佛山市南海区第七人民医院“医办养”，解决特殊老年人医疗和养老需求

广州又有大动作！

重点项目是经济稳增长的压舱石，

也是推进高质量发展的动力源。

今年广州将重点打造哪些项目？

一起来看看！

2月10日，广州市发改委印发《广州市2023年重点建设项目计划》和《广州市2023年重点建设预备项目计划》。

据统计，2023年市重点建设项目共800个，年度计划投资3785亿元。其中正式项目647个，年度计划投资3588亿元；预备项目153个，年度投资计划197亿元。

计划专门明确，要积极挖掘有望提前开工的前期项目潜力，推动一批前期项目提前开工建设。

基础设施

“海陆空铁”齐发力

基础设施投资在重点项目中发挥着稳定器的作用。2023年，广州将建设基础设施项目279个，包括正式项目223个，预备项目56个，年度投资1888亿元。

航空基础设施

多个与白云国际机场三期扩建工程相关的项目已开始相继竣工。据了解，按照计划，续建的广州白云机场三期扩建工程东西四指廊今年要建成，T3航站楼主体结构、钢结构、幕墙要实现开工目标，主体结构年内要完成80%。

港航基础设施

港航基础设施方面，今年也是大动作连连，包括广州港南沙港区四期工程的收尾工作，及续建的南沙港区国际通用码头工程和新开工的广东智能无人系统研究院总装基地配套码头项目。此外，广州港南沙港区五期工程纳入预备项目，今年将进行前期工作。

国铁和轨道交通

今年，广州至汕尾铁路（广州段）、白云站等将竣工，广州东站至新塘站五六线工程和广州站至广州南站联络线工程（广州段）都是广受关注的新开工项目，其中，前者含广州东站改造及广州东至新塘五六线两个子项，这些项目将为广州高铁进城打下坚实基础。

珠江西岸重要的南北向国铁大通道——广州至珠海（澳门）高铁（广州段）纳入预备项目。

今年，新白广城际铁路（新塘经白云机场至广州北站城际轨道交通）将竣工并开通初期运营。

对推动“大湾区一小时生活圈”有重大意义的南沙至珠海（中山）城际西线（广州段）和佛山经广州至东莞城际（广州段）两条城际线将新开工。

城市轨道交通以续建项目为主，新开工的都与地铁八号线有关，包括八号线北延段支线工程（江府-纪念堂）、八号线北延段工程（滘心-广州北站）和八号线东延段工程（万胜围-莲花）。

市政路桥

备受关注的黄埔至南沙东部快速通道今年新开工。项目起点与南大干线相接，止于鸡谷山路（规划狮子洋通道），全线采取城市快速路兼一级公路标准建设，设计速度80公里/小时。

综合交通枢纽

白云站、新塘站、金融城站等几个大型综合交通枢纽都将于今年竣工。

值得一提的是，今年广州有24个重大发展平台都在推进建设基础配套设施，这些平台主要集中在广州东部地区。

其中，南沙的占据13个，超过半数，涉及庆盛枢纽、明珠湾起步区横沥岛尖区域、万顷沙、生物谷等；

黄埔则有中新广州知识城重大产业平台、广州科学城创新发展示范区等8个项目紧随其后。

此外，广州今年要建设的信息与科技基础设施有20个。其中，新开工的广州超算中心新一代国产超算系统建设项目将研制新一代应用能力型国产通用超算系统。

产业项目

战略性新兴产业收获次第来

坚持产业第一、制造业立市。今年，重点项目中的产业项目共360个，投资1090亿元，突破千亿元，其中正式项目305个，预备项目55个。

今年竣工的产业项目

随着近年来广州加大对产业项目的布局力度，今年竣工的产业项目颇丰。新一代信息技术、智能与新能源汽车、生物医药与健康医疗、智能装备与机器人、轨道交通、新能源与节能环保、新材料与精细化工、数字创意、都市消费工业等均有项目竣工。其中：

新一代信息技术方面，华星光电t9、芯粤能一期、鸿利光电二期、采埃孚（广州）科技有限公司一期研发中心等项目都将在今年竣工。

智能与新能源汽车产业方面，小鹏汽车广州智能网联汽车智造产业园、现代汽车氢燃料电池系统/电堆建设项目、广汽零部件（广州）产业园建设项目等项目今年竣工。

新开工项目

新开工的项目中，智能装备与机器人产业方面，中科宇航的中科空天飞行科技产业化基地在南沙续建，而液体火箭发动机试车及产业化项目选址从化，今年开工建设，二者将助力广州构建“一南一北”商业航天火箭格局。

总部经济方面

总部经济方面，几乎广州各区均有重点项目。值得一提的是，随着琶洲人工智能与数字经济试验区建设不断加快，今年40个总部经济项目中12个项目都坐落琶洲，新开工的有中南钢铁总部大楼项目，竣工的则有华邦国际中心。

