炒匀即可盛出。
4、锅中倒入适量水,放入焯过水的蟹味菇和火腿肠一起煮开。
5、豆腐冲洗下后用刀划成小块后放入锅中,大火煮开后加入适量盐调下味。
6、再把炒好的鸡蛋放入一起煮开后熄火,出锅前撒上香葱即可。
六、绿豆百合汤
绿豆有清热解暑,安神润肺的作用,百合能清心安神,这两样食材一起煮,夏天能消暑清热。
【材料】:绿豆100克,百合500克,冰糖 适量
【做法】:1、绿豆提前30分钟用清水浸泡一下,百合掰去外面的老片,清洗干净,再把清洗干净的百合撕去叶片上的一层衣,这样可以让百合减少苦味。
2、锅中倒入适量的清水,把绿豆先放进去煮,等绿豆的皮煮至起皱,放入清洗好的百合一起煮。
3、煮至百合片呈透明色的时候加入冰糖即可熄火。(by心在乌云上2013)
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