健康生活方式 可帮助老年人预防痴呆
科技日报讯 (实习记者孙瑜 通讯员王蕾)记者近日从首都医科大学宣武医院获悉,该院贾建平教授团队在《英国医学杂志》上发表了一项研究,发现6种生活要素与延缓记忆下降高度相关。
影响记忆的因素很多,包括年龄增长、生活方式和遗传易感性等,然而如何找到影响记忆的具体因素及提高记忆的具体方法,仍然是目前具有挑战性的科学问题。
贾建平团队在长达10年的队列研究中发现,如果中老年人坚持7种推荐的饮食、每周大于等于150分钟的中等强度或大于等于75分钟的高强度体育锻炼、每周大于等于两次的社会活动、每周大于等于两次阅读思考和书写等,同时控制烟酒,记忆能力会更好,痴呆发生率也会大大降低。
该研究有力证明了找回记忆、预防痴呆可通过健康生活方式实现。这种方法可总结为“管住嘴,迈开腿,勤动脑,多社交,记忆好”。
此外,该研究还发现APOEε4携带者更容易发展为阿尔茨海默病或者痴呆,出现记忆下降症状。目前,我国有2.7亿人携带APOEε4基因。该研究分析了上述健康生活方式对APOEε4基因携带者的影响,发现健康的生活方式可以抵消APOEε4所带来的发病风险。
西村街西湾和苑地下停车场物业管理采购服务询价结果工作,已进行三方比价,现将比价结果公示如下:
中选单位:广州市财荟物业管理有限公司
公示时间:2023年2月1日至2023年2月4日
如对上述结果有异议,可以在公示期内以书面形式向西村街道办事处反映,逾期将不予受理。
联系人:苏小姐 电话:020-26283255
地址:广州市荔湾区协和路1号。
特此公示。
广州市荔湾区人民政府西村街道办事处
2023年2月1日
1月29日,番禺区召开高质量发展大会,深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记对广东系列重要讲话、重要指示精神,贯彻落实全省、全市高质量发展大会精神,政企携手、凝心聚力,以时不我待之姿,全面吹响全区上下奋进高质量发展的动员号角,大力推进番禺智造创新城建设,推动番禺高质量发展走在前列、当好示范。区委书记黄彪讲话,区委副书记、区长叶珊瑚主持,区人大常委会主任徐永、区政协主席覃海深等出席会议。
黄彪指出,习近平总书记在党的二十大报告中强调,高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。番禺区将牢记习近平总书记的殷殷嘱托,坚定不移贯彻党中央决策部署,坚决落实省、市高质量大会精神,奋力夯实市委、市政府赋予番禺的“智造创新城”新战略定位,在全区树立“主动作为、异军突围、大有可为”的“三为意识”,全区上下广泛达成了“三年功夫两年干,竞标争先冲冲冲”的行动共识。2023年,番禺区将力争地区生产总值增长7%,规上工业增速10%以上,固定资产投资首破1000亿元达1100亿元,工业投资增长20%以上。
讲话中,黄彪用5个“我想对您说”向与会企业代表详细介绍了番禺区2022年取得的成绩、今年发展目标和投资番禺的优势。2022年,番禺区实现地区生产总值2705亿,总量和增速排名全市第4、第5;规上工业总产值2629亿、增长8.2%,总量和增速排名全市第三、第一;“四上”企业超4600家,高新技术企业1818家,R&D占GDP比重首次突破3.0%;净增市场主体2.78万家、增长9.23%,迁移注册资本净增加全市第一;3家企业获得省市政府质量奖、数量排名全市第一;4家企业入选2022年中全球独角兽榜、市值占全市入选企业的67%;一般公共预算收入104亿,新建成投入使用6所中小学、增加11790个学位,扩建区中医院、增加271个床位,新建面积4.5万平方米的区图书馆,全区高质量发展迈上新台阶。
黄彪强调,番禺区将聚焦制造业高质量发展,对照中央居住区、中央商务区、TOD、旅游商务区等标准,充分发挥大湾区一线贯通等南北竖轴,包括高铁、城市创新轴和18号地铁线的枢纽作用,发挥番禺汽车、高铁、电子电动、快时尚等产业优势,加快双能双自双临双快产业布局,主动融入全省新一代电子信息等八个万亿级产业链,做大做强国家新型工业示范基地、国家级沿海渔港经济区、国家级未来产业科技园、长隆万博国际消费示范区等四大产业发展平台,全力推进番禺智造创新城建设。
黄彪表示,番禺区高质量发展有赖广大企业的大力支持,番禺区将全力做好企业服务工作,大抓近悦远来的营商环境,共同营造头部企业+中小企业的“乔灌草林”产业生态。今年番禺区整备工业用地供地2000亩以上用于产业、企业发展,用好番禺高质量发展人才生态30条政策的千、百、十、万元奖励,继续发挥专业技术人才和高技能技工人才供需对接圆桌联盟的作用,继续提升全区上下的服务意识、服务效率和服务感动力,让国企敢干、民企敢闯、外企敢投,希望广大企业家能够扎根番禺,把信心、把资金、把项目投向番禺。全区各镇街、各部门要继续做好社区管家和企业保姆,把社区打造成家园、乐园、花园、果园,持续巩固和拓展投资超过100亿来实施的水生态综合治理成果,把绿水青山留给番禺市民、留给子孙后代。要坚持“拆、治、兴”并举,集结兵团有力有序分步推进13个旧村全面改造项目,和13个村级工业园改造及旧厂房改造等项目,以拆促兴,拆出空间、拆出秩序、拆出高质量发展势头,给制造业企业创造空间、腾挪空间,以真招实招践行好“产业第一,制造业立市”,营造近悦远来的番禺智造创新城,推动党的二十大精神学习成果、国家赋予的战略利好转化为高质量发展实效,为广州实现老城市新活力、“四个出新出彩”贡献番禺力量。
会上,广州开发区全球招商总监贺励平围绕高质量发展主题,从投资案例研究、投资促进和人才吸引方面,为与会人员进行了讲解。区城市更新局负责人介绍了番禺城市更新进展情况和发展目标。企业经营者代表作交流发言,对番禺良好政企关系和投资营商环境点赞,纷纷表示企业将继续植根番禺、投资番禺,为番禺高质量发展作出更大贡献。
会议以视频形式开至各镇街。区领导班子成员、有关市管干部、区法院、区检察院主要负责同志,区委各部委、区直各单位、区各人民团体、区属国有企业、省市直管单位主要负责同志,区各民主党派,企业经营者代表等在主会场参加。
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