微凉中 大自然里“森”呼吸
带着薄薄的凉意 在森林里徒步 小溪旁闲游……
褪去了夏日的暑热,带着薄薄的凉意,眼下进入周边户外游的好时节。其中,徒步、自行车、定向越野等体育活动群众参与度越来越高。
秋意渐浓,当韵味十足的美景遇见秋高气爽的气候,不如放慢脚步,一起在城中不同的山林、绿地等天然氧吧里“森”呼吸,领略一番宜人秋色。
爬山登高成为出游关键词
绿道碧道登山道、稻田果园、温泉及露营……主打一日游的轻户外新玩法,正逐渐成为大众假日旅游的高频选择。爬山登高、徒步溯溪等成为最受关注的体育旅游热门关键词。地标打卡、户外登高、徒步摄影、感受丰收,让本地游客在老地方也能“常看常新”。同程旅行发布的数据显示,骑行、腰旗橄榄球、徒步以及飞盘等是年轻人喜爱的体育旅游项目,最适合这些户外体育项目的森林公园类景区。
如今,周边游区域产品不断升级,不断满足不同群体对健康的追求和个性化需求。奇创旅游集团总裁马磊表示,文旅消费升级与在地休闲为主流的背景下,拼创意呈现、重特色体验,将在地文化与年轻化、时尚化场景融合,这是包括乡村旅游在内的供给主体摆脱同质化竞争、提质增效的关键点。
与此同时,户外乡村游,网红元素越来越鲜明。像位于从化区良口镇鸭洞河火了,市民在各大网络平台,都会看到它的身影;在白云区,公园也为热门项目飞盘提供新场景;还有乡村自然课堂、乡野特色住宿、乡土风味美食成为人们周末度假寻觅的对象。
生态徒步 赏群鸟起落
从化是不少市民热衷选择的徒步目的地。在从化区,从温泉风景区,到生态设计小镇,再到米埗小镇,一条条绿道串联起美丽风景。
流溪河国家森林公园流溪湖景区的“重阳孝道主题游”线路的起点设置在流溪湖景区夏湾驿站第二段绿道起点,全长2.5公里,漫步其中,能欣赏瀑布、湖泊、山泉等生态景观。与此同时,流溪湖的金秋常客“环保鸟”白鹭也如期而至,群鸟起落,身姿翩翩。
流溪河碧水湾段。
另外,还可以前往石门国家森林公园,登上999级阶梯,站在观龙阁,公园美景尽收眼底。一路上,市民还可以欣赏天池花海。之后穿过花海,到达南天池的上游,就可以看到面积近百亩的水生植物园等美景。
不少市民还会选择古溪线,该徒步线路起点是吕田镇古田村,终点是良口镇溪头村,全长约10公里,沿途路过下溪、溪头等多个乡村。
在碧水湾郊野公园内的飞鹅山上,遍布了针叶林木——油松。油松所散发的芬多精还对兴奋神经和降低血脂非常有帮助。徒步之后再去泡个温泉。碧水湾温泉度假村依靠自身资源,结合乡村振兴、户外运动等多种元素,让客人充分体验生态旅游、疗休养活动等的益处。
在徒步、登山以后,找个好酒店度假也是不错的选择。
未来,碧水湾温泉度假村希望通过深入疗休养团队研究、深耕疗休养活动设计、深化疗休养团队服务,将疗休养事业做得更好。除了入住温泉酒店之外,还可以在北纬23度8森林营地等项目体验露营。
露营也是秋日户外出游的主题之一。
另外,生态设计小镇位于从化良口镇,拥有数个绿岸滩涂、观景平台、生态湿地和亲水步道,还可以在鸭洞河两岸露营、放风筝。
感受丰收 摘果品腊味
目前,前往城郊公园、周边乡村、城市公园的游客占比较高。在增城区,此时的白水仙瀑,飞瀑、流泉、森林、幽谷,交织着宛如仙境的静谧秋景。走在丹桂飘香的山林幽径,夏日的余温混着秋天的凉爽,阵阵山风送来了大自然的清新气息。
漫步乡村间赏美景。
