佛山买房了，想把户口迁入名下房屋？这么做！

想要在我市购置新房

那么目前最新的限购政策是怎样的呢？

快点来了解吧

2022年6月2日，佛山市住房和城乡建设局会同佛山市自然资源局、佛山市金融工作局、佛山市住房公积金管理中心印发《佛山市住房和城乡建设局等部门关于因城施策进一步完善房地产调控政策的通知》（佛建〔2022〕33号），根据该通知内容，我市商品住房限购区域调整为禅城区祖庙街道，南海区桂城街道，顺德区大良街道。 在限购区内，因改善住房需求购房的，其持有（契税缴纳时间或不动产登记时间）满5年的商品住房，不计入家庭住房查验套数。（契税缴纳时间或不动产登记时间）满5年的商品住房在买卖、赠与、司法拍卖时，无需进行购房资格查验。

一、如果你在限购区域购房，需要满足以下条件：

（一）本市户籍居民家庭在本市拥有两套及以上住房的，暂停向其销售限购区域的商品住房。

（二）非本市户籍居民家庭在本市没有住房的，在限购区域购买商品住房时，需提供购房之日前两年内在本市累计缴纳1年以上的个人所得税缴纳证明或社会保险缴纳证明，通过补缴的个人所得税或社会保险缴纳证明不予认定。

（三）非本市户籍居民家庭在本市拥有1套及以上住房的，暂停向其销售限购区域的商品住房。

（四）境外机构和个人购房的，严格按照国家有关政策执行。

二、购房家庭认定问题

居民家庭指“购房人、配偶及未成年子女组成的家庭”。

三、购房资格核验问题

根据《佛山市住房和城乡建设局 佛山市政务服务数据管理局 佛山市自然资源局关于推行线上办理购房资格核验工作的通知》（佛建〔2021〕48号）要求，2021年10月起，我市推行购房资格线上核验工作。

购房人可通过手机移动端登录佛山通APP进行申请、委托意向购买新建商品住房项目的房地产开发企业通过佛山市智慧房产综合平台进行申请、到各区行政服务中心指定窗口或申报辅导区申请协助进行线上操作等渠道申请购房资格核验，确认自身购房资格。

四、如果你是非本市户籍人才，可享受我市户籍人口购房政策

（一）认定为优粤佛山卡A卡、B卡、C卡、T卡的人才，享受我市户籍人口购房政策。当前我市户籍人口购房政策指：本市户籍居民家庭在本市拥有两套及以上住房的，暂停向其销售限购区域的商品住房。

（二）在我市工作、具有本科及以上学历或中级工及以上职业资格的人才，首套购房不受户籍和个税、社保缴存限制。具有准入类资格（执业资格）的人才参照中级工及以上职业资格人才执行。

（三）住房套数认定以家庭（夫妻双方及未成年子女）为单位。

如果不想让骨头变“脆”

那么这两类食物

我们一定要尽量少吃

咸菜!

很多人喜欢吃馒头就咸菜。咸菜中含有大量盐分，当我们身体中的钠离子超标之后，就会携带钙离子一同流出体外。

经常吃咸菜，会导致身体中钙元素的流失。久而久之，就会对骨骼健康造成威胁，因此要尽量少吃咸菜。

肥肉!

肥肉中含有大量脂肪，若摄入过多，同时缺少运动，就会造成热量超标，胆固醇含量升高，进而可能会影响钙质的吸收，不利于骨骼的健康。

如果骨密度持续下降，久而久之就会导致骨骼强度减弱，脆性增加，严重的还可能出现骨折。

骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现，因而被称为 “寂静的疾病”或“静悄悄的流行病”。但随着病情进展，骨量不断丢失，骨微结构破坏，患者会出现骨痛，脊柱变形，甚至发生骨质疏松性骨折等后果。部分患者可没有临床症状，仅在发生骨质疏松性骨折等严重并发症后才被诊断为骨质疏松症。

对于老年人来说，预防骨质疏松，首先要坚持户外运动、多晒太阳，饮食上可以多吃一些牛奶/奶制品、豆制品、绿叶菜等含钙丰富的食物，此外要进行定期体检，帮助更早地发现问题。

