佛山市外国语学校落实“双减”在行动

据中国载人航天工程办公室消息，神舟十五号3名航天员顺利进驻中国空间站，和神舟十四号航天员乘组首次实现“太空会师”。后续，两个航天员乘组将在空间站进行首次在轨轮换。期间，6名航天员将共同在空间站工作生活约5天时间，完成各项既定任务和交接工作。

在接近一周的时间里，航天员如何吃好三餐，为工作提供更好的能量？南方+记者获悉，接下来，格兰仕首创的航天微波炉将在“天宫”为神舟十四号、神舟十五号共6名航天员提供健康、营养、美味的一日三餐。

“减重瘦身”的航天微波炉

相较于地球上的家用设备，太空中的航空设备对可靠性要求十分严苛。航天微波炉要如何抗住重力上天？要怎么抵抗微波干扰、在真空环境中运行？如何在极致节能的同时，还能高效烹饪，并百分百还原食品风味？格兰仕航天微波炉团队在疑问中攻克难题，在反复试验实践中，为中国空间站量身定制了“太空限定版”烹饪设备。

航天微波炉在升空时，要承受高达2000Hz的高频共振，这是民用振动频率的10倍。依靠航天铝合金结构以及紧固件、一体成型等创新工艺，航天微波炉得以毫发无损地入驻空间站。

微波炉的心脏部件是“磁控管”，普通磁控管的微波频段与空间站Wi-Fi的频段恰巧重叠，一旦发生干扰，后果非常严重。格兰仕专门研制出特种磁控管，经过无数次频率调整测试，确保航天微波炉能够在太空环境长期正常且安全高效运行。普通民用微波炉安全的国际标准是每平方厘米不超过5毫瓦，格兰仕让航天微波炉最终完成了近乎0毫瓦的挑战。

由于空间站能源宝贵，同时对体积、重量、能效等要求十分严格。航天微波炉使用功率仅 600瓦，体积控制在7升，远小于普通的家用产品。在重量上，航天微波炉的电源元件仅0.6公斤，比起普通微波炉减重了80%以上。以极致紧凑型“身材”做到超一级能效，使用变频微波电源代替传统高压变压器，两台航天微波炉，七分钟可完成一餐主食。

经过一系列完美蝶变，格兰仕航天微波炉才真正拥有太空“长住”资格。在微重力的空间站环境中，每台航天微波炉将持续服务长达10年，为一批批长期驻留太空的航天员烹饪健康美食。

首次为多达6名航天员提供服务

6个人在地球上吃饭，还坐不满一个“包厢”，但在几百公里外的穹宇之上，却是一道世界级的航天科学难题。

据悉，2011年，格兰仕正式接受任务，专门为航天微波炉立项，着手为中国空间站打造绿色、高效、健康的一站式饮食解决方案，研究如何让航天员在太空中吃得更营养、更美味、更高效、更低碳。十年来，从核心零部件研发到整机结构设计，历经数百次专家评审、数不清的模拟试验与思路论证，格兰仕攻关了能效、重力、空间等一系列难题，通过对磁控管、加热腔等核心零部件的优化升级，才诞生了能应对太空极端环境和飞船载荷的世界首创航天微波炉。

普通人拥有一张太空旅行“船票”还遥不可及时，目前已有两台格兰仕航天微波炉“飞天”。2021年5月29日，第一台航天微波炉随“天舟二号”货运飞船进入中国空间站。2022年7月26日，第二台航天微波炉随“问天”实验舱入驻中国空间站。值勤“天宫”的格兰仕航天微波炉已迎接了神舟十二号、神舟十三号、神舟十四号和神舟十五号共四批航天员乘组，如今首次为6名航天员提供一日三餐烹饪服务，再次见证和创造历史。

天气逐渐变冷

近视人又迎来了一年一度的共同烦恼

那就是眼镜片上总是容易雾气蒙蒙

戴上口罩一呼气

一股热气瞬间「糊」了镜片

不仅呼吸困难还视力受阻

……

2022年快要结束了

赶快摘掉眼镜迎接新的一年吧

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近视手术术前检查要注意什么？

      1、请至少提前7天停戴隐形眼镜，因为隐形眼镜会损伤角膜，影响角膜厚度测量结果的精淮。

      2、当天请不要开车来院， 因为全套检查需要散瞳放松眼睛，散瞳后看东西有点模糊，但不影响日常生活，几小时即可恢复。

      3、请至少提前一天预约检查。

      4、检查2-3小时，全程无痛、对眼睛无伤害，散瞳后眼睛会畏强光，建议备好墨镜。

做近视手术需要请假吗？

      如果安排周末手术的话，是不用请假的，次日复查没有异常的话即可上班/上学。不过，不宜用眼强度过大，每近距离用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，使眼睛在术后能够稳定恢复，同时按时用药及复查，遵医嘱避免用眼禁忌。如此，长久稳定的好视力是没有问题的。

佛山爱尔眼科医院总院屈光手术专科专家介绍

梁先军  佛山爱尔眼科医院院长

主任医师/眼科博士/教授/硕立生导师 

      禅城区首届十佳最美医生、 广东省视光学会屈光手术分会委员 、欧洲白内障屈光手术协会会员、 佛山市准分子手术上岗证首批医生 、广东省中西医结合学会眼科专业委员会常委、 广东省视光学会眼表屈光专业委员会副主委 、广东省视光学会白内障复明专业委员会常委、广东省视光学会眼底影像专业委员会副主委、 中国微循环学会眼微循环专业委员会眼影像学组委员 

      中山大学眼科中心博士，从事眼科临床工作近30年，曾在中山大学中山眼科中心 京大学人民医院眼科、香港中文大学威尔斯亲王医院眼科进修学习。

      擅长领域：飞秒激光、准分子激光手术，ICL晶体植入手术、白内障超声乳化及飞秒超声 乳化手术、玻璃体视网膜手术，青光眼手术，也是佛山地区少有的从前段到后段的全能手术专家之一。

霍敏灼 副主任医师

佛山爱尔眼科医院总院屈光手术中心主任 

     广东省视光学会视光教育专业委员会委员、广东省眼健康协会屈光专业委员会委员、中国个性化屈光手术优秀案例贡献奖、主持和参与佛山市级科研项目1项

      毕业于中山大学眼科视光学系，获得大型医用设备眼科准分子激光治疗仪上岗证、蔡司全飞秒、爱尔康精雕师认证、瑞士STAAR公司认证医师，从事眼科临 床工作10余年。

     擅长领域：角膜屈飞秒激光、准分子激光手术、ICL晶体植入手术，对青少年近视防控 斜弱视的诊断治疗有丰富的临床经验。

许超超 屈光手术专科医师 

主治医师/眼科博士

      本科至博士均就读于中山大学，曾在中山大学中山眼科中心学习及工作8年，拥有丰富的眼科临床诊疗经验，对眼科常见病及多发病的诊断和治疗具有丰富的临床经验。

      擅长领域：角膜激光手术，对近视/远视/散光等不同类型的屈光不正诊断治疗有丰富的临床经验，对屈光手术的个性化手术方案定制有较深入的研究，获得国际认证的EVO ICL Specialist中级资质。

陈建明 屈光手术专科医师

主治医师 / 近视手术专家 

     多年三甲医院临床工作经验、先后于国内多家大型眼科中心进修学习，参与多项科研课题，发表数篇眼科学专业期刊论文。

     擅长领域：准分子激光手术，以及眼科屈光手术的术前检查，手术方案设计。熟悉眼科显微手术，熟练掌握眼科各种常见病的诊断治疗。