不少市民选择到乡村体验丰收喜悦,白水仙瀑周边果园又迎来了丰收季,时令水果挂满枝头。大乡里的火龙果色泽诱人,赖老爹家的蜜糖百香果酸甜可口,还有嘉宝果等。到增城区,还可以畅游新碧道,十里百花碧道、阡陌附城碧道、印象何屋碧道串联周边独特的渡船文化、荔枝文化等荔乡特色文化。贴秋膘美食游成为近期重要主题。三英温泉推出迟菜心干铁锅焗饭等菜式,增城锦绣香江温泉城则主打海鲜自助晚餐。现在到增城,正果腊味正飘香。正果腊味,一直坚持传统工艺制作,天然生晒,其色泽鲜艳,油光闪亮,入口香脆,甘甜鲜香,并伴有浓郁的酒香,口感极佳。
另外,还可以前往白江湖森林公园感受大自然。在公园的水嗡、白江湖、丛花谷三大景区,可以通过溯溪步道、山顶绿道和观光车道串联起来,沿着小溪上山能欣赏白江湖的全貌,美不胜收。
登高赏景 串起山水与乡村美景
黄埔区是新兴的周边户外徒步去处,不仅线路众多,而且配套设施已成体系。其中,最为出名的长岭国家登山健身步道位于长岭街道北部浅山区,生态环境优美,森林覆盖率达50%以上,有“黄埔区后花园”的美称。步道横跨多个社区,可穿梭北斗山、乌坑口、木强水库、高天岭下窝、鸡啼山、水声水库、门坳、红旗水库等地。步道现有三大主出入口:位于黄麻村的黄麻主出入口,是长岭国家登山健身步道主体标识所在处,可由此进入黄麻南环线进行徒步;位于长平村的长平主出入口可进入木强水库环线徒步;位于岭头村岭头主出入口,则可进入茶园环线、环鸡啼山路线开始徒步。漫步在长岭国家登山健身步道上,便能将黄埔区北部的山水景观、村庄景致悉数串起。
另外,新龙镇麦村的风景秀美,景点类型多样。其中,麦村天池是黄埔区热门的户外景点之一。从麦村登山口出发,步行约40分钟左右,可到达天池观景台。在麦村天池徒步后,还可以到附近的油麻山森林公园登山游玩。新建成的油麻山登山主通道,全长约3.6公里,一路植被茂密空气清新。
与此同时,龙头山森林公园也有多条登山路径,游玩的同时还能品尝到用龙头山清洌山坑水做成的山泉水豆腐花。登山之余,还可以前往广州海事博物馆等游玩。而徒步前往天鹿湖森林公园中的牛头山是另一个不错的选择,徒步路上会经过好几个村庄一路安静凉爽,可以看到溪流、竹林、巨石阵等美景。
10月19日下午,荔湾区委副书记、区长谭明鹤主持召开荔湾区儿童友好城市建设工作领导小组全体会议,学习习近平总书记关于少年儿童工作重要论述精神,审议《广州市荔湾区儿童友好城市建设实施方案(2022-2024年》《2022年广州市荔湾区儿童友好城市建设工作计划》,部署荔湾区儿童友好城市建设各项工作。
会议强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于少年儿童工作的重要指示精神,倍加珍惜广州市作为全国首批儿童友好城市建设单位的机遇,展现荔湾作为广州中心城区的使命担当,把儿童友好作为高质量发展的重要标识;要坚持把儿童需求放在更加重要的位置,把儿童友好理念贯穿经济社会发展全过程各方面,切实为儿童健康成长创造更加优越的环境;要充分发挥荔湾区优秀传统文化底蕴深厚的优势,通过“盘点一批、融入一批、新增一批”适儿化项目,打造具有荔湾特色的儿童友好城市品牌。
第七十七章 天道损补
1.【原文】
天之道、其犹张弓乎。高者抑之。下者举之。有余者损之。不足者补之。天之道、损有余、而补不足。人之道则不然、损不足以奉有余。孰能有余以奉天下。唯有道者。是以圣人为而不恃。功成而不处。其不欲见贤耶。
