顺德市场监管全系统征集防范养老诈骗宣传作品啦！

食物界流窜着这样一群“刺客”

它们用美食做外衣隐藏在家家户户的餐桌上

被没有防备的人们吃进嘴里

PART 01

哪些“食物刺客”

有明确的致癌性?

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，按对人的致癌危险性，将致癌物分成1类、2A类、2B类、3类和4类共5种，其中1类物质有明确的致癌性。

霉变食物

肝癌

霉变食物之所以可怕，是因为里面有1类致癌物质：黄曲霉毒素。黄曲霉毒素主要是由黄曲霉、寄生曲霉产生的次生代谢产物，在湿热地区食品和饲料中出现黄曲霉毒素的几率最高。它们存在于土壤、动植物、各种坚果中，特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品，是霉菌毒素中毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。

黄曲霉毒素主要损害肝脏功能并有强烈的致癌、致畸、致突变作用，不仅能引起肝癌，还可以诱发骨癌、肾癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等。大家都知道砒霜的毒性很大，大概1/5克（60毫克～200毫克）就能致人死亡，而黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍！

中式咸鱼

鼻咽癌

因为高盐度的腌制和暴晒，鱼在咸到脱水的加工过程中，会产出大量亚硝酸盐。亚硝酸盐跑到胃里，经过一些化学反应，很容易产生强致癌作用的亚硝胺。

酒精

肝癌

槟榔

口腔癌

PART 02

哪些“食物刺客”

致癌性较高?

烧烤、油炸食物

肠癌

红肉

胰腺癌

营养学中将肉类分为红肉与白肉，其中红肉指的是未烹饪的状态下，肉质为红色的肉类，从这个定义来说，绝大多数哺乳动物的肉均为红肉。生活常见的红肉包括：猪肉、牛肉、羊肉等。有研究证实，红肉摄入过多会增加胰腺癌、结直肠癌、肺癌等患病风险。红肉虽被归入2A类致癌物，但不意味着“不能吃”。世界癌症研究基金会建议每周红肉摄入量不要超过500克。

过烫饮食

食管癌

PART 03

如何降低癌症的发生风险？

尽量少接触致癌物

少用煎、炸、烤

多用蒸、煮、炖

保持正常体重

避免超重和肥胖

身体质量指数（BMI）的计算方法是体重公斤数除以身高米数平方，即体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（㎡），BMI在18.5~23.9属于正常范围。

坚持运动，避免久坐

保证必要的睡眠时间

保持规律且均衡的饮食

接种疫苗、定期体检

防控乙肝、丙肝感染，接种乙肝疫苗；防控人乳头状瘤病毒（HPV）感染，适龄人群接种HPV疫苗；及时规范处理癌前状态（癌前疾病，癌前病变）等。定期体检，未病先防，已病防变。

党的十八大以来，佛山持续深化简政放权、放管结合、优化服务改革，不断提升全市营商环境水平。随着“互联网+不动产登记”改革不断深化，佛山不动产登记已驶入“快车道”。登记信息自助查询、不动产登记“跨城通办”、多种业务合并办理、“不动产登记+民生服务”一窗通办、企业专窗“专窗专办”……依托“互联网+不动产登记”改革，各种惠民惠企的不动产登记服务逐步实现，助力佛山打造一流营商环境“高地”。

每次查询不动产登记信息，我都要请假过来办事大厅，有没有更方便的办法呢？

听说用手机能够查到不动产的信息，用微信就可以搞定吗？

近年来

佛山不断优化升级

不动产登记信息查询方式

目前，除了窗口查询之外

还可以通过3种途径进行自助查询

手机端查询

（1）关注“佛山市自然资源局”微信公众号→点击“微服务”→点击“不动产查询”→根据指示操作。

（2）进入“粤省事”小程序首页→点击“不动产服务”→根据指示操作。

电脑端查询

进入“佛山市自然资源局”官网→进入“佛山市不动产登记”栏目→根据指示操作。

线下查询

前往线下“市民之窗”24小时自助服务终端→根据指示操作。

小贴士

以上3种途径均可查询佛山市内自己名下已办理不动产权属证书的不动产登记信息、开具登记信息查询结果证明等。