不同人群应选用不同的钙剂！

首先强调一下，缺钙时，首先要考虑“食补”，合理均衡的饮食，是补充钙的首选和根本。对于不能从食物中获得足量钙的人，可以考虑用补钙产品。

很多人在选用补钙产品时贪图省事，让一家人都服用相同的钙剂。

其实，针对年龄不同、补钙的原因不同，补钙产品的剂型、剂量和工艺都会不一样。应该根据人群生理特性有针对性地选择适合的钙剂。

那么，不同人群分别应该怎么补钙？都需要注意什么？

婴幼儿一般6个月内无需补钙

正常足月新生儿一般6个月内无需补钙，若因特殊情况需在医生指导下进行钙剂补充。

婴儿补钙应该选择适合婴儿的钙剂，不能吃成人钙剂。

儿童最好选择无糖的钙剂

防止龋齿

补足量的钙有利于儿童骨骼的生长发育，避免缺钙所致的骨骼改变和畸形，还可预防或延缓成年期骨质疏松症的发生。

儿童选钙时要着重考虑剂型口感和成分。可以选择咀嚼片，让他们自己嚼着吃，还可以锻炼咀嚼功能。年龄越小，对口感越挑剔，所以好的钙剂还得适合孩子的口感，让孩子愿意吃，让爸爸妈妈们喂得进。

不建议钙剂中含有过高的糖，最好是无糖成分，以免增加儿童患龋齿的风险。有些钙剂中含的维生素D可以促进钙的吸收，起到增强补钙的效果。

儿童不是缩小版成人，不可服用成人的钙剂，儿童补钙需要使用儿童的专属钙剂。

一般来说，成人钙剂中的钙含量普遍偏高，剂型较为单一，通常为片剂，也较少考虑口感，因此不能盲目地将成人钙应用于儿童，特别是较小年龄段的儿童。

孕妇挑含有山梨醇的钙剂

帮助缓解便秘

孕产期、哺乳期女性的钙需求与其他人群又有什么不同呢？

孕妇在孕期需要向胎儿提供大量的钙。我国营养学会建议孕妇16周开始每日摄入钙1000毫克/天。若在孕期没有额外补充钙量，胎儿会“自私”地抢夺孕妇的钙，影响孕妈和宝宝健康。

部分孕妈妈孕期会有便秘，原因很多，比如：食物过于精细、饮水量少、运动少、排便习惯不良等。对此，专家表示，孕妈妈可以选用含有山梨醇的钙剂，有助缓解便秘。另外，选择口感佳的咀嚼钙剂也会提升孕妇补钙的持续可行性。

中老年人选择添加

维生素D、K的钙防骨质疏松

骨质疏松是一种与年龄增长相关的骨骼疾病，我国60岁以上的老年人患病率明显增高，骨质疏松已越来越成为我国面临的重要公共卫生问题。

除了年龄因素引起的激素水平下降外，钙和维生素D的摄入不足，也在一定程度上影响骨代谢。适量的钙配合活性维生素D3和维生素K2，高效补钙，预防骨量流失，还可改善肌肉平衡能力及降低跌倒风险，降低骨折发生率。

补钙还要注意

这几点！

中国营养学会对中国居民每日膳食中

建议的钙摄入量是：

1、成年人800毫克/天；

2、青春期的青少年1000~1200毫克/天；

3、孕中晚期、哺乳期女性以及50岁以上中老年人为1000毫克/天。

但是，很多人的钙摄入量并没有达到推荐量的要求。

我国的膳食结构主要是以植物性为主（如大米、面食），很多人没有喝牛奶的习惯，会导致更需要补钙。

敏感人群（青少年、孕期、哺乳期女性以及50岁以上中老年人，特别是达到绝经年龄的女性），如果不能保证每日膳食中摄入300ml或以上的牛奶或等量奶制品，就可以适当使用钙剂。

不同人群选用专属钙剂时，以下2点要熟记：

晚餐后补钙效果好

一般而言，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间钙吸收率最高。

警惕过量

钙片补钙快，但吃多了可能出现摄入过量的副作用。因此，要根据自己的实际情况，选用适量的钙剂。

再次呼吁

合理均衡饮食是保障钙营养的根本，不能从食物中获得足量钙的人群如婴幼儿、孕妇及老年人等应根据自身生理特点选用合适的钙剂。

不能一瓶钙全家补，补钙要分清人群，选用专属钙片，才能科学补钙。