2.【注解】
上章提到强大处下,柔弱反而处上。天道抑制强的扶持弱的。这一章通过譬喻来深入阐释天道损有余补不足。对于有余的就削减它,对于不足的就补充它。这么看来只有保持中道才能够平衡。中医在人体讲阴阳平衡。如果阴阳失衡人就会生病了,对于身体健康的人来说就称之为平人。古圣先贤说平常心是道。可能世人眼里的平常心和圣人眼里的有所不同。人们常讲谦虚使人进步,骄傲使人落后,也是这个道理。世人常讲富不过三代,可能也是符合天道的。
天道是最公平的了,对于强大的抑制它,对于柔弱的扶持它。世人可能会有疑问觉得恶人做了那么多坏事,似乎没有看到老天对他们的惩罚,反而是许多好人却没有得到老天的眷顾,是不是天道不是很公平呢?天道并不是不公平的,善有善报恶有恶报,不是不报时候未到的。因果报应并不是马上就回报的,就像我们做任何事情,也不希望能够马上立竿见影收到效果,但是却不断地在积累的。报应来得越早就越有机会警醒和改正,来得越迟就报应的越猛烈,可能连改正的机会都没有,已经被灾难吞噬了。中医有个扁鹊见齐桓公的故事。隔几天见到病症就不同,逐步从浅到深。如果病入骨髓,深入五脏六腑就没有得救了。圣人对于一些兆头非常的敏感,这些兆头有可能是天象,有可能是一些直觉感应,对天道有敬畏的心,不敢越雷池半步。
天道在人世间是亘古不变的。不管科技如何发展,天道始终在我们身边。虽然随着时间的推移,人们的生活发生了很大的变化,科学技术的进步改变了人们的生活。然而,现代科学的昌明并未能够使人们得到更多的幸福和快乐,并没有能够使得人们生活的更加健康长寿。现在的药品看似非常的多样化,但是处方并没有多大变化,很多都是用的古方。我们的老祖宗给我们留下了许多好东西,包括中医药等。西方的思维习惯于精确和分析,在医学研究方面也是遵循着这种思路。在寻求治疗药品的时候,精确的知道某种药物中主要是某种成分、某种化学成分或者从植物、动物中提取某种成分,然后对症下药。在治疗疾病的时候,单一的成分病毒很容易产生抗药性,使用不久,这种药可能就会失效或者效果不大了。不但如此,如果吃进化学药品,虽然疾病症状消失了,似乎治疗好了,但是可能是隐藏起来了,没有显现出来而已。这样对五脏六腑产生了许多的伤害,有很强的副作用。现在西方研究药物方面思想有所转变,转向多种成分的混合。例如治疗艾滋病的鸡尾酒疗法,并不是用鸡尾酒来治疗艾滋病,而是配比药物方面有点像调鸡尾酒那样,因此得名。这种治疗方法也是一位华人科学家发明的,采用三种或者三种以上的药物成分来进行治疗,而且这些药物还可以经常的发生变化,就不会使得病毒产生抗药性,现在对于初期的艾滋病毒感染者疗效都非常的好。我们的中药处方吃了一段时间,可能医生又给我们换一换,不知不觉就把疾病治疗好了,又没有多少副作用。我们老祖宗说了一句话,水至清则无鱼,人至察则无徒。如果把这些成分搞得太清楚了,单一的药物,那么对于治病来说也没有多少好处。
(1)天之道、其犹张弓乎。高者抑之。下者举之。有余者损之。不足者补之。天之道、损有余、而补不足。
天之道,其犹张弓乎。这里用张弓射箭来比喻天道抑强扶弱,损有余而补不足。中医调理人体的阴阳平衡。如果有余就泄掉,如果不足就调补。中医与其说是技术,不如说是一门哲学。进则救世,退则救民。不能为良相,亦当为良医。名相治国,名医活人。如果不能悟得天道,可能难以言医。
