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白鹤洞街:三减三健,健康相伴(图)

时间:2023-04-22     人气:163     来源:白鹤洞街     作者:
概述:......

  (图:白鹤洞街道居民健康教育讲座)

  为保障居民身心健康,普及健康素养基本知识与技能,降低慢性病发病率,改善人民群众心理健康和提高生活质量,近日,白鹤洞街道公共卫生委员会开展了以“三减三健,健康相伴”为主题的健康知识讲座。

  活动中,专家向讲解了什么是“三减三健”,“三减三健”指的是减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入;倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。同时也普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害,呼吁居民在平时日常生活饮食中养成减油减盐减糖的健康习惯,引导居民养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。

  本次健康知识讲座,向居民科普了日常用油、用盐、用糖的误区,提高了大家对健康生活方式的认识,并以此带动居民逐渐形成良好的生活方式,让慢性疾病远离自己和家人,让健康常伴左右。

  下一步,白鹤洞街道公共卫生委员会将邀请更多健康教育专家持续开展健康系列培训教育活动,提高居民健康知识水平,提升社区居民幸福感。

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