女人必备甜品:板栗红枣银耳羹,喝出好气色
随着年龄的增长,我好像越来越注重养生和食补了。银耳羹,小时候妈妈就经常会做给我吃,今天突然想起来家里还有干银耳,看了下还有板栗和红枣,那就做个板栗红枣银耳羹吧。不仅好吃,而且营养也很好呢。
银耳有满满的胶质,滋润肌肤,浓稠香甜又软糯。美味可口的板栗红枣银耳羹,女人再忙也要爱自己,隔三岔五喝一碗,吃出好气色,连面膜都省啦,赶紧收藏起来吧!
做法步骤:
准备食材,板栗、银耳、红枣、枸杞、红糖。碗中加入清水,再把银耳放进去泡发,根部朝上放入水中,接触面更大,这样浸泡得更彻底。
把泡发好的银耳撕成小块,装碗中备用。红枣洗净去核,再把撕好的银耳,红枣,板栗放入砂锅中,一次性加够水,大火煮开,转小火慢慢煲40分钟,等银耳出胶质,板栗软糯。
枸杞清洗干净浸泡好,把浸泡好的枸杞放入锅中,继续小火煲5分钟。
最后根据个人的口味加入红糖,等红糖融化后就可以盛出开吃啦。
春天这个季节干燥易上火,多喝些汤羹是很不错的,清热降火又润肤,煮一锅全家都能喝,快快学起来吧!
Tips:
1.银耳泡发一个小时左右就可以了,千万不能泡太久,会滋生细菌的,也不能图快用热水泡发,会影响口感;
2.炖煮的时候要一次性多加水,因为银耳很会吸水,中途发现没水了再加的话,也是会影响口感的。
莲子板栗红枣粥
材料:鲜莲子、板栗、红枣、大米、小米、花生。
做法步骤:
第1步、食材准备。莲子和花生都是新鲜的,无需浸泡。
第2步、食材淘洗干净,加水放到电饭煲中,启动煮粥程序。
第3步、营养粥。By 清水淡竹
8月27日,2020年“创客中国”广东省中小企业创新创业大赛暨第四届“创客广东”大赛决赛(以下简称“创客广东”大赛)在南海区成功举办。本次大赛共吸引3313个项目参赛,较去年增长56%,在疫情冲击下实现逆势增长。经过前期地市赛、专题赛、复赛、专场赛等环节,12个脱颖而出的项目在此展开最终角逐。
经过两轮激烈比赛,深圳市海纳微传感器技术有限公司的“应用于工业设备状态监控的温振复合传感器及其芯片化方案”获得企业组一等奖,王阳团队的“世界顶级功率密度的新一代交通牵引动力电机”项目获得创客组一等奖。此外,有6个优秀项目将被推荐到国家工业和信息化部参加“创客中国”总决赛。
“创客广东”大赛已连续举办四届。本届大赛主要围绕战略新兴产业的主要领域,开设先进制造业、新一代信息技术、生物医药、绿色低碳、新材料、工业互联网等六大专题。同时,首设“疫情防控”“工业互联网”专题赛,聚焦疫情防控、大健康、两化融合、制造业高质量发展等创新项目。
昭泰团队的“研发抗肿瘤和新冠病毒感染的免疫细胞治疗及产业化”就是在疫情防控大背景下诞生的一项创新项目。据昭泰团队首席科学家李鹏介绍,该项目致力于完全拥有自主知识产权的新型CAR-T和NK样细胞免疫治疗产品的研究及产业化,并开发出抗肿瘤和抗新冠病毒的新药。“今年的疫情带动了全社会对生物医药的关注,同时也意识到我们国家有必要在生物医药领域作出更大努力。”李鹏说。
“创客广东”大赛主要针对中小企业,挖掘出的创新创业项目也极具灵活性。广东省工业和信息化厅一级巡视员、省中小企业局局长姚德洪表示,“目前‘创客广东’品牌效应逐步形成,接下来将继续提高该项赛事的各项服务,期待更多的创客、投资机构和龙头企业在此进行更深入的对接和交流。”
本次大赛后,组委会秘书处还将建立持续跟踪服务机制,组织投资机构、龙头企业、省小微企业创业创新基地与创客在资本、产业、场地、孵化等方面的深度对接。对落地广东并成功获得社会融资的“创客广东”获奖项目给予不超过融资额10%的补助政策(最高不超过100万元),对符合条件的获奖项目给予融资奖补支持。
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