高者抑之,下者举之,有余者损之,不足者与之。天道就如同张弓射箭一般。如果射箭的人,把弓抬得太高了,就需要往下适当调整一下,否则只能射向天空,不能命中目标了。如果弓压得太低,就需要适当调整一下,往上抬一抬,否则就会射到地上去了。如果用力过大,就需要适当调整,减少一下力度,否则可能拉的过满,就会射得太远了,弓也可能会崩断了。如果用力比较小,就需要加大力度,否则箭还未命中目标就会中途掉下来了。只有恰到好处,箭才能够命中目标,角度方向不高不低,力度不大不小。
天之道,损有余而补不足。天之道也是如此,损有余而补不足。天道只是施与而不接受,都是减少多余的气,这样来补万物的不足,均调阴阳四时,以利于万物的生长。圣人有很高的德行和涵养,就布施仁德于四方,以补世人的不足。天道如此,损有余而补不足。世人知道天道如此,如果能够谦下待人,必然天道补之。如果大国以谦下对待小国,天道也会补偿它。大家在看长跑的时候,往往一直跑在最前面的那个未必就能够得冠军,可能最后有个后面的冲到最前面去了。争强争霸的国家,可能天道就会削弱它,不是天道有意的削弱它,而是自己树敌过多而成为众矢之的。
(2)人之道则不然、损不足以奉有余。
人之道则不然。佛陀说颠倒众生。众生处于人道。天道和人道恰恰相反了。人道背道而驰。天道只是施与而不接受,人道只是接受而不施与。天下的诸侯王、王公贵族都以天下来奉养自己。身居高位的人本来就已经大富大贵,拥有了无上的地位和权力,还要不断地搜刮百姓。富有的越富有,贫穷的越贫穷。这样的做法都是损百姓的不足,以补一人的有余,百姓不堪重负。
损不足以奉有余。世人往往损贫穷的来供养富有的,夺取弱小的来给强大的。怀道的君主不光是关注权贵阶层,更要关心弱势群体。老人和小孩都是柔弱的,就要多给予关心和帮助。老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。孟子在劝说齐宣王施政一定要先照顾鳏寡孤独这些弱势群体的时候,齐宣王觉得有道理。孟子就趁机追问:“既然觉得有道理,您为何还不赶快施行呢?”也许是齐宣王的一个借口,也许是捉弄孟子,齐宣王竟然说道:“没办法,我这个人就是有个毛病,喜欢各种奇珍异宝,这些也是要花钱的。”孟子说道:“天下百姓谁不喜欢奇珍异宝,如果王能够将心比心,至少照顾百姓基本的财货所需,那就不算什么毛病了。”齐宣王还不死心,继续说:“我这个人还有一个大毛病,就是我这个人特别爱美色。”孟子接着说:“好美色不是大王一个人的毛病,是天下人的通病。希望大王也把大家的这个毛病治好,让天下因为王的照顾,从此能够有情人终成眷属,无旷男和怨女。”己所不欲勿施于人。作为君主知道自己需要的东西,也可以知道世人需要什么东西。君主如果与民争利,就不会长久。君主如果能够节制自己的物欲,适当减少自己的,就能够补足天下人的。
(3)孰能有余以奉天下。唯有道者。是以圣人为而不恃。功成而不处。其不欲见贤耶。
孰能有余以奉天下,唯有道者。有谁能够在有余的高位,自己节省自己的爵禄,减少自己的欲望,减轻百姓的赋税徭役,来造福于百姓呢?只有有道之君能够做到这样的。尧舜虽然富有天下,但是并不自恃己功,并没有想着从老百姓那里索取什么过多的财物。尧帝甚至把自己的帝位拱手相让给地位卑微而德行高远的一介草民。有道之君知晓天道如此,如果自己有余,天道自然会折损它,倒不如自己自觉守道了。
