顺德乐从各学校多形式为学子心理健康护航

4月11日起，为保证疫情防控工作顺利进行，全区中小学校（有住宿条件和全封闭管理条件的高三除外）暂停线下教学，采取线上教学。

面对突如其来的疫情和网课，学生们如何进行心理调适？兼顾着工作与孩子教育的家长要如何调整心态？

主题教育、心理热线……乐从镇各中小学多措并举，助力学生和家长克服网课学习焦虑，为学子健康成长保驾护航。

心理课堂

为学生和家长答疑解难

在引导学生心理调适方面，东平小学主要以心理课堂为主要阵地，坚持开展线上心理常规课，保证每周一节心理健康课，向学生普及心理健康知识和心理调节的方法，帮助学生更快适应网络课程。东平小学也很注重劳动教育课程，安排学生居家锻炼和进行劳动活动，避免过长时间的学习导致心理压抑，也让孩子们能够更快适应并喜欢网课的内容。

同时，东平小学也十分重视居家上课中可能出现的亲子矛盾问题，开展全体学生的线上家访工作，通过电话形式全面深入了解学生目前心理、学习、生活等情况，帮助学生排解心理压力和负面情绪，同时帮助家长解决一些家庭教育问题；开通校园心理热线，由专业的心理老师负责为家长答疑解难，让有需要的学生或家长可以得到及时的心理支持与帮助。

三大主题课程让学生

主动关爱身心健康

面对网课，水藤小学专职心理教师通过开展正确面对疫情、高效居家学习和正确处理亲子关系三个主题教育课程来引导学生进行心理调适，在网课学习中占据主动性。

正确面对疫情：《拥抱不确定》和《育生命之树，赏未来之花》两节课程相辅相成，引导孩子树立正确的生命观，培养孩子思考生命、珍惜生命和热爱生命的能量，对需要特别关注的学生建立档案，定期跟踪回访。

高效居家学习：局限在屏幕前，孩子和老师、同学的沟通效果打折，学生情绪和学习效率也有所影响，学校开设《情绪调节》《注意力训练营》《时间管理小能力》等课程让学生获得更多学习和活动的小技巧以应对本次的居家学习，同时引导其合理安排体育运动和适合调节身心的文娱活动，如咏春拳、拉丁、葫芦丝演奏等，舒缓情绪。

正确处理亲子关系：《亲子和谐之非暴力沟通》和《亲子和谐之亲子乐互动》课程以通俗易懂的方式地向学生和家长传播生命教育、情绪管理、亲子关系的心理知识，增进亲子感情，促进亲子关系和谐发展。

主题班会分享心态调整小妙招

“拥抱生活中的‘不确定性’。”网课开始当天，大墩中学心理老师就以“拥抱不确定”的话题进行心理教学，助力学生调整心态，引导学生学会看见自己的需要，及时选择合适的方式进行自我心理调适，让自己尽快适应现状，以更好的状态面对网课学习。

以班会为切入点，大墩中学心理老师以《与心交流，“疫”起成长》为主题，并计划“我与春天有个约会”开展亲子谈心系列活动，分享转换角度、时间管理、亲子技巧等小妙招助力学生积极投入网课，同时建议家长先调整好自己的情绪状态，对孩子的学习成绩保持合理的期望，同时加强亲子沟通，避免不必要的家庭纷争，营造良好温馨的家庭氛围，为孩子的健康成长、学习助力。

为期一周的网课结束

下周一

“学生哥”又要重返校园啦

大家是不是都很期待呢