佛山司机遇到这种情况,使不得!“驶”不得!
假期已经过半
大家的假期生活还充实吗?
充实的活动安排如果带来疲劳的时候
可千万不要开车
开车犯困是致命的隐患
特别是在高速上行驶时
哪怕是0.1秒的疏忽
带来的很可能就是——
疲劳驾驶案例屡见不鲜
往往会造成十分严重的后果!
疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。
疲劳驾驶的危害主要有哪些?
驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确。
驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。
驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。
有些人
为了能让头脑保持清醒
喝水、嚼口香糖、捏大腿等
各种疲劳驾驶时的提神小妙招
这些方法都只能在短时间内提神
并不能起到消除疲劳的作用
那么,问题来了
要怎样才能避免疲劳驾驶?
赶紧一起来看看!
怎样避免疲劳驾驶?
1、保证充足睡眠
充足的睡眠,是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径,所以保证充足的睡眠,对驾车出行至关重要。
2、合理安排行程
连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上,保持精力充沛,防止疲劳驾驶。
长途客车驾驶人夜间行驶时切勿疲劳驾驶,并要严格遵守凌晨2点至5点停运规定。
3、感觉困倦就停车休息
如果是在高速公路上感到疲劳,可驶入就近的服务区休息。
如果是公路上就要选择视线比较良好的路段,将车停靠在安全地带休息。
最后
发布君提醒大家
困了,累了,别扛着
安全才是最好的回家路
请拒绝疲劳驾驶
恪守安全底线!
冒着风雨,民警们指挥交通、路面巡逻,为困难群众排忧解难;不辞辛苦,医护们赶赴三水区西南街道支援核酸检测......正值“五一”假期,在佛山,随处可见坚守岗位的劳动者,“警察蓝”“医护白”这两抹颜色格外亮眼,他们用实际行动做好安保、防疫工作,正全力为群众健康平安过节保驾护航。
全警在岗 暖心守护平安秩序
5月1日一早,风卷着雨水扑面而来,禅城交警袁浩正在祖庙路与人民路交叉口指挥交通,不一会儿就满脸雨水,口罩都被打湿了。见到一名男子骑着电动自行车,边接听电话边准备过马路,袁浩立即上前制止,并严肃地进行交通安全教育。
每逢节假日,市内热点商圈、景区等周边道路的交通流量都会大增,袁浩等交警都要到场维持交通秩序。从警27年,每逢节假日,袁浩基本都在岗,今年“五一”假期,他更是连值五天班,“我都习惯了。”
和袁浩一样,在祖庙商圈执勤的特警罗林聪也淋了一身雨。早上7点,他和同事就来到了祖庙路,开始绕着岭南天地、祖庙、地铁口开展治安巡逻,一直工作到晚上18点。他今年50岁,已在警察岗位坚守了31年,风雨无阻。
在南海,60岁的丹灶派出所民警张继成临退休,仍坚守最后一班岗。4月30日下午,他带队到樵金路金宁广场路段设卡,对过往车辆开展例行检查。16时许,他听到对讲机里传来所长胡汪洋的声音:“今天是你从警生涯的最后一天,感谢你站好了最后一班岗,更感谢你37年来的无私付出和无悔奉献,向你敬礼!”5月1日,张继成正式退休,“从警37年,我心中无比欣慰、无比自豪”。
在民警的坚守中,暖心事件不断涌现。4月29日,顺德交警铁骑队员巡逻至勒流建设中路时,发现一男子骑车摔伤了,立即上前关心。担心男子骨折,铁骑队员立即呼叫120并用随身急救包帮其处理伤口,直到将男子送上救护车才安心离开;4月30日,顺德交警铁骑队员周嘉联等4人在桂峰路巡逻执勤时,发现一辆车在隧道内抛锚。为避免拥堵和事故发生,铁骑队员一边指引过往车辆有序通过,一边合力将故障车推到南国路的安全区域,车主连连表示感谢。
主动支援 医护奔赴防疫一线
4月30日是假期第一天,三水区西南街道江北片区、云东海街道开展区域核酸检测,900多名医护人员奔赴一线支援,佛山市第二人民医院耳鼻喉科副主任中医师刘湘就是其中一员。
