回南天来了!几个小妙招助你应对潮湿天气!还有祛湿食疗方→
未来一周都是雨和雾的主场
有网友直言“潮得要长蘑菇了”
回南天!
如何应对回南天?
如何赶走身体里的湿气?
今天给大家准备几个小妙招
还有祛湿食疗方
赶紧收藏起来哟
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应对方法1:关闭门窗,适度通风
当雾气弥漫时,应关闭门窗,防止室外暖湿气流进入。一般来说,湿度是存在日变化的,早晚的湿度比较大,中午的湿度比较小,所以早晨和晚上尤其要注意关闭门窗。
关闭门窗后也应适度通风,防止空气不流通而滋生病菌。开窗要根据具体的情况来分析,如果室内已经“出水”了,什么时候开窗,影响都不会很大。如果室内比较干爽,建议在湿度比较小,风比较大的时候进行短时间通风。
应对方法2:讲究饮食、衣物卫生
“回南天”的温湿度非常有利于细菌生长繁殖,食品、衣物易发霉,所以更要注意卫生。不吃不新鲜的食物,不穿有异味和潮湿的衣物,衣服要及时清洗和烘干。“回南天”的日子气温上升,但室内地面仍然阴冷潮湿,因此不能急着换上轻薄的衣裤。
应对方法3:温盐水拖地,保持室内干净
整洁的室内环境是健康的保障,地板潮湿时更要注意保持干净。拖地时,在温水里加入几勺盐,等盐充分溶解之后,将拖把浸泡在盐水里拧干之后再开始打扫地板。温热的盐水蒸发速度比冷水快,地板干的速度也会比较快,可以让地面保持干燥的时间延长。
应对方法4:善用除湿工具
如果“回南天”发现家里比较潮湿,空调或者抽湿机就要用起来啦。空调不是只有制冷或者制暖的作用哟,身经百战的广东er告诉你们,“回南天”开开空调,室内很快就会干爽了。
此外还有一些小工具大家可以参考一下:
如果不想衣柜一打开就一股霉味的话,可以将装有干茶叶的纱布袋放入柜内祛湿。超市里售卖的挂式吸湿袋、祛湿盒也是不错的选择~
在地板、桌子上铺上一层报纸来吸湿是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上、桌子上,尤其是门口等比较容易湿的地方更应该多铺两层,这样进门的时候可以有效擦一下鞋底。
洗衣粉是浴室防潮的好帮手。将洗衣粉分装到小袋子里,在袋子上戳几个小洞,放在需要除湿的角落里。
应对方法5:电脑、平板等适当待机,书本注意防潮保存
应对方法6:做好善后工作
俗话说,千寒易除,一湿难去。近期天气多雨,空气湿度大,此时易出现身体困重,乏力倦怠,饮食减少,腹胀便溏等症状。那么生活中我们如何判断体内是否有湿邪?祛湿的方法又有哪些呢?广州医科大学附属第一医院中医科夏鑫华博士为大家做个简单介绍。
湿邪重表现一:痰多咳嗽
湿邪重表现二:全身乏力
湿邪重表现三:大便粘滞不爽
环境祛湿
运动祛湿
饮食祛湿
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(图:会议现场)
2023年2月1日下午,区文广旅体局组织召开区文物保护监督员工作会议,通报2022年文物保护工作和巡查情况,部署2023年巡查工作任务,组织签订文物保护监督工作协议,全区21名文物保护监督员参加。
会议认为,2022年全区文物保护工作借整改之势,发整改之力,求整改之效,实现了新的突破。一是基础更加扎实。完成区保两线、区级革命文物名录公布,将6处文物线索核定公布为区登记保护文物单位,制定出台9项工作制度。二是安全更有保证。规范“三级”巡查机制,依法查处2起文物违法案件,发挥震慑作用,组织开展交通线性工程涉及文物安全专项检查、自建房、消防安全隐患排查整治专项行动,督导整改隐患10余项。组织实施武帝古庙、南村凉亭、大新大押旧址、北溪郭公祠等文物保护工程,文物保护历史遗留问题得到有效解决。三是利用更加合理。以广州沙面建筑群为突破,支持和鼓励文物活化利用工作,中国盐务副总稽核住宅旧址用作潮州凤凰单枞茶博物馆,沙面南街印度人住宅旧址、沙面一街印度人住宅旧址、沙宣洋行旧址等引入茶、咖啡、文化创意等业态,深受年轻人喜爱。
2022年,区文物保护监督员牢记职责,积极克服新冠感染影响,做到巡查频率不降,巡查范围不减,为发现隐患问题发挥了积极作用,但也存在巡查不深入、巡查资料不完善等问题。会议要求,2023年文物巡查工作要努力做到三个相结合:一是普遍巡和重点巡相结合,加强更新改造、历史文化街区内的文物巡查,加强重要时间节点文物巡查,做到风险隐患早发现、早处理;二是巡本体和巡周边相结合,既要及时发现本体隐患,也要及时发现文物周边破坏性建设,确保本体和周边一体保护;三是巡查和宣传、服务相结合,积极向文物使用人宣传文物政策法规和安全知识,提高依法保护、科学保护意识,不断夯实文物保护思想基础。
- 项目名称:徐闻县角尾乡乡村振兴基础设施建设工程全过程工程咨询服务项目(项目管理、全过程造价咨询)
- 项目编号:JG2023-0488
- 本项目采用资格审查方式:资格后审
- 项目所在区域:广东省湛江市徐闻县
- 投标登记时间:2023年2月9日 14时0分~2023年3月2日 10时30分
- 投标登记方式:网上登记
- 是否允许联合体投标登记:否
- 保证金金额(万元):10
- 最高投标限价(万元):793
- 投标人资格条件:3.投标人资格要求 3.1 投标人必须具有独立法人资格,持有事业单位登记管理部门核发的事业单位法人证书或工商行政管理部门核发的企业法人营业执照,且在有效限内。 3.2 投标人须配备全过程工程咨询项目负责人、项目管理和造价咨询业务的负责人要求如下: 3.3.1 拟派项目总负责人(兼项目管理负责人):须具备工程建设类注册执业资格,并具备工程类或工程经济类工程师(或以上)职称,需提供投标截止时间前三个月投标人为其购买的社保证明文件复印件; 3.3.2 造价项目负责人:全过程造价咨询拟委派的造价咨询负责人具备有效的注册造价工程师证或一级注册造价工程师注册证,注册执业单位为本公司,需提供投标截止时间前三个月投标人单位为其购买的社保证明文件复印件。
- 投标人拟担任本工程项目负责人要求:3.3.1 拟派项目总负责人(兼项目管理负责人):须具备工程建设类注册执业资格,并具备工程类或工程经济类工程师(或以上)职称,需提供投标截止时间前三个月投标人为其购买的社保证明文件复印件;
- 使用企业库数据源:交易集团企业库
- 开标时间:2023年3月2日 10时30分 - 2023年3月2日 11时30分
- 开标地点:学术报告厅(天润路333号)
- 投标文件递交时间:2023年3月2日 9时30分 - 2023年3月2日 10时30分
- 资审申请文件递交时间:/
- 递交电子光盘备用(投标)时间:
- 递交电子光盘备用(投标)地点:
- 自助签到日程安排:/
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