2021年打架成本套餐：一群老乡在顺德宵夜档激情开打，民警：“白银手镯”送上！

平安三水，安全相伴，开心暑假！三水区中小学生暑期安全云课堂将正式开讲，首期将播出《溺水防范安全教育公开课》。在直播过程中，佛山市公安局三水分局四级警长杨赞将讲解野泳的危险性，介绍近期三水发生的溺亡案例和常见溺水事故原因。佛山市菠萝救援服务中心秘书长、培训部副部长何腾远也将带领队员实地示范正确的岸基救援和自救等方法，进一步增强全区师生及家长溺水防范安全意识。

本次三水区中小学生暑期安全云课堂由三水区委宣传部联合南方+三水频道、三水区安全生产委员会办公室，携手三水区教育局、三水区应急管理局、佛山市公安局三水分局、三水区消防救援大队共同推出，将围绕暑期安全问题多发的领域，特别推出溺水防范安全教育公开课、消防安全教育公开课、道路交通安全教育公开课，邀请各领域专业的警务人员和救援人员进行专业讲解与示范，将为三水全区师生和家长带来一场身临其境的安全防范科普讲堂。

活动名称：

三水区中小学生暑期安全云课堂

活动单位：

【总策划】三水区委宣传部、南方+三水频道、三水区安全生产委员会办公室

【主办单位】三水区教育局、三水区应急管理局、佛山市公安局三水分局、三水区消防救援大队

【支持单位】佛山市菠萝救援服务中心

播出时间：

7月28日20：00直播《消防安全教育公开课》

7月30日20：00直播《道路交通安全教育公开课》

【温馨提示】 南方+视频直播支持电视投屏。您可以下载南方+客户端，根据下图指引进行操作就可以在电视大屏上收看本次安全课啦！

今日凌晨

南海挂起暴雨黄色预警信号

多个镇街出现了短时强降雨

雷雨天气有没有把你惊醒？

近来天气都不太稳定

出门在外或暑期在家

请切记做足防御，注意安全

“烟花”二次登陆！一个字：热！

7月26日（今天）早上，今年第6号台风“烟花”于今天09时50分前后在浙江省平湖市沿海二次登陆，登陆时中心附近最大风力10级（28米/秒），中心最低气压为978百帕。

@广东天气 预计，7月26-27日，粤西、粤东和珠三角大部分市县有雷阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴到多云有分散雷阵雨。午后多雷雨局地伴有短时强降水和短时大风。

台风给南海带来的不只是雨水，还有热！“空调外机”热风正继续吹向广东，今明两天的高温预报图已是红得发紫（部分地区38℃左右），目前，南海区高温橙色预警信号正在生效，预计高温天气将持续。

需要关注的是，于7月24日生成的今年第8号台风“尼伯特”，今天上午在日本以东洋面转变为副热带气旋，其结构松散，中央气象台对其作出“停编”处理。

“空调外机”

台风是低气压，台风内部的气流是上升的，上升到高空后就会首先向外围水平移动，然后在台风之外下沉。由于台风外围幅散的高空气流下沉在地面幅散，使得地表炎热，这就是我们通常所说的台风来临之前吃下沉。

形象地说，就是你在吹空调，而我的头顶对着空调外机，“热气”呼呼朝我们吹，真的要多热有多热！

据预测，未来数天，南海本地天气以多云和炎热为主，最高气温均达到“3”字头。此外，南海近段时间雨水天气频密，请各位街坊朋友注意出行安全，备好雨具。

少吹空调，少食冷饮

多用祛湿之品

炎炎夏日，应如何防暑？专家教你如何养生↓↓

1

夜卧早起，莫贪空调避凉风

暑热易伤津耗气，人易疲劳倦怠，午间休息以30分钟左右为宜。天时虽热，不可贪凉，空调房不宜久待，不在风扇、空调下及风口处睡觉，否则轻者可导致热伤风、面瘫、关节痛、腹泻等，重者可伤及性命。

2

顾护正气，疏通经络畅气血

中医认为“汗为心之液”，故有“汗血同源”之说。夏日炎炎，蒸桑拿或穿能在短时间内提升体温来促排汗的发汗服来减脂都是错误的。首先，发汗不等于减脂；其次，这些迫汗外出的方式耗气伤津，是在损耗人体的正气。市民可以选择慢跑、快走、做早操、高抬腿、跳广场舞等运动项目。

3

少食冷饮，多用祛湿之品

慢性病（如冠心病、糖尿病、哮喘、慢性支气管炎、胃病等）患者可因过食生冷寒凉之物而复发、加重，故夏季虽热，须忌生冷，瓜果虽美，亦要适量，冷饮冷食只能暂时解渴且有中伤脾胃之嫌，故以热食热饮为佳。 

4

居家旅行，常备防暑药品

暑热蒸腾，外出时需备遮阳物品和充足的水，亦可随身携带藿香正气液、十滴水、风油精等防暑降温的药品应急。