三水区河口中学4月30日回迁

紫苏叶闻起来味道奇特，讨厌它的人觉得难闻，对于喜欢它的人来说，拿它入菜却是好吃的不要不要的。紫苏和鸭真的是绝配，紫苏去掉鸭子的骚味。不夸张的说，连姜片都好好吃，骨头都好入味。重点烹饪简单，零难度。

食材用料：

鸭肉：四分之一只；紫苏：一把；芹菜：2-3棵；葱：2-3棵；蒜：8瓣；干辣椒：3颗；姜：一大块；青辣椒：3棵

盐：半勺；生抽：适量；耗油：适量；油：适量

紫苏焖鸭的做法：

1.先处理好鸭子，将鸭子清洗干净，剁成小块备用。

2.将配料切好，紫苏切细，芹菜和葱切断，青辣椒和干辣椒切圈圈，姜去皮切小块拍扁，蒜去皮备用。

3.热锅放油，放鸭肉下去中大火慢慢煸香煸出油，煸至两面稍微有点金黄。

4.炒香鸭肉之后放姜片，蒜，干辣椒，葱头，翻炒片刻。

5.加入生抽、盐、耗油，翻炒均匀之后加入清水。

6.倒入紫苏叶，盖上锅盖煮30分钟左右，中途翻动几次；

7.用筷子戳一下鸭肉，觉得可以插入就可以放入芹菜和青辣椒，盖上锅盖焖5分钟就可以大火收汁。

8.收到差不多的时候，倒入葱叶子，大火翻炒均匀出锅。

9.鸭肉有慢慢的紫苏味，带上一点点辣味，来一口，回味无穷。

今天雨水退散

三水终于迎来“太阳公公”

随着阳光回归，气温也逐渐上升

正逢假日美好时光

不妨走出家门，逛逛我们的大美淼城吧！

美丽风光让人眼花缭乱

有“选择困难症”的你不知道如何抉择？

现在就为你送上攻略

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三水荷花世界

三水荷花世界是国家AAAA级旅游景区，“佛山新八景”之一，占地面积近千亩，由荷花生态休闲区、荷花奇境水天地、红色岁月展览馆、魔法空间、商业步行街、婚恋园等组成。

01

— 水 上 乐 园 —

三水荷花世界水上乐园

集结超好玩、超刺激的水上设备

让你尽情开启

夏日清凉模式！

欢乐大喇叭

沿着“大喇叭”飘荡、旋转、俯冲

感受皮艇飞跃的刺激感

一同放肆尖叫，释放压力

从将近5层楼高竞速滑行而下

感受速度与激情带来的快感

欢乐与畅快的独特玩水体验

疯狂大水寨

是适合一家老小休闲玩水好选择

泡在水里即可散去炎热

还有突如其来的水瀑布

带来瞬间的激爽

02

—  机动游乐  —

亲子过山车、旋风过山车、海盗船……

多项游乐设备等你打卡

可刺激可温和，无论男女老少

都能体验到专属的乐趣！

03

—  赏荷踏青  —

来到三水荷花世界

当然不能错过“赏荷”这一活动

吹着微风，感受随风而至的荷香

含苞待放的荷花随风摇摆

如此惬意~

“仲夏风乍起，满池荷花旎”

一池飘香，放眼望去

荷花竞放，万绿丛中铺满红

如此风景，绝对不容错过！

打卡攻略

地址：佛山三水荷花世界

营业时间：9:00-18:00

自驾：导航输入“三水荷花世界”即可

九道谷漂流

九道谷自然生态旅游区位于三水南山镇，是“广东十大漂流圣地之一”。目前已经形成九道谷狂野漂流、水上乐园、星语洞天民宿等，是集时尚运动、精致生活、康养度假、休闲娱乐于一体的复合性、综合型生态旅游度假区。

4月30日起

九道谷漂流开漂啦！

酷暑夏日将近

向所有人发出邀请

来体验一趟快乐轻松的漂流！

纯生态的亚热带丛林

穿梭“九弯五峡三十滩”

从高处瞬时飞驰而下，刺激！

小船上的丛林探险家

滑翔在林中的水上过山车

体验飞一般的畅快舒爽！

打卡攻略

地址：三水区南山镇九道谷自然生态旅游区

营业时间：8:30-18:00

南丹山森林王国（戏水乐园）

南丹山森林王国位于三水北部，被北江和漫江环抱，水在山间流，山在水中立，拥有广东罕见的热带雨林，孕育了3000多种植物，其中700多种药用植物，国家二级以上保护植物20多种。

景区内有时尚刺激的峡谷飞索、树冠廊桥、丛林飞跃等森林探险运动项目，也有适合亲子家庭游玩的水上乐园。

南丹山戏水乐园

池水由山泉引流而至

让你轻松体验来自山涧的爽意

环池喷水枪、水上浮具……

各种水上设施

让你体验“打水仗”的乐趣

轻松解压，畅玩不停！

除了玩水嬉戏

当然还能上山踏青

欣赏绝美花海“瀑布”

尽情呼吸空气中负氧离子

打卡攻略

地址：三水区南山镇南丹山森林王国

营业时间：8:30-17:30

温馨提示

外出请做好个人防护措施

戴口罩、勤洗手、不聚集

安全出游！