走进海口村战斗遗址，重温高明人民抗日的红色往事

盐是我们日常生活中必备的调味品，吃饭没有盐，那简直是食之无味，令人难以下咽。但是，吃盐多了却也对身体有伤害。“吃得咸、口味重”带来的高血压、血管壁硬化、中风等一系列心血管健康问题不容忽视。

最近，我国一项新研究发现，只要家里做饭换种盐，就能帮助控血压、降低中风风险！究竟是什么盐呢？这就带你去了解一下！

换种盐，就能控血压、降低中风风险！

2021年8月，由北京大学团队领衔，发表在《新英格兰医学杂志》（NEJM）上的一项研究发现，从普通食盐改用“含钾代盐”（低钠盐）可以明显减少中风、主要心血管事件和死亡。

该研究在中国600多个村庄开展，共纳入了超2万例有中风或高血压病史的居民，研究人员将这些人1:1随机分组，其中一部分居民使用含钾代盐（按质量计75%氯化钠和25%氯化钾），另一部分继续使用普通食盐（100%氯化钠）。

经过平均4.74年的随访，研究人员发现，含钾代盐组人群的收缩压比对照组低3.3mmHg，24小时尿钠排泄量平均少350mg，24小时尿钾排泄量平均多803mg。同时，含钾代盐组的中风风险明显降低14%；主要心血管事件风险减少13%；死亡风险降低12%。

而且研究显示，不同年龄、性别、教育背景、不同疾病（心血管疾病、糖尿病、高血压等）病史的患者，吃“含钾代盐”（低钠盐）都有助于预防中风。

什么是低钠盐？

低钠盐是以碘盐为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压。低钠盐含有60％～70％的氯化钠，同时还有20％～30％的氯化钾和8％～12％的硫酸镁。与普通食盐相比，低钠盐的显著特点是钠含量减少，钾含量增多。钾通过扩张血管、降低血管阻力与增加尿钠的排泄，来抵抗高钠的升血压作用。

同时，食用低钠盐能够减少钠离子的摄入，从而减少罹患高血压、心脑血管病等疾病的风险。对于高血压患者来说，食用低钠盐有助维持体内钠、钾平衡，对控制血压大有裨益。

低钠盐为什么受到青睐？

经常说吃盐多会导致血压升高，其实，这都是盐中的钠在作祟。人的血管具有通透性，钠就像海绵，如果钠摄入多了，会把水分吸收进入造成水钠潴留，增加血容量，给血管增加压力，长期如此，血管的压力就会越来越大，导致高血压。

钾刚好能起到制约钠的作用，当钠横行于世的时候，钾的势力会被压制，起不到调节作用，但如果在食物中增加钾的摄入，就可以削弱钠的嚣张气焰，促进钠的排出，减少水钠潴留的现象。低钠盐刚好就起到了这样的作用。

低钠盐虽好，但这类人慎用！

低钠盐虽好，并不是说想吃多少就吃多少，还是要按照标准控制盐的总摄入量。《中国居民膳食指南（2016版）》推荐每日摄入盐需少于6克。在我国的高血压防治指南中也明确指出，肾功能良好者可选择低钠富钾替代盐。但千万不可因为低钠盐有好处就大把大把地用，否则就失去了减盐(低钠)的意义了。

此外，要注意，低钠盐并不适合所有人群。例如，凡是有潜在高钾血症风险和肾脏功能异常的人群，以及存在排钾障碍性的慢性肾脏病患者都不适合食用低钠盐。否则 ，低钠盐中含有的较多的钾因为不能有效地排出体外，会堆积在体内造成高血钾，由此容易导致心律不齐、心力衰竭等危险。

自疫情以来，口罩可以说是

大家出门必备的生活用品了。

就在大家出门都戴口罩的时候，

有的企业却

悄悄生产不符合标准口罩！

市场君又怎么能让你逍遥法外！

今天，市场君就要公布一例

近期查处的“春雷”行动典型案例：

广东某医疗器械有限公司

生产的口罩

检验项目微生物指标不合格！

“春雷”行动案例

▶ 广东某医疗器械有限公司涉嫌生产不符合强制性标准或者不符合经注册的产品技术要求的医疗器械案

南海区市场监管局于2021年12月8日根据“抽检不合格医疗器械线索”（生产的一次性医用外科口罩检验项目微生物指标不合格）对广东某医疗器械有限公司进行现场检查。

检查发现，广东某医疗器械有限公司能够提供医疗器械生产许可证，现场检查未发现有一次性医用外科口罩生产，企业已申请停产，在留样室发现同批次一次性医用外科口罩产品，执法人员依法进行了扣押。

立案调查

经初步调查，当事人涉嫌生产不符合强制性标准或者不符合经注册的产品技术要求的医疗器械。南海区市场监管局于2022年1月4日立案，目前案件正在调查中。

什么是“春雷”行动？

为什么要开展“春雷”行动？

走！市场君一一话你知~

“春雷”行动

为了进一步落实疫情防控工作，筑牢市场监管领域疫情防线，南海区市场监管局从1月20日起在全区范围内开展疫情防控专项执法“春雷”行动。

本次专项行动，

南海区市场监管局将以

冷库、农贸市场、超市和零售药店

为重点检查对象，

对相关单位的常态化疫情防控措施

开展全面执法检查，

重点打击

六大类疫情防控相关违法行为！

六大类违法行为

经营销售无合法来源冷冻食品；

非法制售疫情防控用药品、医疗器械；

非法制售防护产品；

野生动物违规交易；

价格违法；

其他违反涉疫情防控措施等。

为了确保“春雷”行动

全面开展且取得预期成效，

南海区市场监管局

严密部署，迅速行动，重拳出击！

制定专项方案

南海区市场监管局制定了《佛山市南海区市场监督管理局迅速开展疫情防控专项执法“春雷”行动实施方案》，成立了专项执法领导小组，由区局主要领导任组长，并成立了线索组、检查组、案件查办组、法规政策服务组、物品处理组、宣传组及督导组七个专项工作小组，明确相应的工作目标及任务，全方位确保“春雷”行动扎实有效开展。

召开专项会议

为推动“春雷”行动深入开展，南海区市场监管局召开推进工作会议，全面部署专项行动工作。推进会议上，区局党组书记、局长李炬昆对专项行动工作作了全面部署，强调本次专项行动的重要意义，并提出相关工作要求：一是要提高思想认识，从速从实开展专项行动；二是要加强沟通交流，强化市、区、镇三级纵向联动；三是突出专项重点，聚焦疫情防控的重点区域（行业）；四是把握执法力度，对屡犯屡错、情节严重的从严从重从快惩处。

区镇合力出击

专项行动以来，南海区、镇两级市场监管部门强化联动，形成执法合力，以六大类疫情防控相关违法行为为重点，加强对辖区内重点领域（行业）的执法检查，严查涉疫违法行为。截止到2月17日，南海区、镇两级累计出动执法人员3193人次，检查相关经营单位2682家次，参与部门联合执法5次，共立案查办涉疫违法案件51宗，结案19宗。

绝对不能让违法分子逍遥法外！

各位街坊如发现

以上涉疫情防控措施的相关违法行为，

请拨打12345向市场君投诉举报~