当日早上7点,她跟随市二医院上百人的支援队伍出发,一直忙到晚上11点才回到家,累得她刚躺上床就直接睡着了,“连喊累都来不及。”
但5月1日早上8点,她又出现在耳鼻咽喉科门诊坐诊。“号已经提前放出去了,不能影响大家看病。”有60多个病人排队就诊,刘湘忙得顾不上吃午饭,一直到下午2点多,看完所有病人,她发现打包的饭已经凉了。
5月1日这天其实是她儿子7岁的生日,前两年因为支援新疆伽师县人民医院,她已连续错过孩子的两次生日,今年又因为开门诊,没法好好陪儿子。“许多医护人员都是这么忙着过来的,自己并不比别人更伟大或崇高,为能早日战胜疫情,我们会坚持下去。”她说。
同样支援核酸检测的还有市二医院眼科门诊护士张海平。今年以来,她已先后4次支援大规模核酸检测,是同事口中核酸采样的“快枪手”。每次外出支援核酸采样,她采的人次往往排在前列,“我在眼科门诊负责做治疗,平时每天都要做上百个治疗,如果手不快的话,是不可能完成的。”
5月1日,她也照常值班,一上班就忙个不停。“累,但已经习惯了。”张海平说,岁月静好,总有人要付出,很高兴自己能成为医护中的一员,因为救死扶伤让自己的生命更加绚烂。
她俩的故事只是佛山众多医护人员坚守岗位的缩影。在防疫一线,他们总是不惧艰险,冲锋在前,全力守护市民的生命健康安全。
“五一”假期,佛山各大医院依然保持正常运行,发热门诊24小时开诊,预检分诊、核酸检测等都照常运行,医护人员们坚守岗位,正有条不紊地开展工作。
5月2日起
交通出行有最新调整
地铁机场南站(T1航站楼)
黄边站、白云大道北站
停止对外服务
据广州地铁消息,接政府部门通知,因疫情防控需要,自5月2日11:30起,三号线机场南站(T1航站楼)停止对外服务,需要前往T1航站楼搭乘航班的旅客请从机场北站下车换乘穿梭巴士前往。自5月2日9:40,二号线黄边站、三号线白云大道北站停止对外服务。
截至5月2日11:30,广州地铁二号线黄边站,三号线白云大道北站、人和站、机场南站停止对外服务,列车不停站通过;三号线及九号线高增站停止进出站服务,仅保留站内换乘功能;三号线机场北站B口封闭,车站其它出入口正常服务。
白云区鹤龙街防范区内的
57个公交站点临时撤销
根据白云区疫情防控工作安排,从5月2日首班车起,临时撤销鹤龙街道防范区内的公共汽车黄边北路总站、黄鹤路(市残运中心)总站、地铁白云大道北站(双向)、鹤边军民西路站(双向)、鹤边员村站(双向)、鹤边站(双向)、鹤南站(双向)、黄边北路口站(双向)、黄边北路站(双向)、黄边北路中站(双向)、黄边横路站(双向)、黄边南路站(双向)、黄边三横路站(双向)、黄边站(双向)、尖彭路东站(双向)、尖彭路口站(双向)、空港大道(地铁黄边站)(双向)、乐得花园站(双向)、联和站(双向)、彭边村东站(双向)、彭边村西站(双向)、启德路站(双向)、省交警指挥中心站(双向)、省戒毒基地站(双向)、时代玫瑰园站(双向)、司法学校站(双向)、白云大道北地铁站(南行)、鹤南(兵房街)站(南行)、黄边北路(广云路口)站(东行)、黄边北路西站(西行)、黄边南街站(南行)、黄鹤路(市残运中心)站(东行)、南悦花苑站(西行)等57个站点,公共汽车21、38、58、108、127、251、259、274、298、425、510、522、523、524、528、539、660、664、665、666、667、703、706、730、743、755、759、793、794、798、804、807、831、840、886、926、970、983、984、523A、920A、 920B、58A、523A、高峰20、高峰31、高峰36、夜35、夜63、夜80、夜85、夜87、夜94、夜105、夜114、夜115、夜119等57条线路采取临时飞站措施。请广大市民留意,合理选择出行方式。
广州市交通运输局提醒广大市民密切关注官方疫情动态信息,合理安排好出行,戴好口罩、主动出示健康码、配合测温。涉及相关重点区域和场所的排查人员,请就近前往核酸检测点进行核酸检测,做好个人防护,不要乘坐公共交通工具出行。
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