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优化防疫问答:外出及就医时该如何做好个人防护?

时间:2022-12-07     人气:843     来源:健康佛山     作者:
概述:随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,我国疫情防控面临新形势新任务......

随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,我国疫情防控面临新形势新任务。


当前,外出该如何做好个人防护?老年及慢性基础疾病人群要注意什么?什么时候应该到医院就诊?外出就医应如何做好防护?居家如何做好清洁消毒?


南方日报、南方+客户端记者结合《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》、国务院优化疫情防控“二十条措施”和《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》等权威内容,进行一一解答。


问:当前疫情防控新形势下,个人要如何做好健康防护?


答:对于普通人群,要做到勤洗手、外出时戴好口罩、常通风、不聚集。均衡营养,适当休息,合理运动,保持良好的心态。


外出时与他人保持安全距离,不去人员密集、通风不良的场所,尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。尽量避免直接用手触摸公共区域的门把手、电梯按键、挂号机、取款机等物体表面,接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。


问:慢性基础疾病患者要如何做好健康防护?


答:60岁以上特别是80岁以上的老年人,有基础性疾病的患者等人群是重症的高风险人群,最有效的保护就是接种疫苗。此外,慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药,定期复诊和检查,避免疾病的恶化。气温骤降等恶劣天气时,慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适,做好健康监测。如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况,要及时到医院就诊。


问:如果要到医院就诊,需要做好哪些防护工作?


答:第一,发热患者一定到发热门诊就诊,在前往医院的路程中,避免乘坐人群密集的交通工具,如公共汽车或地铁,同时建议佩戴N95口罩,如果有咽痛、咳嗽等呼吸道症状的非发热患者,也建议佩戴N95口罩。第二,对于有慢性阻塞性肺病、慢性心衰、严重贫血的患者,在前往医院就医的过程中,要慎重地使用N95口罩,避免出现缺氧。第三,非急症患者到医院就诊,应先到医院的公众号平台预约挂号,按预约时段就诊。第四,在等候检查时,间隔座位就坐候诊后,取药时要看到屏幕上显示自己名字后,再到相应的窗口取药,过程中要保持人与人之间的距离一米以上。第五,在就医过程中,无特殊情况不要取下口罩,同时建议大家随身携带含75%酒精的消毒纸巾或手消毒凝胶,以便随时进行消毒。


问:戴口罩需要注意哪些细节?


答:首先在密集的人群以及在室内,一定要戴口罩。戴口罩一定要盖住口鼻,在鼻托的地方要密闭,保持和脸贴合紧密。同时,摘口罩的时候要两个手摘,不要碰到口罩外部,一旦病毒污染口罩表面,手抓取以后可能污染手部,导致进一步传播的可能。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间建议不超过8个小时,建议4小时左右更换一次口罩。


问:儿童需如何佩戴口罩?


答:建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。佩戴前,儿童需在家长帮助下,掌握正确使用呼吸防护用品的方法。其次,家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用。最后,因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。


问:居家如何做好清洁消毒?


答:居家保持通风,可每天定时开窗通风。注意厕所卫生,冲水时需关闭坐便器的马桶盖。定期向地漏、洗手盆和厨房水槽中加水,每次加水350ml或打开水龙头放水8~10秒。如果家中没有确诊患者、无症状感染者或密切接触者,不需要对卫生间进行特殊消毒,做好一般的卫生清洁就可以。


问:在家收取外卖和快递,如何做好防护?


答:收发快递、接收外卖时要佩戴口罩,尽量减少与派送人员直接接触。尽量放至固定地点无接触交接。如果需要当面签收的快递,要与派送人员保持安全距离,最大限度降低感染的风险。取件后不要急于拆件,拆件过程最好在户外。可用消毒湿巾或75%酒精或含氯消毒剂(如84消毒液)对快递外包装消毒,拆封后做好手部消毒,再取出物品。外包装最好不要拿回家中,消毒后按照生活垃圾分类处理。回到室内,第一时间认真清洗双手,对外卖或快递的内部物品包装用消毒湿巾擦拭。还要注意,对拆包工具、转运工具,比如小推车以及签收过程中使用的笔和手机等也需要消毒。



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