禅城区·罗定市驻镇帮镇扶村暨对口帮扶工作党政联席会议召开

  进入7月，暑假即将拉开大幕。长达50余天的暑假，对每个孩子来说既是玩乐的时间，也是自我提升的时间，做到劳逸结合、科学规划、合理安排，将有助于孩子更好地应对下一阶段的学习和生活。

  尤其是处于幼升小、小升初、初升高三个阶段的学生，他们即将迎接新的学习环境、新的学习强度和新的学习要求，如何利用好暑假，为更高学段的学习做好准备？昨日，记者采访了高明一中、沧江中学以及沧中附小资深教师，请教如何制定行之有效的暑期规划。

  幼升小

  培养时间观念 做好心理过渡

  学龄前儿童家长最关心的，莫过于幼小衔接的暑假要怎么过：是该让孩子尽情玩耍，还是提前学一些一年级的课程？

  一般而言，幼儿园毕业的孩子仍处于懵懂的阶段，对上学读书没有清晰的概念。家长可以带上孩子到小学看看，告诉孩子，这里将是他以后上学的地方。

  沧中附小副校长吴孝芋建议，暑假里要让孩子树立时间观念，训练孩子早睡早起，在规定的时间内吃完饭，并改变无节制地看电视、玩手机等坏习惯。

  具体而言，可以根据孩子升入小学的作息时间，跟孩子一起制定亲子时间表，并每天演练。小学入校时间大多比幼儿园早，亲子双方都要提前适应，并且家长要身体力行，做好示范，这样孩子才能更好地坚持，从而培养良好的时间观念，在作息方面为上学做好准备。

  另外，家长可以为孩子上学创造一些仪式感，比如带孩子选择喜欢的书包、铅笔盒、水壶、杯子等，在家里准备一个固定的地方供孩子学习，配好与孩子身高相适的桌椅和台灯，创造良好的学习环境，让孩子做好心理过渡。

  小升初

  坚持21天法则 养成良好习惯

  很多小升初阶段的学生家长也会纠结如何让孩子过暑假：放任孩子玩耍的话，担心他进入初中后学习跟不上；安排孩子在好不容易盼来的暑假学习的话，似乎有点不近人情。究竟该如何合理规划孩子小升初的暑假生活呢？沧江中学资深教师胡丽敏建议，要合理地玩，也要为初中的生活、学习做好准备。

  “小学生到初中生是一个飞跃性的转变，家长和学生都需要做好充分准备。”胡丽敏建议，小升初后，学生在新的环境学习，为了避免心理上的不适应，有条件或者有机会的学生，可以到新学校参观一下，了解学校教学楼、宿舍楼、运动场的具体情况，做到心里有数。此外，小升初后，不少学生开始寄宿生活，但入学后很多学生仍然不会叠被子、挂蚊帐、洗衣服等，家长要给孩子充分的准备时间，在暑假期间培养好孩子的独立生活能力，养成良好的生活习惯，避免黑白颠倒影响生物钟。

  强健的体魄是学习的前提，也是心理健康的基础。胡丽敏建议孩子充分利用假期加强锻炼，增强体质。每天坚持锻炼半小时，以有氧运动为主，例如跳绳、游泳、骑自行车、慢跑等，养成良好的运动习惯。此外，还可以每天坚持干家务活，为家人分担的同时培养自我的生活能力。

  在学习方面，胡丽敏认为，初中课程与小学课程间的跨度较大，呈现多样化、复杂性，建议学生提前借阅相关学科教材，做好知识储备和衔接；还可以坚持每天阅读有益读物一小时，一来拓展知识面，二来提升阅读理解能力。

  “对于小升初阶段的学生来说，心理上的调整很关键。”胡丽敏认为，有些孩子难以适应初中生活，应该在暑假期间慢慢学会心理“戒奶”，建议家长每周和孩子至少进行一次完整的亲子活动，比如一起看电视、一起出外散步、一起闲聊等，通过多种形式了解孩子的心理状态；同时，鼓励孩子每天开口朗读十五分钟，做好与新老师新同学沟通交流的准备。孩子也可以通过写日记的方式，关注自己的内心和思想改变。

  胡丽敏还建议家长和孩子参考“21天养成一个好习惯法则”，通过21天的正确重复练习帮助孩子养成一个好习惯。“我们以21天作为目标，也以21天作为起点，用若干个21天帮助孩子更好地完成小升初的过渡与衔接。”胡丽敏说。

