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佛山司机遇到这种情况,使不得!“驶”不得!

时间:2022-05-03     人气:1551     来源:佛山发布     作者:
概述:疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足......

假期已经过半


大家的假期生活还充实吗?


充实的活动安排如果带来疲劳的时候


可千万不要开车


开车犯困是致命的隐患


特别是在高速上行驶时


哪怕是0.1秒的疏忽


带来的很可能就是——


疲劳驾驶案例屡见不鲜


往往会造成十分严重的后果!


疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。


疲劳驾驶的危害主要有哪些?


驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确。


驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。


驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。


有些人


为了能让头脑保持清醒


喝水、嚼口香糖、捏大腿等


各种疲劳驾驶时的提神小妙招


这些方法都只能在短时间内提神


并不能起到消除疲劳的作用


那么,问题来了


要怎样才能避免疲劳驾驶?


赶紧一起来看看!


怎样避免疲劳驾驶?


1、保证充足睡眠


充足的睡眠,是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径,所以保证充足的睡眠,对驾车出行至关重要。


2、合理安排行程


连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上,保持精力充沛,防止疲劳驾驶。


长途客车驾驶人夜间行驶时切勿疲劳驾驶,并要严格遵守凌晨2点至5点停运规定。


3、感觉困倦就停车休息


如果是在高速公路上感到疲劳,可驶入就近的服务区休息。


如果是公路上就要选择视线比较良好的路段,将车停靠在安全地带休息。



最后


发布君提醒大家


困了,累了,别扛着


安全才是最好的回家路


请拒绝疲劳驾驶


恪守安全底线!

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