是以圣人为而不恃。圣人具有大爱,有为恩泽于世人,但是并责求世人回报他。前面讲天道损有余而补不足。世人往往稍微有所成就就自恃功高,天道就会削弱它了。圣人知道其中的微妙,就非常的低调,不会骄傲。刘邦定天下,分封功臣。张良出谋划策于营帐之中,决定胜负在千里之外,功劳很大。刘邦让张良自己从齐国选择三万户作为封邑。可是张良谦虚的推掉了,只选择了留城这个小地方,楚地距刘邦的家乡沛县不远,这样刘邦就不会把他当做什么祸害了。张良一直保持低调,刘邦统一天下后尽量不去碰触国事和皇族事务,后来得到了善终。他从黄石公那里得到的素书也没有传给后世子孙,而是随他一起入葬了。张良可以说是识时务者的典范了,安享晚年,没有麻烦。圣人知道如果自恃功高,天道就会折损他的福报了。战国时候楚国宰相孙叔敖为楚国立下了汗马功劳。他在临终前和自己的儿子说,楚王今后一定会赏你,不过赏你的时候,你一定只要那最坏的一块。楚国后来改革的时候,对其中有罪过和有谋逆嫌疑的人全收拾了一遍,只有孙叔敖的儿子因为他的封地没什么价值而留下。
功成而不处。圣人功成事就,知道不能再身居高位了。如果身居高位,天道就会折损他了。功成身退,这个是天道了。可能有许多人看不透不理解。世人往往感叹,夫妻只能共患难不能同富贵。国家也是如此,有几个帝王能够和功臣共富贵呢,这并不是帝王的品行有问题,而是天道使然。如果大臣功高盖主了,就会遭到折损。功臣足够的强大,就如同大树的树干一样,可能就会遭到砍伐了。范蠡功成身退,文种不舍得他的位子,就引来杀身之祸了。汉文帝推崇黄老之学。他功成名就了,但是却丝毫不敢自奉甚厚,否则天道会折损他的。他当皇帝二十三年,居然没有盖宫殿,没有修园林,没有增添车辆仪仗,甚至连狗马都没有增添。他关心百姓的疾苦,他的老婆窦皇后也是贫民出生,两人都深谙百姓的疾苦。他刚当上皇帝不久,就下令:由国家供养八十岁以上的老人,每月都要发给他们米、肉和酒;对九十岁以上的老人,还要再发一些麻布、绸缎和丝绵,给他们做衣服。汉文帝的时候,布鞋已经非常普遍了,但是汉文帝连上朝都没有穿布鞋,而是穿着草鞋,做了节俭的表率。不仅是草鞋,就连他的龙袍破了,就让皇后给他补一补再穿。汉文帝自己穿粗布衣服不说,后宫嫔妃也是朴素装饰。在他死前,留下遗诏,明确要求他的陵墓,都要用便宜的瓦器,不得使用昂贵的金银作为饰品。不得过多的扰民,尽可能的节省。后来赤眉军攻入长安的时候,很多皇帝的陵墓都挖了,只有他的陵墓没有人动。这可能也是富贵权力招致祸害的一个代表吧,正因为节俭德行让他能够安眠于地下不被世人惊扰。
其不欲见贤。如果有贤才的好名声,天道也会折损他的。这里也呼应了前面的,不崇尚贤,大家也不会追求贤的美名。世人离不了名利,这贤才或者贤君也是一种物欲。圣人虽然有功于社稷,有功于百姓,但是却不会争抢功劳。圣人也不想世人尊自己为贤人。如果被世人尊为贤人,也是一种极高的荣誉,也会有名声。天道损有余而补不足,也会折损他了。圣人把自己的功德隐匿了,不想让世人知晓,担心天道折损了。如果想当贤才,想当圣人也是欲望来的,连这个欲望都省却了。世人常说见贤思齐。如果被世人看做贤人,就会迷恋于好的名声。贤人的好名声可能也会给自己找来麻烦。
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