  初升高

  预习高中教材 合理规划假期

  中考后，尽情放松是大多数学生的暑假主题。但中考既是初中三年的终点，也是高中三年的起点。相较初中阶段，高中学习科目增多、难度加大、综合性更强，学科的关联性变大、自主学习要求更高等，无不挑战着高一学生的综合能力。

  怎么利用暑假做好过渡？高明一中办公室主任陆劲彬表示，高中是人生的重要阶段，是长身体、长知识、长才干的重要时期，也是世界观、人生观、价值观初步形成的主要时期。建议学生在暑期做好学习生涯规划，提前了解高中学习生活，通过使用初高中衔接教材，初步了解高中的部分知识，有能力的同学可以充分预习高中教材，以便尽快适应高中生活。

  除了做好学业衔接，寻找职业规划方向也至关重要。陆劲彬表示，学生进入高中后会面临选科问题，选科合理与否将决定其大学学习方向，甚至未来的职业走向。因此，学生可利用暑假了解清楚目标行业的职业要求，寻找初步的职业规划方向，为未来发展奠定基础。

  另外，“双减”后，学生的暑假时间更加充裕，陆劲彬建议学生应该劳逸结合，合理规划假期，比如通过旅行拓宽眼界、学习一两项乐器、分担家务劳动，让暑假生活更有条理、更有意义；还可以通过体育锻炼，调节自己的心情，培养自己的毅力，让自己成为一个积极向上的青少年。

  “做好适应新生活新挑战的准备。”陆劲彬表示，要摆正心态，正确对待过往的成绩。高中是新的开始，每位学生都将迎接新的学习生活环境、新的同学、新的知识，要调整心态重新出发，满怀信心，积极对待未来的学习生活，这样高中阶段就会成为人生中的一段美好经历。

  高明一中心理专职教师张翠娥也建议学生暑假从感兴趣的科目入手，进行适当有效的预习，同时也要坚持锻炼身体，保持生理和心理的健康。“暑期，学生在不增加学习压力的前提下，可以预习新课本知识，有利于更快地适应新的学习节奏，消除畏难情绪。

7月6日，三水区举行2022年第一次重点项目建设现场观摩活动，并召开重点项目建设推进工作会议暨河长制工作会议。会议提出，三水将强化统筹各方力量，切实转变工作作风，采取超常规举措加快推进项目建设。

当天，与会人员首先来到广东医谷·云东海生命科学园项目（以下简称“广东医谷项目”）建设现场，检查项目建设进展。

“再过两个月，我们就有5栋楼要封顶。预计到明年1月，一期A组团将竣工验收，交付客户使用。”广东医谷产业园投资管理股份有限公司相关负责人介绍，项目计划于明年6月完成建设并交付使用。广东医谷项目采取招商与建设同步推进策略，加速储备项目。目前已配置超10人招商运营团队，在谈项目30多个。

广东医谷项目超常规的建设速度获得高度肯定。7月1日，在全市召开的重点项目建设现场观摩活动上，该项目被列入全市重点项目红榜。

现场观摩活动后，三水区重大工程项目建设总指挥部召开重点项目建设推进工作会议暨河长制工作会议，部署下阶段工作。

今年1~6月，三水区省市重点项目共完成76.3亿元投资，完成全年计划投资额的70.07%，完成率居全市第三。专项债支付方面，三水区2022年累计支出专项债金额为12.8亿元，实际支出进度达51.22%。

会议还通报成立三水区重大工程项目建设总指挥部临时党总支部。同时，三水还将在省、市、区重点项目成立临时党支部，真正实现将支部建在项目上。

会议还解读了三水区重大项目干部专项考核工作方案，通报了三水区河长制工作落实情况。

会议指出，接下来要转变工作观念，改进工作作风，实施超常规举措，把责任压实到各层级每个人，并向中介机构、施工及建设单位等层层传导压力，形成推动项目加快建设的合力。将支部建在项目上，三水要发挥党员领导干部在重点一线的先锋模范带头作用，采取实实在在的超常规措施，如推动“拿地即动工”常态化、每周召开重点项目建设专题会、提前研判项目及用地指标等方式，切实把重点项目及专项债项目落到实处。领导干部要有敢打胜仗、敢争第一的勇气和魄力，在守住底线基础上，真抓实干，用结果说话、用项目建设进度说话。