佛山禅城区推动小散工程质量安全再提升

  学做养生汤、了解养生知识……7月27日，高明区新时代文明实践大讲堂之中医养生课堂活动在区文化中心举行，邀请中医健康管理师，手把手传授市民夏季养生小妙招。

  岭南的夏季，天气又热又潮湿，药膳食疗是该时节的重头戏。夏季养生有哪些注意事项？有什么养生汤方推荐？对此，中医健康管理师李昶颖给出了答案。李昶颖介绍，广东夏季气温较高，应当注意清热消暑，健脾祛湿。“夏季饮食应清淡，易于消化，可以选择吃一些清热利湿、养阴的食物，如山药、芡实、莲子等。”李昶颖说。

  居住在荷城街道的市民说，通过此次活动，自己对中医养生知识有了更深入的了解，增强了自我保健意识。“听了专家的讲解，我学到了很多养生的办法，回去之后我会将这次讲座学到的知识告诉家里人，让全家人受益。”

  群众在哪里，文明实践就延伸到哪里。一直以来，高明区始终聚焦群众需求，整合新时代文明实践阵地资源，积极开展各类特色鲜明的新时代文明实践活动，把文化大餐、精神大餐送到百姓身边，切实提高人民群众的幸福感、归属感、获得感。

  高明区文明办相关负责人表示，此次中医养生课堂围绕市民关心的健康问题，推动健康服务送进基层、落地有声。此外，还组织中医等各行业各领域的名家代表走到百姓身边，弘扬中医药传统文化。“我们将继续广泛开展新时代文明实践多元文化惠民活动，切实打通宣传群众、教育群众、关心群众、服务群众‘最后一公里’，凝聚文明实践向心力，激发文明实践新动能。”该负责人说。