社会民生项目

东山电影院将“重生”

社会民生项目方面，共106个项目，正式项目74个，预备项目32个。

国民教育

备受关注的三所高校——黄埔大学、香港科技大学（广州）项目二期工程和广州交通大学均进入了预备项目名单。此外，暨南大学番禺校区二期工程、清华附中湾区学校二期校区、新加坡国际管理学院（中国）项目、广州南洋理工职业学院二期工程等将在今年新开工。

医疗卫生

医疗卫生项目方面，中山大学孙逸仙纪念医院海珠湾院区一期工程等四所医院今年新开工。

文化体育

值得一提的是，东山电影院承载着不少老一代广州人的青春记忆，重启计划也提了多年。今年，东山电影院项目明确列在新开工项目中。广州博物馆则在列预备项目，选址于海珠区赤岗塔公园南侧。

城市更新

城市更新项目方面，共45个项目，正式项目38个，预备项目7个。今年，广州将加快荔湾大坦沙岛更新改造项目、海珠区沥滘村改造和黄埔火村改造等。

1月23日，世界卫生组织发布报告称，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。报道指出，根据世卫组织的数据，反式脂肪每年导致50万人因心脏疾病过早死亡。

在超市的货架上随便拿起一包零食

可能上面都写着“反式脂肪”四个字

反式脂肪在我们生活中十分常见

但许多人都不把它当一回事

认为“小小反式脂肪，能奈我何~”

殊不知，它竟悄悄危害数十亿人健康

反式脂肪是什么？

它对健康有什么危害？

带你一文读懂

∨

01

反式脂肪：

生活中无处不在的健康“杀手”

反式脂肪（又称“反式脂肪酸”），指的是分子中含有一个或多个反式双键的非共轭不饱和脂肪酸。在加工食品领域，通过将不饱和脂肪酸（植物油）部分氢化使原本呈液态的油发生固化，从而产生反式脂肪，如人造黄油等固体脂肪。

在日常生活中，反式脂肪十分常见。饮食中的反式脂肪主要有两个来源：

天然来源：主要来源于反刍动物，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品；

加工来源：主要产生于植物油的氢化、精炼过程；另外，食物煎炒烹炸时油温过高且时间过长也会产生少量的反式脂肪。

天然存在的反式脂肪对总摄入的贡献微乎其微，工业生产的反式脂肪是人体摄入的主要来源。

过多摄入反式脂肪会增加心脑血管疾病的发生风险。研究表明，过多摄入反式脂肪，会升高低密度脂蛋白、降低高密度脂蛋白，从而增加患动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的风险。根据世卫组织的数据，在全球范围内，反式脂肪导致每年超过50万人死于心脑血管疾病。因此，限制反式脂肪的摄入对我们的健康十分重要。

02

揭开“马甲”：

藏在成分表中的反式脂肪

限制反式脂肪的摄入，关键是从“吃”入手，即要关注营养成分表中是否含有反式脂肪或部分氢化油的食品。

反式脂肪经常披着“马甲”出现在食品营养标签中，若营养成分表或配料表中含有“氢化植物油”“氢化棕榈油”“氢化大豆油”“精炼植物油”“精炼植脂末”“植物起酥油”“人造奶油”“人造黄油”“奶精”“植脂末”“代可可脂”等字样，则大概率含有反式脂肪。

值得注意的是，当我们看到食品标签的营养成分表中标示的反式脂肪含量为0时，并不意味着不含反式脂肪。2013年1月1日实施的《预包装食品营养标签通则》规定，如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和（或）部分氢化油脂，必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪含量。同样，标准中还规定，如果100克食品中的反式脂肪含量低于0.3克就可以标示为“0”。

03

躲避有“招”：

控制摄入反式脂肪的3点妙招

1、控制摄入

世界卫生组织建议每人每天摄入的反式脂肪的量不超过总热量的1%，大致相当于2克。因此，购买食品时阅读食品营养标签，含反式脂肪或氢化油的加工食品不宜过多食用。油炸食品、快餐、蛋糕、糕点、饼干、巧克力等食物是反式脂肪的“重灾区”。

2、控制用量

加工食品是我们摄入反式脂肪的主要来源，其中植物油占的比例最高。专家建议，控制反式脂肪摄入量的主要途径是控制烹调中植物油的用量。中国居民膳食指南建议，每日植物油摄入量应控制在25-30克。

3、合理烹饪

当油温加热到冒烟或者是反复煎炸会导致反式脂肪的生成。因此，要使用科学的烹饪方式，控制烹调温度和时间，尽可能地缩短煎炸时间、降低煎炸温度，避免重复煎炸。

减少反式脂肪的摄入量

关乎我们每一个人的健康

让我们积极行动

向健康大步迈进